Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "В шоколаде - все о сладкой жизни!" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Блиц-курс для занятых женщин Выпуск № 37
БЛИЦ – КУРС ДЛЯ ЗАНЯТЫХ ЖЕНЩИНВыпуск № 37Красота и здоровьеГрамотное зачатие
Обследование
Это первый этап подготовки к беременности. Будущая мама должна сдать анализы на уровень гемоглобина в крови. Это позволит определить, насколько её организм обеспечен кислородом. Нехватка кислорода (по статистике, до 70% будущих мам страдает анемией) может вызвать у ребёнка задержку психического развития. Стоит проверить щитовидку - дефицит йода также скажется на умственных способностях нового человека. Будущие родители должны пройти обследование на ВИЧ, сифилис, гонорею, хламидии, микоплазмы, герпес. Все заболевания (если они есть) надо вылечить ещё до зачатия.
Три медовых месяца
Девять месяцев беременности - третий, самый ответственный этап. Всё, что нужно, чтобы не волноваться понапрасну о здоровье будущего ребёнка, - делать ультразвуковое исследование в нужные сроки (см. ниже). А при возникновении угрозы патологий пройти дополнительное обследование. На 9-13-й неделе всем беременным желательно сдать специальный анализ, который позволяет определить, болен ли ребёнок синдромом Дауна. Кровь на анализ берут из вены. Чтобы окончательно убедиться, что плод развивается без хромосомных патологий, врачи рекомендуют на 16-20-й неделе сделать ещё два подобных анализа.
Сроки УЗИ
Быстрое блюдоСалат «Ереванский»На 6-8 порций4 помидора 4 огурца 2 сладких перца 2 головки репчатого лука 100 г творожного сыра 1 ч. ложка столового уксуса кинза базилик петрушка черный молотый перец соль
Готовим:
РукоделиеКостюм (размер 46)Вам потребуется:300 г белой пряжи «Лилия»; крючок № 1,1; 85 см льняного полотна (при ширине 90 см). Переплетение: основной узор: 1-й ряд - ст. без накида, 2-й ряд - ст. с накидом. Повторять 1-й и 2-й ряды. Размер мотива: 37 п. х 20 р. = 10 х 10 см. ТОП. Связан поперечным вязанием. ПЕРЕД. Свяжите цепочку из 125в.п. и на их основе свяжите 6 рядов основного узора. Затем для зигзагообразного выреза горловины не довязывайте в каждом 6-м ряду 1 раз 20 ст. и 5 раз по 10 ст. Провязав от начала детали 42 ряда, в каждом 6-м ряду прибавьте 5 раз по 10 ст. и 1 раз 20 ст. Провязав от начала детали 78 рядов, закончите работу. СПИНКА. Свяжите 80 в.п. и на их основе вяжите основной узор. Провязав 6 рядов от начала детали, для проймы не довязывайте 1 раз 10 ст., следующие 6 рядов вяжите прямо, затем наберите 10 ст. Свяжите еще 6 рядов прямо, наберите 45 ст. 23 - вяжите зигзагообразный вырез горловины, как на переде. Вторую пройму выполните, как в начале работы. обвяжите 2-мя рядами ст. без накида. СБОРКА. Выполните плечевые швы. Детали переда и спинки жите 1-м рядом ст. без накида. Затем обвяжите левую сторону выреза горловины переда ст. без накида и, начиная с нижнего правого угла, свяжите цепочку из 10 в.п., соедините ее с левым нижним углом, обвяжите 10-ю ст. без накида, продолжите обвязывать горловину ст. без накида до следующего угла, свяжите 28 в.п., закрепите на левой стороне и обвяжите 28-ю ст. без накида. Третье соединение выполните на основе 46 в.п., четвертое - на основе 66 в.п. Также обвяжите спинку. Отпарьте топ.
ЮБКА
Пляжная сумка-коврикНа пляж хочется пойти налегке, но не тут-то было. Собирается куча вещей: книжка, полотенце, очки, зонтик яблоко... А коврик, на котором лежать? Предлагаем вам сшить удобную и вместительную пляжную сумку. А когда вы из нее все вынете, сумка превращается в удобный пляжный коврик. Для изготовления такой полезной вещи лучше подобрать яркие, светлые плащевые или другие моющиеся ткани, общий метраж 2,0 м при ширине от 140 см. Понадобятся также: две разъемные молнии длиной 45-48 см; широкая тесьма для ручек сумки (3,10 м);тонкая, легкая, но жесткая прокладка. Внутренняя сторона сумки-однотонная, внешняя сторона может быть скомбинирована из полос различных тканей. Разъемные молнии выстрочите от центрального сгиба (начала). стрелками на чертеже показано направление закрытия молнии. Крайние прямоугольники (44,0, х 63,5 см) складываются вовнутрь сумки. Затежка-клапан (22,0 х 16,5 см в готовом виде) с кнопкой или петлей и пуговицей 
ПсихологияЛучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным
Мысль как направленный сгусток энергии может воздействовать на все, что происходит в этом мире. Используя силу воображения, можно не только приобрести отменное здоровье и определенные качества но и привлечь к себе необходимые ситуации, например, обрести знакомых или получить деньги. Вы, конечно, скажете, что часто мечтали о чем-то, но мечты сбывались далеко не всегда. Но обратите внимание, что мечтали вы чаще всего в такой форме:» А вот если бы у меня было….» или « А вот если бы я был...». Мечтали, а в глубине души не верили, ' что ваша мечта может исполниться. Для того чтобы мечты стали реальностью, необходимо быть УВЕРЕННЫМ в том, что они сбудутся, и придерживаться некоторых правил визуализации. Обычно люди стараются иметь больше вещей или денег, чтобы делать то, что они хотят, чтобы БЫТЬ счастливее. Но в реальности действует обратный порядок. Вы должны прежде всего БЫТЬ тем, кем вы в действительности являетесь, затем ДЕЛАТЬ то, что желаете делать, чтобы ИМЕТЬ то, что хотите иметь. Поэтому вам надо представить себе, что вы УЖЕ тот, кем; вы хотите быть. Что вы УЖЕ счастливы, что вас УЖЕ любят, что вы УЖЕ здоровы, УЖЕ богаты, что вы УЖЕ получаете удовлетворение от работы. Никакого обмана в этом нет, поскольку форма всегда следует за мыслью о ней. Ведь вы вначале думаете, что неплохо было бы приготовить завтрак, и только затем готовите его. Мысль подобна чертежу. Она создает образ формы, который притягивает и направляет физическую энергию, наполняющую форму. Таким образом, созданная сначала лишь в воображении форма реализуется на физическом уровне. Например, Шакти Гавайн рассказывает, что однажды она в течение недели представляла себе чек на сто тысяч долларов. Во всех деталях. Она представляла, что чек уже лежит на столе в одной из комнат ее дома. Спустя некоторое время она получила контракт именно на эту сумму. Как же заниматься визуализацией? Сеанс визуализации должен начинаться с расслабления или медитации, пусть даже простейшей. Прежде всего нужно сесть в удобную позу или лечь и расслабить все мышцы (очень удобно заниматься визуализацией перед сном или сразу после пробуждения. Затем постарайтесь прекратить внутренний диалог, постоянно звучащий в вашем сознании, освободить сознание от мыслей. Это очень сложное, но необходимое условие. Дальше определяется ЦЕЛЬ визуализации. Для этого нужно решить, что вам сейчас нужно в жизни. Определив это, подумайте, действительно ли это вам нужно. Если да, можно начинать визуализацию. Визуализацией можно заниматься везде, используя любую свободную минуту: в транспорте, на работе и т.д. Чем чаще, тем лучше. Если вам хочется получить какую то вещь, нужно представить ее во всех деталях, представить, что она уже есть. При этом вызывать е сознании ее зрительный образ вовсе не обязательно Достаточно думать о ней. Постарайтесь почувствовать ту радость, которую доставляет вам эта вещь. Представьте себе ваших друзей, выражающих восхищение этой вещью. Все то же самое можно делать, если целью визуализации является не вещь, а, например, какие-либо способности, качества характера, люди, с которыми вы хотели бы познакомиться или улучшить отношения, ситуации, в которых вы хотели бы оказаться. Обратите внимание на один момент. Если визуализация не дает результатов в течение длительного времени, то есть ваши желания не реализуются, то это может означать, что с течением времени выбранная вами цель перестала быть для вас пo-настоящему важной. Получить же путем визуализации можно только