Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Вегетарианские и постные рецепты


Форум
Рецепты
Рукоделие
Праздники
Форум 
Рецепты с фото
Украшение блюд
Рецепты пошагово
Добро пожаловать!
РАЗДЕЛЫ
Рецепты
Закуски
Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Соусы
Десерты
Выпечка
Напитки
Консервирование

8 марта
8 марта
Пасха
Пасха 2017
Рецепты


Салат "Экзотика"


  • 2 спелых помидора,
  • 1 желтый болгарский перец,
  • 1 красный болгарский перец,
  • 1 огурец (длиной около 10 см),
  • 150 г королевских креветок,
  • зелёный лук,

Заправка для салата:

  • 2 ст.л. винного уксуса,
  • 3 ст.л. хорошо охлажденного оливкового масла,
  • соль, перец по вкусу.

  1. Креветки отварить и остудить.
  2. Помидоры вымыть, разрезать напополам, удалить чайной ложечкой внутренности и нарезать кубиками.
  3. Перец вымыть, удалить семена и тоже нарезать кубиками.
  4. Огурец вымыть, разрезать вдоль, удалить семена и нарезать кубиками.
  5. Зелёный лук нарезать колечками.
  6. В оливковое масло добавить уксус, немного чёрного свежемолотого перца, примерно 1/4 с.л. соли. Чуть взбить.
  7. Смешать помидоры, перцы, огурцы и зеленый лук. Заправить соусом.
  8. Выложить получившийся испанский экзотический салат в 2 плошки, а сверху украсить креветками.

Читать на сайте >>


Диетические лепешки с кунжутом


  • 1 яйцо,
  • 2 ст.л. овсяных отрубей,
  • 1 ст.л. пшеничных отрубей,
  • 1 ст.л. мягкого творожка,
  • 2 ст.л. натурального йогурта (или кефира),
  • 1 ч.л. разрыхлителя,
  • щепотка соли,
  • таблетка сахарозаменителя,
  • 1 ст.л. кунжута,
  • зелень.

Диетическую лепёшку печём по базовому рецепту хлеба диеты Дюкана:

  1. Смешиваем яйцо, овсяные и пшеничные отруби, творог, натуральный йогурт (или кефир), разрыхлитель, соль, измельчённую таблетку сахарозаменителя. Дополнительно можно добавить семена льна и семена тмина (конечно всё в меру). Выливаем тесто в посуду для микроволновки.
  2. Кунжут обжариваем на сухой сковородке и посыпаем сверху на тесто.
  3. Выпекаем лепёшку в СВЧ при мощности 800 в течении 5-ти минут (накрывать крышкой не надо).
  4. Охладить её на решётке, разрезать, сверху положить кусочки сайры и нарезанный зелёный лук.

Лепешки

Вкуснятина такая получается, просто слов нет!

Читать на сайте >>

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ
Если в Вашей семье говорят на 2 языках, то приготовьтесь к тому, что в процессе усвоения обоих языков ребенок будет путать и смешивать их до 3 лет. Только после 3 лет дети начинают разделять 2 языка и учатся переключаться с одного на другой. Окончательное разделение языков произойдет не ранее 7 лет.

ФОРУМ
ДО НОВЫХ ВСТРЕЧ!
© 2006-2017, "Saechka.Ru". Все права защищены.
Перепечатка материалов запрещена без указания авторства.
Активная ссылка на сайт "www.saechka.ru" обязательна. E-mail: saechka@saechka.ru

В избранное