Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

На смену зиме приходит долгожданная весна, а вместе с ней просыпаются после зимней спячки и наши чувства. Мужской организм перестраивается на новую пору года, заново адаптируясь к тёплому климату. Изменяется настроение, самочувствие, отношение к людям. Вследствие изменения окружающей среды изменяется и баланс содержания гормонов. Концентрация гормонов в крови колеблется и резко изменяется под действием внешних раздражителей.
 С наступлением весны женщины сбрасывают с себя тёплую одежду. Толстые шубы и брюки прячутся в шкаф, а на замену им приходят тоненькие блузочки и коротенькие юбочки. Мужчины, отвыкшие от такого откровенного наряда, начинают «заводиться». Гормоны «зашкаливают», а кровь стремительно устремляется к мозгу. Вид хорошенькой, симпатичной девушки вызывает бурю эмоций и создаёт многочисленные эротические фантазии.

Яркая облегающая одежда, красивая грудь или стройные, обнажённые ножки представительниц слабого пола являются не только эмоциональным, но и эротическим раздражителем для мужчин. Появляется сексуальное желание, мужчина начинает представлять себя в роли страстного любовника, способного покорить любую женщину.

Причиной всех этих чувств и желаний у мужчины являются гормоны и феромоны. Феромоны – это вещества, обладающие особым специфическим запахом. К примеру, запах женщины зачастую проявляет сексуальные желания у противоположного пола. Кожа человека выделяет феромоны, которые нельзя понюхать носом или определить их запах. Они действуют на мужчину на подсознательном уровне, и, таким образом, появляется половое влечение. Зимой феромоны не могут пробиться через закрытые одежды женщины, а уже весной она начинает благоухать своим запахом сквозь открытые наряды.


Стимуляция сексуального возбуждения мужчины также во многом связана с гормонами. Мужские половые гормоны – тестостерон – выбрасываются в кровь в больших количествах, тем самым являясь причиной возбуждения. В романтическом настроении и эмоциях мужчины принимает участие гормон окситоцин. Он выбрасывается в кровь после занятий сексом. При недостаточном количестве этого гормона человек становится беспокойным, впадает в уныние. Бананы и шоколад помогут решить данную проблему.
 К лету организм постепенно входит в свою колею, баланс гормонов стабилизируется, мужчина привыкает к виду полураздетых красавиц и уже спокойно и рассудительно принимает решения о выборе полового партнёра.

Как победить хандру, котора я ложится на плечи именно весной, наступает на горло вашей песне радости и любви? Пришло время насладиться расцветом природы, её пробуждением, но почему вместе с природой не просыпаемся мы? Да потому что наш организм настолько истощился за пасмурную осень и холодную зиму, что ему не до расцвета. Это особенно сильно сказывается на женщинах, поскольку они более эмоциональны, возбудимы и восприимчивы ко всему. Появляется слезливость, депрессия, чувство беспомощности, кажется, что всё так плохо, что незачем и жить.

Стоп! Это всё весенняя депрессия, а жизнь так прекрасна и удивительна, что, когда распрощаетесь с унынием, вам захочется петь соловьём о её прелестях. Теперь давайте подумаем, что мы сможем сделать своими силами, чтобы изменить ситуацию с депрессией.

Сделайте в квартире перестановку по случаю весны, смените занавески на более яркие, купите на кухню красивые чашки и заварной чайник. Сосредоточьтесь на своём питании – поглощайте в больших количествах фрукты и принимайте мультивитамины. Даже если вы придерживаетесь диеты, позвольте себе съесть немного той пищи, которой вам хочется – это поднимет настроение!

Уделите внимание физическим упражнениям – это придаст жизненного тонуса: когда мышцы находятся в движении, вырабатываются гормоны удовольствия от жизни. Займитесь спортом, сходите в танцевальный клуб или на дискотеку – размяться и придать мышцам живительной энергии. Весна – это время, когда можно уже ездить на шашлыки с друзьями. Приятная компания, свежий воздух, аппетитное мясцо вкупе с бокалом хорошего вина – лучшие друзья отличного настроения.

