Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Наверное, каждая женщина мечтает стать для своего избранника единственной. Первые свиданья и даже первые годы супружеской жизни окрашены яркими эмоциональными тонами. Но постепенно люди привыкают друг к другу, быт, обыденность остужают чувства, краски былой влюблённости выцветают.

Начинаются недопонимания, обиды.

Женщины часто упрекают мужа в том, что он их разлюбил.

Может и не разлюбил, просто стал воспринимать, как привычное, должное, родственное…

Учёные вот говорят, что любовь длится только 2-3 года.

Но перед глазами пример супружеских пар, которые отметили не только золотую, но и бриллиантовую свадьбу и при этом так трогательно держатся за руки и так нежно смотрят друг на друга, что сердце замирает.

Как же им удалось сохранить любовь незамутнённой прожитыми годами, ссорами и нелёгкой повседневной жизнью.

Наверное, этим парам мудрые родители или бабушки объяснили изначально, что любовь – это не только грёзы, чувственная страсть, но и повседневный труд, забота о любимом человеке.

Мы все знаем, что взрослого человека не перевоспитать, поэтому поговорим о том, что нужно делать женщине, чтобы оставаться единственной.

Перво – наперво, нужно выбрать такого мужчину, который изначально не склонен к частым переменам сексуального объекта. Потому что, как говорит народная мудрость, – «чёрного кобеля не отмоешь добела».

Потом нужно принять своего мужа таким, каков он есть – вместе с его маленькими привычками и недостатками.

Ни в коем случае не пилить его, не твердить ему, что он всё делает не так. Он – взрослый человек, и сам разберётся, что и как делать. Единственное, что допустимо, – это спросить его: «А не думаешь ли ты, что возможно было бы лучше сделать вот так?»

Одна из главных заповедей любимой жены – никогда не критиковать мужа в присутствии третьих лиц.

Не стоит также жаловаться на мужа маме и подругам.

Помочь они – ничем не помогут, а усугубить ситуацию могут.

Не пытаться превратить мужа в ясновидящего . То есть всё, что вам хочется от мужчины, – озвучивать. Например: « Купи мне, пожалуйста, цветы. Я так люблю, когда ты мне их даришь».

Если что-то не нравится, то также проговаривать это вслух. Например: «Когда ты задерживаешься у друзей, я очень переживаю и скучаю».

Не забывать говорить «спасибо!»

Даже, если муж просто укрыл пледом или принёс чашку чая, всё равно нужно сказать спасибо.

Просто выработать в себе такую привычку, и вы вскоре заметите, как улучшатся ваши отношения, станут теплее, доверительнее.

Не стоит превращать мужа в раба: себе дороже. Во-первых, с рабом жить скучно. Во-вторых, чем больше ограничений вы накладываете на свою вторую половину, тем больше мужу приходится лгать и изворачиваться. Постепенно такое поведение войдёт в привычку.

У мужа должно быть какое-то своё собственное пространство, личное время, личные деньги и свои мужские секреты.

Не нужно постоянно донимать его – «о чём ты думаешь?»

И, конечно, у супругов должна быть время на романтику, на секс, на простое удаление от мира вдвоём.

Одна моя подруга, например, стала ездить с мужем на рыбалку. И говорит, что после 20 лет супружеской жизни у них – снова медовый месяц.

Можно на месяц снять домик в деревне или отправиться на Средиземное море.

И в будни нужно находить время для мужа, не отталкивать его, если вы устали. Просто попросить помочь по дому, а потом отправиться в спальню или в ванну вдвоём.

Никогда не говорить мужу, что ребёнок для вас важнее, чем он.

Ребёнок вырастет, у него будет собственная жизнь, а старость вам встречать с мужем. Так пусть это будет любимый муж.

Ну и банальности: нельзя забывать следить за собой, не носить дома обноски и улыбаться мужу, так как мы улыбаемся весеннему солнцу. И тогда муж и через год, и через пять, и через 60 лет будет считать жену единственной.

Виноградотерапия завоёвывает всё большую популярность. Виноград богат сахарами, витаминами В, В5, В1, С, Е, А, он содержит кальций, калий, магний, железо, цинк. Чудесные свойства этих солнечных ягод, омолаживающих кожу, были известны ещё Клеопатре. В косметологии виноград стали использовать с семнадцатого века. Специалисты по косметологии располагают многими сведениями не только об оздоровительных свойствах винограда, но и об его уникальной способности преодолевать возрастные изменения кожи. Виноград является на стоящим природным бальзамом для кожи. Как работает виноград, когда попадает на нашу кожу? Довольно активно! Его составные элементы эффективно улучшают функциональное состояние кожи, усиливают её упругость и эластичность, отлично увлажняют и придают ей здоровый цвет. Масло виноградной косточки помогает восстановлению повреждённых клеточных мембран, продлевает природную молодость кожи.

Приведём самые популярные виноградные маски.

Первая

Для этой маски необходимо взять один ячный желток (для сухой кожи) или один яичный белок (если у вас жирная или комбинированная кожа), одну большую ложку виноградного сока или виноградную мякоть. Растираем желток с виноградной мякотью или соком, или взбиваем слегка белок и добавляем к нему виноградный сок. Маска готова, наносим её на лицо и держим минут двадцать, потом смываем прохладной водой. Мягкая фруктовая кислота, которая является составным элементом винограда, способствует отделению отмерших частиц кожи и делает её гладкой и нежной. Желток оказывает питательные свойства, а белок помогает просушиванию жирной кожи и стягиванию пор.

Следующая маска

Применяется для жирной и комбинированной кожи. Вам понадобится немного красного или чёрного винограда, обезжиренный йогурт – полстакана (его можно заменить кефиром). Разомнём виноградные ягоды, можно воспользоваться миксером. Далее смешиваем их с йогуртом и наносим эту смесь на лицо. Маска находится на лице пятнадцать - двадцать минут. Снять маску можно, используя тампон, смоченный в негорячем чёрном или зелёном чае. Такая чудесная ароматная маска очищает ваше лицо (шею), а вместе с тем сужает расширенные поры.

Для чувствительной и тонкой кожи

Чайная ложка жидкого мёда добавляется в такое же количество творога: всё растереть и добавить пару чайных ложек винограда.

Лосьон увлажняющий

В виноградный сок сладкого сорта добавляется одна большая ложка мёда и одна чайная ложечка соли. Сок берётся примерно 400 грамм. Всё хорошенько перемешать, и после того, как раствориться соль, процедить в бутылку через ткань. Затем добавить двести грамм водки. Наносить надо на чистое лицо, маску держать около двух часов.

Виды сна человека можно разделить на некоторые подгруппы, каждая из которых выполняет определённую роль. "В процессе засыпания, человек пару-тройку минут находится между ощущением сна и яви, потом наступает период медленного сна и продолжается он около 20 минут. В этот период кора мозга «"прекращает сообщение" с другими функциональными отделами мозга», – объясняет сомнолог Сергей Стеблецов. После приходит период т. наз. «глубокого сна». Человек начинает дышать медленнее, успокаивается и замедляется его сердечный ритм, температура тела и мозга ненамного, но понижается. Как это ни странно, но через 20-30 мин. периода т. наз. «глубокого сна» мозг возвращается ко II-й фазе, будто старается проснуться, хотя вместо этого начинается фаза, следующая за ней, получившая имя REM-сна". Этот период назван так потому, что в нём начинается быстрое движение глазных яблок (т. наз. период «rapid eye movement»). Именно в процессе REM-сна снятся максимально эмоциональные и зрелищные сны. Этот период также называют "парадоксальным сном". Фазы сна такого типа проходят 1 цикл и во время ночи повторяются 4-6 раз.

