| ← Май 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://taiafilippova.ru
Открыта:
30-09-2013
Как с помощью лекарственных средств и народных методов оздоровления можно избавиться и облегчить многие заболевания. Здесь можно найти советы по профилактике многих заболеваний, узнать почему те или иные продукты питания полезны или вредны для здоровья, как правильно использовать лекарственные травы.
Статистика
0 за неделю
Полезные советы для сохранения здоровья Как избавиться от храпа
О, сколько неприятных минут нам доставляют люди, которые храпят во сне! Некоторые люди так храпят, что бывает невозможно заснуть! Больше всего от этого страдает один из супругов, именно в этом случае приходится ежедневно подвергаться такой <пытке. Но и поезде от этого никто не застрахован, когда оказавшийся рядом сосед вдруг во сне начал храпеть. Тут уж ничего не сделаешь, придется терпеть такого соседа всю дорогу. Обычно сам храпящий не слышит своего храпа. Но вот для окружающих это может быть серьезной п...
Полезные советы для сохранения здоровья Гимнастика для позвоночника
Дорогие читатели! Мы с Вами уже знаем, как проводить гимнастику для суставов и начали изучать гимнастику для позвоночника. Об этом можно прочитать здесь. Сегодня мы продолжим гимнастику для позвоночника, но спустимся чуть ниже и сделаем упражнения для кресцово-поясничного отдела позвоночника. Эти упражнения тоже важны для сохранения гибкости, а также для профилактики различных заболеваний позвоночника и для создания прочного мышечного корсета. Крепкий мышечный корсет необходим прежде всего для профилактики...
Полезные советы для сохранения здоровья Гимнастика для позвоночника
Дорогие читатели моего блога! Как и обещала, сегодня я вас познакомлю с гимнастикой для позвоночника по системе Мирзакарима Норбекова. В прошлой статье я уже писала об авторе упражнений и давала упражнения для суставов верхних и нижних конечностей. Но одних упражнений только для суставов конечностей недостаточно. Необходимо развивать гибкость и во всех отделах позвоночного столба. Кроме этого этими упражнениями вы укрепляем мышечный корсет, что тоже очень важно для здоровья и красивой осанки и фигуры. Одна...
Полезные советы для сохранения здоровья Гимнастика для суставов
Дорогие мои читатели! Сегодня мы поговорим с Вами о том, как сделать так, чтобы и 90 годам Ваши суставчики были гибкими и здоровыми. Многие считают, что к старости суставы уже не могут гнуться. Но это неправильное утверждение. Если постоянно делать гимнастику для суставов, то можно легко сесть на шпагат и в 50, и в 60, и даже в более старшем возрасте. Все мы знаем, что от гибкости суставов мы дольше остаемся здоровыми, бодрыми и энергичными. Многие считают, что с годами подвижность суставов снижается. Прич...
Полезные советы для сохранения здоровья 4-й выпуск журнала «Ароматы счастья»
Дорогие читатели моего блога! Сегодня я Вам представляю 4-й выпуск виртуального журнала <Ароматы счастья, главным редактором которого и хозяйкой сайта " Я не говорю о болезнях. Я говорю о здоровье< является замечательная женщина Ирина Зайцева. Этот выпуск журнала посвящен осени и осеннему настроению. Золотая осень сменила свои краски на серые и хмурые. Но это только за окном. Открыв журнал, Вы снова окунетесь в пору золотой осени и узнаете за что можно любить золотую осень вместе с Ириной Зайцевой и п...
Полезные советы для сохранения здоровья Как бороться с лишним весом или ожирением
Какая из женщин не мечтает об идеальной фигуре? В разные эпохи эталоны идеальной фигуры были разные. Так, при раскопках в Австрии нашли фирурку Венеры из Виллендорфа, возраст который был определен - 20 тысяч лет до нашей эры. Фигура этой женщины очень далека от представлений идеальной фигуры в современном понятии: у нее были огромные груди, бедра и живот. Во времена Древнего Египта и Рима эталоном женственности и красоты считались размеры, приближенные к нашим, современным. И это можно понять посмотрев на ...
Полезные советы для сохранения здоровья Каши: польза или вред
Каша - это традиционное русское блюдо. Каша прибавляет нам силы. Существует такая поговорка < Мало каши ел, которую обычно говорят в ситуациях, когда не хватает силы для какой-нибудь физической работы. Практически половина населения использует в качестве завтрака каши. Разновидностей каш полно. Это и манная, и рисовая, и пшенная и, как у англичан, овсяная. А может быть кто-то помнит с советских времен кашу <Дружба. Это, когда варят кашу сразу из нескольких сортов круп. Каша - это вполне качественное блюдо ...
Полезные советы для сохранения здоровья Энурез у детей
Как много неприятных моментов испытывают родителями, когда утром, разбудив своего ребенка, обнаруживают, что его постель мокрая. Особенно эта проблема встает остро, когда ребенок пошел в детский сад. Что же это за проблема: болезнь или нет? Каковы причины и как можно без помощи лекарств народными средствами избавиться от этой проблемы. Энурез - это ночное недержание мочи. Чаще всего оно возникает у маленьких детей. У маленького малыша процесс формирования функций мочевого пузыря заканчивается к трем годам....
Полезные советы для сохранения здоровья Анизакиды
Я абсолютно ничего не имею против суши или роллов. Многие из нас отдают дань моде и предпочитают их употреблять чуть ли каждый день. Но есть такой момент. Для приготовления этих блюд используется слабосоленая, а порой и сырая морская рыба. И довольно часто для приготовления суши используют дорогую охлажденную рыбу. А именно она может послужить источником заражения очень опасного гельминтоза. И виной тому селедочные черви - анизакиды, которые вызывает заболевание анизакидоз. Япония, которая является родиной...
Полезные советы для сохранения здоровья Прививки против гриппа
По стране в лечебных учреждениях началась компания по проведению прививок против гриппа. Надо отметить, что отношение граждан нашей страны к профилактическим прививкам довольно не однозначное. Одни поддерживают мнение о том, что данный вид профилактики гриппа эффективен и прививки необходимо проводить. Другие, наоборот, ярые противники вакцинации приводят довольно много фактов получаемого вреда от проведенной прививки. Давайте попробуем разобраться, все таки делать или не делать прививки против гриппа. И ч...