Желательно приучить себя спать побольше – здоровый восьмичасовой сон обеспечит вам свежее, а не заспанное и опухшее лицо. Если вы женщина и хотите, заглядывая в зеркало, видеть своё улыбающееся отражение, смените имидж, станьте новой. Можно перекрасить волосы в другой цвет, сделать модную стрижку. Если вы не наращивали ресницы – попробуйте или сделайте себе фигурный маникюр, с различными наклейками, стразами, цветочным весенним рисунком.

Необходимо проводить хотя бы часть времени так, как вам всегда хотелось, осуществить свои давние мечты и планы – съездить куда-нибудь, отправиться на городские выставки, сходить в музей или в кинотеатр с друзьями, посидеть за ужином в хорошем ресторанчике. Если вы собрались изучать иностранный язык, то весна – самое время, чтобы начать. Яркая, стильная одежда также поможет вам выйти из депрессивного состояния. Будьте веселы и счастливы весной!

Размышляя о том, куда записаться на тренировки, мы учитываем количество свободного времени, удалённость фитнес-клуба от дома и, конечно же, собственные предпочтения в спорте. Существует ещё один фактор, влияющий на эффективность занятий – это группа крови. От химич еского состава крови, как выяснили учёные, зависит темперамент человека, его поведение и характер. Поэтому, опираясь на группу крови, можно выбрать вид фитнеса, который не только принесёт пользу, но и доставит максимум удовольствия.

Люди с разными группами крови по-разному реагируют на интенсивность тренировок. Если вы купили абонемент в спортивный центр, посетили пару занятий, но никак не можете заставить себя пойти на следующее, возможно, пришло время сменить вид тренировок.

Первая группа (самая древняя, имеется у половины населения планеты)

Люди с первой группой крови отлично переносят интенсивные физические нагрузки, хотя это иногда чревато для них травмами. Они отличаются отменным здоровьем, а также постоянством, последовательностью, целеустремленностью и силой воли. Без занятий фитнесом такие люди быстро теряют форму и тонус. Выбирайте активные виды спорта – аэробику, танцы, бег, занятия на велосипеде или тренажёрах. Отдайте предпочтение командным видам спорта, а также тренировкам на открытом воздухе. Статичная гимнастика, типа йоги или стретчинга могут быстро вам наскучить.

Вторая группа (30%-40% населения Земли)

Люди со второй группой крови склонны к командным видам спорта, а также занятиям в больших группах, поэтому видеоуроки не вызовут у них энтузиазма. Таким людям необходимо осторожно относиться к кардионагрузкам, так как они склонны к заболеваниям сердца, но тренировать «главную мышцу» всё же необходимо. Полезным будет бег, спортивная ходьба, плавание, теннис. Чем больше на занятиях креатива и общения, тем лучше.

Третья группа крови (10-20% людей)

Люди с третьей группой крови любят скорость, у них быстрая реакция, и они могут хорошо проявить себя в беге и езде на велосипеде. Если есть возможность, лучше предпочесть занятия с личным тренером, так как такие люди – индивидуалисты и не смогут получать удовлетворение и результат от групповых занятий. Полезными будут утренняя пробежка, а также комбинирование активных тренировок со спокойными видами гимнастики.

Четвёртая группа крови (наиболее редкая, её имеет около 5% жителей Земли)

Эта группа крови сформировалась позже всех, поэтому её обладателям просто необходимо заниматься спортом и перманентно укреплять иммунитет. Для этих целей лучше всего подходят плавание, шейпинг, аэробика, тренировки на открытом воздухе и езда на велосипеде. Такие люди любят быть в центре внимания и зачастую наделены хорошими актёрскими данными, поэтому в качестве идеального вида фитнеса они могут выбрать танцы, в том числе и классические.

Не секрет, что шоколад – популярное и любимое лакомство детей и взрослых. И это не удивительно, ведь он бывает очень разнообразным и может удовлетворить запросы любого сладкоежки. Однако всё ли вам известно об этой сладости? Может, некоторые факты станут для вас настоящим открытием.

Шоколад стимулирует активность мозга. В какао-бобах содержится магний, витамины группы В и некое вещество фенилэтиламин – всё то, что необходимо для эффективной умственной деятельности и отличной памяти.

Это лакомство тонизирует. В его составе имеется теобромин и кофеин, которые активизируют работу сердечнососудистой и нервной системы. Но поскольку в шоколаде кофеина значительно меньше, чем в чашке кофе, по поводу крепкого сна и стабильного сердечного ритма можете не беспокоиться.

Снижает артериальное давление. Однако такой способностью обладает лишь чёрный шоколад. Поэтому диетологи рекомендуют включать небольшую дозу этого лакомства в рацион гипертоников как профилактическое средство.

Полезен для сердца и сосудов. Чёрный горький шоколад содержит антиоксиданты, а также вещества, которые улучшают текучесть крови и предотвращают образование тромбов.

Шоколад не является причиной акне. В действительности угревую сыпь провоцирует гормональный дисбаланс в организме. Однако прыщики могут появиться, если у вас есть аллергия на эту сладость. Кроме этого, увлекаться шоколадом не следует при наличии заболеваний желудка и желчного пузыря, так как проблемы с пищеварением напрямую влияют на состояние кожи.

Отличный антидепрессант. В какао-бобах содержится фенилэтиламин, который стимулирует выработку серотонина – гормона счастья. Как мы уже знаем, в какао-порошке также имеется магний, а дефицит этого микроэлемента в организме грозит появлением депрессии. Так вот – если необходимо поднять себе настроение, отдавайте предпочтение всё же чёрному горькому шоколаду, поскольку в нём намного больше перечисленных полезных веществ.

Белый шоколад полезен. Несмотря на все явные достоинства его «чёрного брата», белый шоколад так же заслуживает внимания сладкоежек. И дело даже не в необычном вкусе и аромате белых плиток – оказывается, в них отсутствует холестерин и имеется много полезных жирных кислот.

Шоколад двояко влияет на наши зубы. С одной стороны, в нём есть вещество, которое защищает зубную эмаль от разрушающих её микроорганизмов. С другой же, в шоколаде присутствует немалое количество сахара, а он как раз и провоцирует развитие вредных бактерий. Однако не следует из-за этого ограничивать себя в любимом лакомстве – достаточно лишь почистить зубы после сладкой трапезы.

Диане Вихляевой нужна срочная и неотложная операция. Врачи поставили диагноз: спастическая диплегия, плосковальгусные стопы. Если не провести операцию ребенок останется прикован к инвалидному креслу до конца своих дней! Во время операции доктора будут проводить утончение нервов и подрезания сухожилий, раздробление стоп и установка в прав ильное положение ножек.

Стоимость проведения операции 50 000 гривен (5 000 USD). Клиника уже найдена. Лечение будут проводить в Санкт-Петербургском специализированом ортопедическом институте ФГБУ «НИДОИ им.Г.И. Турнера».

Мама Дианы и Фонд Устина Мальцева обращаются с просьбой о помощи в сборе средств для проведения операции. Будем очень благодарны всем за оказанную помощь. Просим откликнуться всех неравнодушных к данной проблеме. Поможем Диане самостоятельно встать на ножки, чувствовать себя здоровым, счастливым ребенком и жить полноценной жизнью!

Подробнее на сайте фонда: http://ymfund.org.ua/red_page.htm?id=27

Хочу дополнить свою статью о лягушках «Красота садовая…», поскольку я сама являюсь садоводом, и наш земельный участок находится на берегу южно-уральского озера Малый Кременкуль. Трудно удержаться, чтобы не провести фотосессию для обитателей нашего сада – лягушек.

Вы только полюбуйтесь, какие красавцы! Имена я дала им говорящие сами за себя. У Пятнашки – спинка в крапинку, у Полоски – спинка полосатая, а Пострел – подвижный, как ртуть.

Сначала они отнеслись к нам с недоверием и пытались удрать. Пятнашка задирала головку вверх, пытаясь разглядеть «тиранозавров», нависших над ней. Но мы так бережно брали лягух в руки, что постепенно те успокоились и уже не пытались скрыться. Особенно понравилось фотографироваться Пятнашке. Она поворачивалась то в анфас, то в профиль. Выглядело это очень комично. Полоска была явно недовольна тем, что мероприятие не согласовали с ней заранее: зобик её колыхался от возмущения. Ну, а Пострел при первой же возможности смылся. Только его и видели.

