| ← Декабрь 2015 → | ||||||
|
17
|
19
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
22
|
||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Комплекс упражнений при остеохондрозе
|
Комплекс упражнений при остеохондрозе 2015-12-21 05:52 
Прежде чем начать оздоровительную гимнастику - надо немного повисеть. Дома или на работе оборудуйте простейший мини-тренажер.
В продаже имеются настенные комплексы, включающие турник, шведскую стенку и (в разных модификациях) набор эспандеров. Если нет возможности все это приобрести, возьмите отрезок водопроводной трубы и вставьте в дверной проем. На турнике или на шведской стенке можно выполнять множество упражнений на развитие практически всех групп мышц.
Эти спортивные снаряды гораздо полезнее и эффективнее, чем штанга, гири или гантели. Главное - усилия в этом случае направлены против вектора силы тяжести, позвоночник растягивается, иногда возможно самовправление смещенного позвонка или диска.
Схватитесь за перекладину. Если высота ее недостаточна, чтобы "зависнуть", ...
Желатин от морщин! 2015-12-21 05:58 
Одно из ценных свойств желатина то, что он в своей основе имеет коллаген — белок животного происхождения.
Всем известны свойства коллагена поддерживать тургор кожи. Но вот незадача, молекулы коллагена, содержащиеся в косметических средствах слишком велики, чтобы проникать в структуру кожи, дабы препятствовать возникновению морщин.
И не всем известно, что желатин – это гидролизованный коллаген (продукт денатурации коллагена) – способен восполнить коллагеновый дефицит, возникающий с возрастом.
Желатин получают путем частичного разрушения животного коллагена с помощью ферментов. Это белковое желирующее вещество, производится денатурацией коллагена, содержащегося в костях, хрящах, коже, жилах животных.Он то и обеспечивает прочность и эластичность волокон соединительной ткани.
Известно ли вам, что именно желатин, ...
Эти болезни лук лечит лучше таблеток 2015-12-21 06:13 
Почему мы каждый раз бежим в аптеку, хотя можем просто открыть свой овощной ящик? Хотите верьте, хотите нет, но на протяжении долгих веков люди использовали лук для лечения едва ли не всех типов заболеваний.
Что же такого есть в луке?
Этот едкий овощ богат серой, что дает ему выдающиеся антибактериальные и антисептические свойства. Сера делает его идеальным инструментом гомеопатического лечения.
1. Успокаивает пазухи
Можете просто запрокинуть голову назад и положить сверху на нос пару долек лука. А можете нарезать его, высыпать в тарелку, накрыть голову полотенцем и вдыхать сапах этого овоща. Да, процедура не самая приятная, но нос прочищает отлично!
2. Успокаивает кашель
Прежде, чем бежать ...
Лечение серебряной водой 2015-12-21 06:31 
Следует учитывать, что при всех уникальных свойствах серебряная вода не является панацеей. Это очень хорошее вспомогательное и профилактическое средство. К тому же есть люди с аллергической реакцией даже на серебряные украшения. Им следует соблюдать особую осторожность при лечении водой с высокой концентрацией ионов серебра.
Серебряная вода хорошо помогает при заболеваниях ЖКТ (хронический гастрит, колит, холецистит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки). Прием должен проводится систематически, даже после наступления улучшения следует продолжить курс в течение месяца. Воду принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30-40 минут до еды. Действие можно усилить, добавив при приготовлении 5-6 капель натурального лимонного сока. После ...
Первая помощь при переохлаждении 2015-12-21 06:38 
Организм человека устроен так, что малейший стресс, долгое голодание, злоупотребление алкоголем могут стать причиной переохлаждения всего организма.
Как помочь человеку, организм которого подвергся сильному охлаждению?
Прежде всего, нужно знать симптомы переохлаждения.
Основные признаки переохлаждения
1. Пострадавшего знобит.
2. Губы синеют, а кожа становится бледной, холодной, покрывается мурашками.
3. Наблюдается одышка.
4. Пульс учащён.
5. Нервное возбуждение.
Спустя некоторое время человека начинает клонить в сон, наступает апатия, общая слабость организма. Человек не может передвигаться без посторонней помощи. Если причина переохлаждения не устранена, он падает в обморок. При этом возможна остановка дыхания и сердца. Самое сильное переохлаждение происходит во время попадания в ледяную воду.
Первая помощь при переохлаждении
Пострадавшего следует перенести в сухое ...
|
| В избранное | ||