Учёные долгое время считали, что процесс сновидения в целом происходит только в период парадоксального сна, хотя за последние несколько лет они доказали, что видения образуются в мозге и в период медленного сна – они более краткие и обладают меньшей эмоциональной насыщенностью. "Сон – это период закрепления информации, полученной днём, – продолжает Сергей Стеблецов. – Как происходит этот процесс? В период различных исследований пришлось сделать вывод, что процесс медленного сна в гиппокампе (его называют одним из самых древних отделов мозга с большим количеством целей) возбуждаются те же группы нервных клеток и в той последовательности, как это происходит и в процессе обучения, которое проводилось перед процессом засыпания. Таким образом, гиппокамп во сне напоминает старающегося ученика, вновь повторяющего полученную ещё днём информацию, что способствует более успешному запоминанию. А в период т. наз. быстрого (парадоксального) сна происходит переработка информации, имеющ ей эмоциональный характер, происходит процесс восстановления психического равновесия, закладывается программа поведения на следующий день. Если в процессе сна нет REM-фазы, то есть фазы с яркой окраской и сновидениями, повествующими о двигательной активности, то не наступит и утренний пик внимания и обучаемости". К слову, люди, имеющие неврозы, или те, у которых наблюдается повышенная тревожность и присутствуют депрессии, часто говорят, что сны им не снятся».

С детства мы мечтаем о свадьбе - в 5 лет, нацепив занавеску на голову, мы играем в "невесту", в 13 увлеченно обсуждаем подробности торжественных церемоний знаменитостей, в 16 начинаем мысленно примерять на себя зефирные платья из глянцевых журналов. И вот, наконец, этот д ень настал! Ты выходишь замуж! Хочется, чтобы в памяти остались сияющие мгновения твоей сказки, а не досадные недоразумения, а для этого нужно тщательно продумать все детали.

Итак, в этот день все внимание приковано к тебе и ты, конечно, должна быть совершенством! Платье есть? Дело за макияжем и прической и, поверь, это вовсе не пустяки.

Прежде всего, нужно выбрать прическу, подходящую под твой тип лица, чтобы не только подчеркнуть достоинства, но и скрыть возможные недостатки. Полистай глянцевые журналы, посоветуйся со стилистом и возможно, даже сделай пару пробных вариантов, чтобы найти действительно "твою" прическу.

Помимо того, что прическа должна тебе идти, важно чтобы она была удобной и надежной. Не стоит забывать и о том, что прическа должна гармонировать с платьем, букетом и аксессуарами, создавая при этом единый, завершенный образ.

Макияж, маникюр и другие элементу обычно подбираются после того, как выбрана прическа. Свадебный макияж - это нечто среднее между вечерним и дневным вариантом. Он должен подчеркивать естественную красоту и нежность, но при этом достаточно выразительным, для того, чтобы на фотографиях ты не выглядела слишком бледной. Конечно, при выборе макияжа следует учитывать время, в которое будет происходить торжество. Если церемония планируется в первой половине дня, то твой вариант - легкий "make-up" в мягких, пастельных тонах, а если торжество будет проходить вечером, то лучше отдать предпочтение более ярким и насыщенным краскам. Само собой, твой макияж должен быть стойким и гармонировать с образом.

И напоследок самое главное правило невесты: "Будь на своей свадьбе очень и очень счастливой!" Ведь этот чудесный день запомнится тебе на всю жизнь, и поверь даже мелкие неурядицы не способны его испортить!

Приходи в салон красоты "Emmebi" и наши стилисты помогут тебе создать неповторимый образ для лучшего дня твоей жизни!

Адрес салона красоты "Emmebi":
Санкт-Петербург
Большой пр. В.О., дом 74 (вход под арку)
Запись по телефону: 3221559
www.salon-emmebi.ru

На правах информационной поддержки.

Как часто нам приходится слышать о том, что мы живём не своей головой! Многих это раздражает…. Чьей же ещё «головой» мы можем жить, если не своей?

Хорошо, когда есть родственники или друзья, готовые поделиться жизненным опытом в лучших целях. Однако случается и обратная ситуация, когда близкие люди вместо того, чтобы помочь, стремятся воплотить свои мечты о машине, квартире, семье через призму ТВОЕЙ действительности.

Бывает так, что человек вроде бы и умный, и красивый, а дела у него не идут. Что же не так? Может быть, дело в нерешительности? Человеку в кругу семьи чаще всего приходится выбирать: либо принимать помощь родни с какими-то условиями или отстаивать право на самостоятельное решение. Вступив во взрослый возраст, некоторые по-прежнему остаются на позиции опекаемого ребёнка. Они слушают родителей, подражают более инициативным родственникам, равняются на друзей…. Пытаясь подражать чужому образу жизни, они не всегда задумываются, хотят ли, на самом деле, они добиться результата, к которому стремятся. Чаще всего, это мягкие и неконфликтные люди, которые не говорят «нет» только потому, что боятся обидеть близких и идут на поводу обстоятельств .

Определить свои интересы и желания, на самом деле, не очень легко, тем более пытаясь выстраивать свою самостоятельную жизненную стратегию относительно жизни семьи, от которой исходит помощь. Часто близкие люди, когда дают советы, руководствуются благими намерениями, утверждая при этом, что «они знают лучше», автоматически занимая позицию эксперта в той или иной ситуации. Бывает и так, что покладистых мягких людей другие члены семьи используют в своих интересах. Например, это те случаи, когда незамужняя девушка на годы превращается в няню детей своей сестры. Либо родители, боясь остаться без поддержки, мешают своему повзрослевшему ребёнку построить личную и профессиональную жизнь. Со временем у людей, которые заняли такую «соглашательскую» позицию, прав в семье становится всё меньше, они всё чаще становятся объектом манипуляций.

Каждая семья – это маленькое сообщество, где сосуществуют и сталкиваются интересы разных людей и, конечно же, семья – это помощь и поддержка. Тем не менее, нужно стараться, хотя это бывает нелегко, стремиться определять для себя долгосрочные перспективы и сохранять право на самостоятельное решение. Хорошие и умные родственники всегда прислушаются к сознательному выбору, разумным доводам и личной инициативе того, кого они любят.

Этот материал предназначен в качестве советов для молодого поколения, которое довольно продвинуто в компьютерах и задачей которых является выбор, покупка и настройка компьютерной техники для пожилых людей. Если Вы с компьютерами сами на «ты», то Вы можете показать эту статью бо лее уверенному пользователю и попросить его оказать Вам помощь в покупке или настройке техники.

В целом, статья рассчитана для людей почтенного возраста, которые плохо себе представляют, что собой представляет компьютерная техника.

Удобное обучение и работа

Не стоит надеяться на память родителей или дедушек с бабушками, поэтому необходимо все записывать последовательно, буквально по шагам.

Чтобы обеспечить автоматическую смену раскладки клавиатуры лучше всего установить программу Punto Switcher. Это наиболее подходящая программа для работы на двух языках.

Лучше всего проводить обучение в однозначном режиме, то есть если смотреть картинки – то только картинки, если видео, то, соответственно, только видео, не стоит запускать большое количество программ одновременно на рабочем столе.

Лучше всего постараться обойтись без различных операций с файлами (кроме открытия/закрытия). Если есть необходимость поместить все необходимые фотографии с семейных торжеств на компьютер, то лучше сразу это сделать, а другие фотографии можно посмотреть и в Интернете.

При возникновении проблем с набором текста можно воспользоваться голосовым поиском от Google, при этом вам понадобится микрофон.

Так же, существуют другие программы голосового управления ПК, например, Горыныч. Хотя она и не очень хорошо распознает текст, однако команды по открытию и запуску – очень хорошо.

Если есть необходимость в чтении книг прямо с экрана, то лучше всего это делать через ридеры.

Постарайтесь исключить из автозагрузки все лишние программы, особенно те, которые периодически задают различные вопросы и выводят сообщения. Можно установить замечательную программу под названием Аура, она в фоновом режиме воспроизводит лесные звуки, что действует успокаивающе на нервную систему. Так же, лучше всего отключить в функции «энергосбережение» заставку и засыпание, или же объяснить пользователю, что это такое и как на это надо реагировать. Если при работе используются преимущественно диски, а флэшки – большая редкость, то автозапуск можно оставить.

Интернет

Русскоязычным пожилым людям лучше всего пользоваться сервисами Яндекса. Здесь найдется все необходимое – новости, погода, расписания и телепрограмма. Таким образом, в учебном браузере присутствует большое количество сервисов Яндекса. Для почты так же лучше всего использовать Яндекс. Изучить такой вопрос, как работа ссылок, лучше всего поможет Википедия - и интересно и поучительно, к тому же, можно быстро освоить работу с сайтами. Аккаунт на mail.ru тоже можно завести, только для игр.

Одноклассники. Без них сегодня просто никуда. Здесь будет полезна такая помощь, как создание аккаунта, ввод капчи, активация SMS, а так же поиск друзей.

Пожалуй, наилучшим браузером для неискушенных в компьютерах людей является Google Chrome. Стоит установить и AdBlock.

Просмотр фильмов в Интернете сегодня довольно популярен, поэтому для этого, а так же для скачивания кино или музыки можно выбрать три способа:

Обучить начинающих пользователей скачивать файлы самостоятельно, в том числе и с помощью торрента; делать это самостоятельно по мере необходимости; научить пользователей работать с онлайн – кинотеатрами (если, конечно, они пользуются безлимитным тарифом).

Отличной вещью является и Интернет – радио. Здесь доступны практически все радиостанции, которые только существуют в мире. Так же, предпочтительно иметь безлимитный тариф. Можно использовать для рабочего стола такие виджеты, как MediaPlayer RU, а так же сайты вроде Радиопоток или плэйлисты.

Лучше всего начинающему пожилому пользователю обеспечить максимально простой доступ на необходимые сайты, чтобы он без особых усилий смог посмотреть фильм или послушать онлайн – радио. Браузер должен обладать специальными кнопочками нужных ресурсов, а рабочий стол – иметь ярлыки и виджеты на популярные сайты.

Так же, следует показать веб – ресурсы различных муниципальных и государственных служб, поскольку там есть нужные телефоны, указано время приема, да и свою жалобу можно там запросто разместить.

Отыщите онлайн – библиотеки, если начинающий пользователь является активным читателем, хотя это и утомительное занятие - читать с экрана компьютера, тем более для пожилых людей.

Если человеку сложно запускать и включать парольное соединение с сетью Интернет, то можно установить ярлык соединения в автозагрузку.

Новые фотографии можно смотреть или же передавать несколькими способами: посредством почты, так как практически все почтовики показывают фотографии в письме, где их можно посмотреть и сохранить; с помощью разных фотохостингов; с помощью сервиса Dropbox – лучший вариант, если человек уже умеет работать с файлами. При этом на компьютере будет установлена папка в 2 Гб, в которую можно сохранять практически все, что угодно.

Кино и музыку легко можно отыскать с помощью поиска Вконтакте. Здесь можно просто сохранять все необходимое на ПК, пользуясь специальными дополнениями. Или же можно сделать пожилому пользователю аккаунт и он сможет пользоваться кинотеатром или плеером.

Skype нынче обязательная программа. Здесь идеально подойдут старые версии без возможности обновлений, поскольку они более понятны в управлении.

Научите пожилого человека масштабированию в браузере, для чего необходимо удерживать Ctrl и вращать колесико мыши. Или же примените другой вариант: Ctrl и на клавиатуре +-.