Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.441 RSS
←   Ноябрь 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.441 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал Выпуск 8


Информационный Канал Subscribe.Ru
ОКОЛО женский
журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 23 ноября 2003
Выпуск №8
Содержание

Как научить ребенка не драться с другими детьми. Различные методы, их достоинства и недостатки / Дети
Существует несколько способов, что делать в ситуации, когда столкновение интересов решают путем силы.

Секс или сон? 6 советов которые помогут парам, имеющим детей, сказать "да" любовным утехам / Интимные отношения
Забота о детях, которым не исполнилось еще трех лет, конечно, отнимает у вас много времени и сил. Но даже это не должно мешать вам общаться друг с другом.

Что делать, когда у вашего спутника депрессия / Психология
Любой, кто когда-либо пережил депрессию у родного ему человека, знает, как это сложно.

Как прекратить ссориться по поводу денег / Деньги
Ваши разговоры о деньгах быстро превращаются в спор или вы вообще избегаете разговоров на эту тему. Не отчаивайтесь.
Как научить ребенка не драться с другими детьми. Различные методы, их достоинства и недостатки / Дети

Ваши дети все еще находятся в той возрастной стадии, когда они осознают свои интересы, но не осознают, что интересы могут быть и у других, а столкновения интересов решают путем силы.

Существует несколько способов, что делать в данной ситуации, одни из них приемлемы, другие нет.

Порка. Многие родители испытывают желание отшлепать ребенка за какой-либо проступок, некоторые, возможно, это и делают. Порка дает ребенку понять, что его поведение неприемлемо, но лишь на короткий срок, потом он понимает, что бить и быть битым нормально.

"Тайм аут". Короткая передышка между совершением проступка и реакцией родителей дает ребенку возможность осмыслить свое поведение, а родителям подавить вспышку гнева и действовать более разумно. Рекомендуется давать ребенку время на обдумывание соразмерно его возрасту (4 минуты для четырехлетнего и т. д.). Использовать данную систему с детьми младше 3 лет не рекомендуется.

Недостатком этого метода является то, что ребенок ставиться вне ситуации и лишается ценного жизненного опыта. Например, видя реакцию обиженного, обидчик может научиться состраданию, а также может научиться извиняться за совершенное и исправлять то, что сделал.

Разговор с ребенком. Дает возможность ребенку узнать какие-то другие способы решения проблем, кроме физической силы. Иногда необходимо дать ребенку несколько специфических (приличных) выражений, с помощью которых он может выражать свои сильные чувства. Иногда совет "используй слова вместо силы" не дает ребенку представления о том как поступать. Вот несколько советов о том, как разъяснить ребенку словами, что хорошо делать, что плохо.

Выслушайте, что хочет сказать о своих чувствах ребенок. Зачастую дети, которые обижают других детей сами чувствуют себя обиженными в чем-то. Если вы поймете и примете его обиду, он может перестать обижать других детей.

Объясните, что чувствуют другие дети, когда их обижают. Дети не знают, что чувствует обиженный. Объяснив ему это спокойно, вы начнете воспитывать в нем сочувствие к другим. Например, вы можете сказать в такой форме. "Я хочу, чтобы ты посмотрел на Сашу, он плачет потому, что ему больно, когда его бьют". Это нужно делать спокойно иначе ребенок будут концентрироваться на том, что вы злитесь, а не на том, что испытывает другой ребенок.

Объясните ребенку, как можно словами выразить свое желание, например, поиграть с машинкой или выразить недовольство, что другой ребенок забирает у вас вашу машинку.
Например, "Я хочу назад свою машинку, мне не нравится когда ты берешь мою машинку."

Помогите ребенку научиться находить другие варианты. Когда дети забирают друг у друга игрушки, все чего они хотят - это поиграть вместе. Помогите ребенку научиться предлагать различные варианты совместных игр. Например, "Саша хочет поиграть с твоей машинкой, не мог бы ты найти для него еще одну, чтобы вы смогли играть вместе. Саше кажется очень интересно то, что ты делаешь со своей машинкой. Может быть, он может тебе помочь построить дорогу для машин".

