Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровье и саморазвитие - измени себя!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать стройной и оставаться молодой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Telopa

Статистика

1.060 подписчиков
-3 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровье и саморазвитие - измени себя! (выпуск 145)


Новые статьи на www.VitaMarg.com

www.VitaMarg.com  – жизненный путь
Здоровье, духовность, психология и развитие
Редактор: Славик и Елена
Мы в Facebook

Одиночество деловых женщин

7.05.2013
Вглядываясь в современное общество можно всё больше увидеть одиноких людей. Я задаюсь вопросом, почему стало так много мужчин и женщин без пар? Возможно, мы разучились общаться, знакомиться, а возможно, проблема лежит куда глубже, чем на первый взгляд кажется. Как построить отношения, создать семью, и сохранить ее? Нас так долго и нудно учили в школах и других учебных заведениях, а самому главному так и не научили. В этой статье, я хочу поговорить об одиноких женщинах, ведь именно они закладывают основу для создания здоровой семьи.

 

Здоровье – это умение правильно дышать

6.05.2013
Аюрведа – это одна из многих традиционных медицинских систем, особое внимание уделяющая дыханию через нос. Младенцы дышат именно таким способом. Но, становясь старше, начинают дышать ртом. Практика носового дыхания культивировалась в течение многих тысяч лет.

 

Манифест 7

5.05.2013
Манифест Брюса Ли. Это письмо-манифест Брюс Ли записал в 1969 году, когда ему было 28 лет, у него было уже двое детей (сын Брэндон и дочь Шенон) и любящая жена Линда. На тот момент он жил в США и мечтал стать великим киноактером, но американские режиссеры и продюсеры предлагали ему только эпизодические роли в фильмах. Брюс Ли не терял надежды добиться успеха и стать знаменитым актером. Свою цель он записал на чистом листе бумаги. И вот что он написал.


Гора духовного развития

4.05.2013
Изначальные возможности у всех разные. Кто-то рождается у подножья горы, кто-то почти у вершины, кто-то примерно в середине. Есть и такие, кто рождается очень далеко от горы — настолько, что даже не подозревает о самом её существовании. Это зависит от разных факторов: семьи, места и времени рождения, прошлых достижений человека.

 

5 ошибок при качании пресса

3.05.2013
Просмотрев очередной фильм, в котором герой везде и всюду демонстрирует свой рельефный и плоский живот, вполне естественно желание зрителя уподобиться кумиру. Самое главное – это сделать первый шаг, но шагнуть нужно очень аккуратно, чтобы не навредить своему здоровью и после первого упражнения не закинуть эту здравую идею в долгий ящик. Рассмотрим основные ошибки, благодаря которым мечты о красивом прессе так и могут остаться мечтами.

 

Признаки успешных людей

2.05.2013
Люди, которым в жизни сопутствует успех, действуют всегда по какому-то своему продуманному плану.Поэтому стоит присмотреться к таким людям поближе и посмотреть, что же всех их объединяет и выработать у себя эти же привычки или черты характера, если вы хотите быть успешным.


Ричард Брэнсон "Бизнес в стиле Virgin"

1.05.2013
Один из самых богатых людей планеты, один из самых популярных авторов по достижению успеха, один из самых неординарных людей - Ричард Брэнсон, который порадовал своих поклонников и всех желающих финансово развиваться новой книгой о своей жизни и созданной им компании Virgin.

 
 

Темпы и способы саморазвития

30.04.2013
Сколько людей, столько и мнений. Одни любят долго, усердно и кропотливо идти к намеченной цели, составлять списки и планы, прогнозировать и анализировать, другие же просто в ужас приходят от одной мысли про планирование и рутинную работу. Тем не менее, и у тех, и у других получается самосовершенствоваться. Так какой же подход лучше или правильнее?

 
 

10 причин заниматься спортом

29.04.2013
Многие хотят уделять регулярно время спорту, но не всегда находят на это времени или стимула. Возможно, приведенные ниже причины вас будут стимулировать?

 
 

Как правильно собрать чемодан

28.04.2013
Если вы любите путешествовать, вам нужно знать, как правильно собирать чемодан. Это совсем не сложно, если знать как. А главное, если чемодан правильно собран, то в него помещается гораздо больше вещей, что не может не радовать. Итак, давайте посмотрим на советы по правильной сборке чемодана.

