На обед следует скушать салат из свежих овощей с оливковым маслом.
Ужин
На ужин следует скушать салат из овощей и небольшое количество фруктов. В 1, 3, 5, 7 и 9 день нельзя употреблять любые молочные продукты. В салаты рекомендуется добавлять ростками сои и фасоли, проросшие зерна пшеницы.
Меню во 2 день
Во 2 день диеты следует питаться исключительно фруктами, кроме бананов.
Меню в 4, 6, 8 и 10 день
В питание добавляются небольшое количество круп, коричневый рис, овсянка, гречка, чечевица, и вареные овощи.