Установите ограничения. Кроме разговоров с ребенком на тему, что хорошо, что плохо необходимо также четко дать понять, что драться и бить других детей нельзя. Например, если ваш ребенок не может перестать драться, даже после того как вы ему все объяснили, показали ему как можно играть и без драк, то нужно прибегнуть к жесткой политике. Например, можно сказать: "Хорошо. Если ты не умеешь спокойно играть с Сашей, значит мы не будем пока ходить к нему в гости, пока ты не научишься играть с ним и не драться.". Или вы можете сказать ребенку, что отведете его играть одного в другую комнату, если конфликт происходит между двумя братьями, братом и сестрой и т.д.

В итоге, нужно сказать, что для того, чтобы чему-то ребенка научить, нужно много раз повторять одно и тоже, постоянно объяснять, как можно найти выход из спора, как можно построить игру, чтобы не драться, чем ему это "грозит", если он не будут себя вести так как надо. Постепенно он научится искусству общения.

По материалам iVillage.com. Перевод © Ирина Вопнярская.

вернуться к содержанию
Секс или сон? 6 советов которые помогут парам, имеющим детей, сказать "да" любовным утехам / Интимные отношения

Забота о детях, которым не исполнилось еще трех лет, конечно, отнимает у вас много времени и сил. Но даже это не должно мешать вам общаться друг с другом. Шесть советов, которые помогут вам найти время и желание для занятия любовью.
  1. Расписание. Распланируйте вдвоем с мужем свое время, когда вы занимаетесь делами, а когда отдыхаете, хотя бы раз в неделю или в месяц проводите время только вдвоем без детей.
  2. Детям пора спать. Если вы приучите детей ложиться спать в строго определенное время, то у вас будет оставаться немного времени на любовные утехи.
  3. Поддерживайте свою сексуальность. Поддержание эмоциональной близости, разговоры по душам также способствуют появлению сексуального желания.
  4. Думайте о сексе. Разрешите себе думать о сексе в течение дня, несмотря на то, что вы можете быть заняты другими делами. В этом случае у вас больше вероятности вернуть себе ту сексуальную энергию, которая была у вас, скажем, в начале дня.
  5. Ощутите всю прелесть чувственности. Теплая ванна или ужин при свечах, после того как ваши дети ушли спать, если и не закончатся любовными утехами этим же вечером, то дадут почву эротическим снам и фантазиям и пробудят в вас желание заняться сексом утром. Занятие любовью утром, когда дети еще спят, хорошее начало дня.
  6. Качество, а не количество. Вы должны помнить, что на данном этапе вашей семейной жизни важнее не сколько раз вы занимаетесь любовью, а с какой отдачей. Если вы будете постоянно поддерживать эмоциональный и физический контакт, выкраивая минуты для общения друг с другом, вы будете поддерживать в себе сексуальное желание и не давать ему сублимироваться.
По материалам iVillage.com. Перевод © Ирина Вопнярская.

вернуться к содержанию
Что делать, когда у вашего спутника депрессия / Психология

Любой, кто когда-либо пережил депрессию у родного ему человека, знает, как это сложно.

Здесь перед вами встают три дилеммы, которые нужно решить:
  1. Действительно ли ваш спутник переживает депрессию;
  2. Заставить его воспользоваться посторонней помощью;
  3. Сохранить свое собственное здоровье (т.е. самому не впасть в депрессию)
Чтобы определить каково состояние душевного здоровья у вашего спутника следует обращать внимание на следующие моменты. Подмечайте малейшие изменения, происходящие в вашем повседневном общении и на то поведение, которое вам кажется странным. Например, когда ваш спутник начинает проводить больше времени у телевизора, чем обычно.

