Медицинская Правда

  Все выпуски  

<<Живот стресса>> и еще 3 типа живота, которые мешают добиться идеальной фигуры



«Живот стресса» и еще 3 типа живота, которые мешают добиться идеальной фигуры
2017-01-01 10:07
«Живот стресса» и еще 3 типа живота, которые мешают добиться идеальной фигуры Несмотря на то, что принято думать, жировые накопления на животе не всегда связаны с перееданием. Плоский живот — мечта многих женщин. Они часто придерживаются строгой диеты или проводят много времени в тренажерном зале, чтобы достичь этой цели. Многие не могут достичь ее. Почему? Потому что они не знают, какой тип питания и физических упражнений подойдет для решения их конкретной проблемы. После того, как ты узнаешь, какой тип живота характерен для твоей фигуры, ты сможешь выбрать правильный путь и добиться лучших результатов. Недостаточно делать тысячу упражнений на пресс каждый день и неправильно умирать от голода. Ведь существуют более эффективные и менее изматывающие техники! Читай о них ...

Упражнения для избавления от аутоиммунных заболеваний
2017-01-01 10:09
Упражнения для избавления от аутоиммунных заболеваний Чтобы получить доступ к этой области, поместите указательный палец на Точке Счастья (точка тимуса) - в центре верхней части грудной клетки, вдоль центральной грудной кости, а после средний палец на пять-семь сантиметров ниже, (где у женщин находится ложбинка), после этого два других пальца расположите прямо над этой точкой, вертикальной линией, на грудной кости. Если вы женщина и носите бюстгальтер, убедитесь, что постукиваете непосредственно по кости. Это не обязательно должно быть прямое прикосновение к коже, но если на вас бюстгальтер, который натянут от груди упругой резинкой, это может приводить к отскакиванию от точки, а не к полноценному постукиванию. В таком случае вы получаете ...

В избранное