 
 

Вода - источник здоровья

27.04.2013
Хотите быть молодым и здоровым? Нет ничего проще, надо всего лишь выпивать достаточное количество чистой воды и избегать обезвоживания. Подобная практика поддерживает иммунную систему, увеличивает силу и жизненную энергию, повышает физические способности и уменьшает восприимчивость к различным заболеваниям.

 
 

Жизненный сценарий: без любви, без ума, без радости

26.04.2013
Клод Штайнер усовершенствовал понятие “жизненный сценарий” Эрика Берна, что позволило проанализировать и разобраться в чем же причины того, что определенный набор жизненных затруднений повторяется в нашей жизни раза за разом. Он много внимания уделил анализу тех обстоятельств и жизненных  установок, под воздействием которых происходит формирование того или  иного варианта жизненного сценария. Условно он разделил их на три большие группы. Наличие соответствующей «начальной подготовки» в детстве часто приводит к одной из 3-х бед во взрослой жизни: жизни без любви, жизни без ума или жизни без радости. Выбор, прямо скажем, незавидный. Это как у героя русских народных сказок и былин, который выходит на распутье, а там на камне написано: «направо пойдёшь – коня потеряешь, себя спасёшь; налево пойдёшь – себя потеряешь, коня спасёшь; прямо пойдёшь – и себя и коня потеряешь». Любой выбор предвещает трудности. Давайте рассмотрим те условия, которые впоследствии могут привести к формированию одного из этих сценариев.

 
 

Трехмесячные цели

25.04.2013
Мне нравится делать всякие штуки. Этих штук по факту так много, что я часто бываю подавлен своими неорганизованными амбициями, но к счастью, я нашел решение проблемы. Как-то я писал о своей технике «brain drain», которая прекрасно подходит для снятия стресса и выполнения краткосрочных заданий, но я все еще думаю над тем, как справляться с более длительными задачами. Не претендуя на универсальность, я остановился на трехмесячных целях.

 
 

Обида: как с ней бороться?

21.04.2013
Что такое обида, знает каждый. С этим чувством мы знакомимся еще в раннем детстве и продолжаем встречаться во взрослой жизни. Кто-то склонен обижаться реже, кто-то – чаще. Люди обижаются на родных, друзей, коллег по работе, детей, родителей, а иногда на судьбу, мировую несправедливость или даже на Бога. И хотя состояние, в котором находится обидевшийся на кого-нибудь человек, очень неприятное, порой мы держимся за эту самую обиду как утопающий за спасательный круг и упорно не желаем с ней расставаться или, наоборот, желаем, но не очень-то получается. Почему так выходит? Для того, чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять, чем именно является обида и каков ее механизм действия.

 
 

Также вы можете посетить один из разделов сайта:
Духовность | Здоровье | Экология | Воспитание | Притчи | Развитие памяти | Психология
Сборник статей: Образ жизни | История и люди | Влияние на людей | Саморазвитие | Своё дело | 10 причин | Разное

 

Воспитание

Духовно-нравственное воспитание ребенка
Чем отличаются ОРЗ, простуда, ОРВИ и грипп?
Одаренность - результат усилий?
Как привить положительные качества ребенку?
Ошибки, которые совершают родители на детском Дне рождении
Первые недели беременности
Как воспитывать близнецов
Ребенок кусается
Материнская любовь: врожденное или приходящее чувство?
Готовимся к рождению второго ребенка
Как определить и развить способности ребенка
Если вы идете в гости к новорожденному
Путешествуем с малышом на самолете
Типичные ошибки родителей в воспитании ребенка
Способы добиться гармонии в жизни
Советы для здорового сна
Поверь в свои силы

 

Где рай?

Ученику приснилось, будто он попал в рай и увидел там Мастера и других учеников — те сидели, погрузившись в медитацию.

— И это все прелести рая? — в изумлении воскликнул ученик. — То же самое мы делали на земле!

И тут он услышал Голос:

— Глупец! Ты полагаешь, они в раю? Совсем наоборот — это рай в них.


Спасибо, что читаете нас!
С уважением,
Славик и Елена

В избранное