После того как вы уже полностью уверенны, что проблема существует необходимо убедить вашу половинку в необходимости обратиться к специалисту, что сделать крайне сложно, так как многие мужчины обращаются к врачам только, если речь заходит о жизни и смерти. Здесь нужно стать настоящим дипломатом. Позвольте ему сначала почувствовать себя в безопасности, открывая вам, то что его беспокоит. Ни в коем случае не называйте его больным или сумасшедшим. Вновь и вновь проявляйте свою заботу о нем, выражайте свою поддержку, конкретно указывайте (но не в форме суждений) ему на то, что депрессия мешает ему наслаждаться вещами, которые он раньше любил делать. Например, таким образом, "Я знаю, как сильно ты любишь играть на пианино", но не так "Почему ты больше не играешь на пианино".

Если симптомы продолжают сохраняться, попробуйте прибегнуть к помощи каких-либо ваших друзей ли родственников, чье мнение пользуется авторитетом и уважением.

В заключении, можно сказать, что пока еще в нашей стране не так распространено обращаться к психологам, мы не всегда воспринимаем депрессию как нечто серьезное. Некоторым людям, возможно, помогает простая поездка на дачу и физическая работа. Главное не запустить этот процесс, вовремя обратиться за помощью к врачу, так как депрессия опасна для жизни и здоровья человека.

По материалам iVillage.com. Перевод © Ирина Вопнярская.

вернуться к содержанию
Как прекратить ссориться по поводу денег / Деньги

Ваши разговоры о деньгах быстро превращаются в спор или вы вообще избегаете разговоров на эту тему. Не отчаивайтесь.

Даже богатые ссорятся по поводу денег. Человеку свойственно постоянно хотеть большего. Кроме того, и у мужчин и у женщин разное отношение к деньгам. Вот некоторые советы, которые вы можете принять, чтобы справиться с данной проблемой.

Осознайте свое отношение к деньгам. Вы любите тратить деньги или перед тем как сделать покупку вы найдете такое место, где-то, что вы покупаете стоит дешевле всего.

Научитесь делиться своими чувствами. Выберете спокойное место, чтобы поговорить о денежном вопросе. При этом вы не должны доставать список и указывать, что он растратил столько-то и столько-то, а вы столько-то и столько-то. Не надо обвинять друг друга. Постарайтесь высказать все свои страхи и опасения по этому поводу, а также ваши взгляды на ведение семейного бюджета, рассказать о той модели, к которой вы привыкли. Постарайтесь понять денежную позицию вашего партнера. Даже если ваши взгляды совпадают не по всем пунктам, нормальный диалог поможет вам найти приемлемый вариант по данному вопросу.

Выстройте четкий план. Пары часто находят общий язык, когда речь идет о далеких перспективах, но не могут найти общий язык при решении повседневных проблем. Вы должно в малейших деталях представлять то, к чему вы стремитесь, чтобы у вас не возникала споров на промежуточных этапах достижения вашей цели. Определите, к чему вы стремитесь: к финансовой независимости или к тому, чтобы ваша работа приносила вам сумму необходимую на расходы сейчас, и вы еще могли откладывать на будущее.

Неприкосновенный запас. Каждый из вас должен иметь какою-то часть денег только на свои расходы, чтобы не чувствовать себя в чем-то ограниченным или не мучаться угрызениями совести по поводу того, что вы растратили семейный бюджет.

Представьте себя на месте другого человека. Вы можете поменяться ролями на некоторое время. Например, если один из вас транжира, а другой постоянно пытается сэкономить. Или, например, если один постоянно ходит за покупками, а другой оплачивает счета за различные услуги. Посмотрите, каково быть на месте другого человека.

Мнение третьего лица. Помогает, если вы совсем зашли в тупик. Конечно, это должно быть мнение человека компетентного в данной области и которому вы доверяете. Он может помочь вам определить ваши цели и найти стратегию их достижения, а также выявит области столкновения ваших интересов.

По материалам iVillage.com. Перевод © Ирина Вопнярская.

вернуться к содержанию
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш адрес: okologirls@yandex.ru.

До скорых встреч!
© 2003 редакция / Перепечатка информации возможна, обращайтесь.
Редакция: okologirls@yandex.ru
Все виды сотрудничества: okologirls@yandex.ru
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное