| ← Декабрь 2016 → | ||||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://rus-health.info/
Открыта:
31-01-2014
Статистика
-1 за неделю
Как самостоятельно сделать терапевтический массаж стоп
|
Как самостоятельно сделать терапевтический массаж стоп 2016-12-18 06:37 
Выберите уютное местечко, включите спокойную музыку...
Подготовьте масло для самомассажа: это может быть, как специальное массажное масло, так и слегка подогретое оливковое масло.
Выберите уютное местечко, где будет удобно сидеть и легко расслабиться. Это может быть любимое кресло, мягкий коврик на полу или кровать. Включите спокойную музыку для релаксации, она поможет настроиться тебе на нужный лад. Можно зажечь несколько свечей, чтобы создать атмосферу уюта и расслабления.
Поставьте согнутую в коленке правую ногу в упор на край стула. Это будет основное положение для выполнения нашего массажа.
правой рукой опустите мизинец, а левой рукой поднимите безымянный палец, затем, наоборот. Пройдитесь так по каждому пальчику, повторяя движения ...
Чем полезно и как приготовить масло гхи 2016-12-18 06:51 
Гхи — это топленое сливочное масло. Оно приготавливается особым способом. Правильно приготовленное гхи обладает тонким ореховым ароматом и красивым янтарным цветом.
Гхи — жидкое золото
В ведической кулинарии самое важное место занимает топленое масло или гхи.
В санскритском слове «гхи» при произношении буква «х» не читается, поэтому произносится просто как «ги». На Руси гхи называли просто топленым маслом.
Почему оно так ценно и называется «жидким золотом»? Есть три причины для такого пафосного утверждения. Давайте посмотрим.
Три причины сравнения гхи с жидким золотом
Причина №1
При нагревании гхи не образует канцерогенных веществ.
Более того, его можно повторно нагревать, что увеличивает экономность гхи. Все мы знаем, что повторный нагрев обычного ...
7 советов, как убрать растяжки на ягодицах 2016-12-18 07:20 
Растяжки, или стрии — неприятное явление, с которым сталкивается большинство женщин. Обычно растяжки локализуются на бедрах, ягодицах и животе. Появляются они ввиду резкого набора массы тела, в том числе, во время беременности. Нередко встречаются стрии, возникнувшие вследствие серьезного гормонального сбоя или перестройки.
Сначала полосы имеют бордовый, коричневый или фиолетовый оттенок, а со временем светлеют и приобретают текстуру рубца. Удалить застарелые растяжки практически невозможно, если не прибегать к современным технологиям среди косметологических услуг. Поэтому борьбу со стриями имеет смысл начинать еще в тот момент, когда кожа только "порвалась", а сами растяжки темные и имеют выраженный интенсивный цвет.
Во время беременности женщинам лучше использовать ...
|
| В избранное | ||