то, к чему стремишься не только на уровне сознания, но и глубоко в подсознании. Фокус здесь примерно тот же, что в «Пикнике на обочине» Стругацких, как я думаю. Помните, один из сталкеров просил у Зоны здоровья сыну, а получил мешок денег. Потому что в действительности хотел именно денег. Искреннее стремление - первый важный элемент, необходимый для успешного практического применения визуализации. Второй элемент - вера в то, что данная цель может быть достигнута. И наконец, третье - готовность принять та, что вы пожелали. Еще одна причина того, что ваше желание может не реализоваться или реализоваться не так быстро, как вам бы хотелось, может заключаться в том, что большинству из нас необходимо преодолеть выработанные за долгие годы блоки негативных мыслей. Это можно сделать при помощи процесса, который получил название позитивное утверждение. Позитивным утверждением принято заканчивать процесс визуализации, оно как бы закрепляет нарисованную в воображении картину, тем более что она может поучиться недостаточно отчетливой. Например, если вы визуализировали новую интересную работу, в утверждении можно подтвердить ФАКТ наличия этой работы: «Мне нравится моя новая работа. Если воображали новые качества характера, например, остроумие, можете закончить сеанс следующим утверждением: «Мое остроумие доставляет радость моим друзьям. Произнося эти утверждения, мы как бы закладываем в наш организм программу, которая будет создавать наше будущее. Таким образом мы освобождаемся также от тех мыслей которые являются старыми, когда-то приобретенными «программами, но которые тем не менее продолжают влиять на то, что происходит с нами сейчас. Вот несколько примеров позитивных утверждений: Я хозяин своей жизни. У меня есть все, что мне нужно. Я люблю и принимаю себя таким, каков я есть. Чем больше я имею, тем больше могу отдавать другим. Я здоров и счастлив. Свет внутри меня творит чудеса в моей жизни. И так далее. При работе с утверждениями помните следующие правила: 1. Утверждения должны быть положительными. Другими словами, если ваша цель начать вставать рано утром, не следует говорить «я больше не сплю по утрам долго». Лучше сказать: «Я просыпаюсь с восходом солнцам. 2. Чем утверждение короче тем оно эффективнее. 3. Постарайтесь, чтобы утверждение звучало естественно.. Советы юристаХолодильник на дополнительной гарантии . Насколько это необходимо?Купили холодильник, но кроме суммы, которую пришлось заплатить, с нас еще взяли за сертификат какой-то программы дополнительного сервиса на три года. Завод-изготовитель дает гарантию на товар, зачем с нас взяли деньги за этот сертификат? Если данная программа начинает действовать после того, как истекает срок заводской гарантии, то вы сами должны были решать, нужно ли вам дополнительное обслуживание после истечения гарантии изготовителя, тем более, если это услуга платная (гарантия изготовителя - это его право и она бесплатна). В случае, если вам навязали услугу, от которой вы не могли отказаться, то согласно п.2 ст.16 Закона РФ «0 защите прав потребителей» убытки, причиненные потребителю вследствие нарушения его права на свободный выбор услуги, возмещаются продавцом в полном объеме. Не хотят менять солнцезащитные очки.Перед поездкой на море купила в магазине солнцезащитные очки. Продавец рассказала, что они защищают от бликов (поляризованы), годны для вождения автомобиля, но на следующий день я решила поподробнее ознакомиться с данными моделями очков через Интернет, и выяснилось, что моя модель не годится для вождения и не является поляризованной. Пришла в магазин с надеждой поменять на другую, более дорогую модель, но мне отказали, сказав, что это средство личной гигиены и обмену не подлежит. Как лучше поступить в данной ситуации? Вам не предоставили полной и достоверной информации о потребительских свойствах товара в момент покупки. Следовательно, в соответствии со ст.10, п. 1 ст. 12 и п.1 ст. 18 Закона РФ «0 защите прав потребителей» вы вправе в одностороннем порядке отказаться от исполнения договора и потребовать возвращения уплаченную за товар денежную сумму, а также возмещения других убытков. Но при этом, согласно п.4 ст.495 ГК РФ, вы должны будете доказать, что надлежащая информация предоставлена не была.
Понравился этот выпуск? Перешли его подруге(чтобы переслать выпуск откройте меню "Файл",укажите в нем пункт "Отправить" а затем выберете пункт "Страницу электронной почты")Подписка на рассылкуСвязаться с редакцией рассылки можно по адресу:blickonkyrs@mail.ru |
| В избранное | ||