В этом году я посадила у себя в саду 20 кустов сортовой картошки, чтобы сохранить семена на будущее. И, о ЧУДО! В течение всего сезона я не обнаружила ни одного колорадского жука, тогда как на соседнем участке эти вредители принялись за помидоры. Уж не мои ли «фотомодели» потрудились?

Можно! Реально! Доступно! CupoNation рекомендует!

Что такое здоровый образ жизни и как быть всегда в тонусе? Вечный вопрос, который мы задаем себе на определенном этапе нашей жизни. Заниматься спортом, делать маленькую зарядку по утрам, а еще кушать только фрукты и овощи. Достаточно ли этого? А как заниматься своим здоровьем, когда после работы совсем нет сил? Одни вопросы. Но можно быть здоровым и при помощи интернет ресурсов! Проверено и это факт.

Компания CupoNation единственный сайт промокодов и скидок в рунете, который активно выступает за здоровый образ жизни. Мы создали специальный раздел «Здоровый образ жизни», где Вы сможете найти лучшую подборку скидок и разнообразных акций. Среди них всегда есть: скидки на лучшие товары для спорта,  доставка экологических продуктов, книги о здоровье, товары для йоги и даже полезные витаминки.

Здоровый образ жизни – это главная концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья. Для того, чтобы быть здоровым, нужно выучить для себя несколько основных правил.

1) Воспитывайте в себе только здоровые привычки и навыки. Приучите себя просыпаться и ложиться спать, например, в одно и тоже время. Ваш организм скажет вам за это спасибо.

2) Благоприятная окружающая среда. Проводите больше времени в парке или на природе. Даже несколько раз в месяц поход в парк - это положительно отобразится на Вашем самочувствии.

3) Отказ от вредных привычек. Минздрав предупреждает, а мы поддерживаем. Скажем нет наркотикам, алкоголю и курению.

4) Правильное питание. Приучайте себя вместо пиццы или бургера в магазине купить обычный салат и готовьте больше дома, или хотя бы скажите нет фаст фуду. Сейчас очень много магазинов предлагают эко продукты. Возможно для Вас это первый шаг к здоровому питанию. А лучшие предложения и акции на еду Вы запросто можете найти на сайте CupoNation.

5) Движение и спорт. Ну какая жизнь без спорта?! Физическая активность так важна нам всем, особенно если Вы целый день сидите в офисе и у Вас неподвижная работа. Купите кроссовки и бегайте по утрам, приобретите коврик для йоги и вперед на занятия. Хватит лениться. Регулярные занятия спортом изменят Вашу жизнь кардинально.

6) Пользуйтесь только хорошей косметикой! Правильная и экологически чистая косметика улучшит Вашу кожу и никак не навредит Вашему здоровью. А для того, чтобы не тратить много на хорошую косметику, Вы всегда можете воспользоваться уникальными предложениями от CupoNation.

7) Работа. Именно, но найдите работу, которая Вам по душе. Это важный элемент здорового образа жизни. Как утверждают ученые, любимая работа поможет выглядеть моложе.

8) Не ешьте слишком много. Пора начать контролировать свои порции. Не стоит есть слишком мало, но переедать совсем уж не хорошо для любого организма. Обратите также внимание на Ваше индивидуальное меню. Печень и орехи помогут 30-летним женщинам замедлить появление морщин, а сыр способствует разряжению стресса. Такие секреты нужно знать каждому.

Здоровый образ жизни помогает нам не только выполнять наши цели и задачи, успешно реализововать наши планы, справляться с трудностями, а если и нужно, то и перенагрузками. Крепкое здоровье позволит вам прожить долгую и полную радостей жизнь. CupoNation поможет стать вам на шаг ближе к здоровому образу жизни и при этом максимально экономить на эко продуктах, спортивных товарах, полезных книгах и, конечно же, на полезной косметике. Новый и специальный раздел CupoNation «Здоровый образ жизни», поможет Вам сэкономить на всех только самых полезных товарах. Просмотреть все предложения Вы сможете здесь.

CupoNation желает Вам здоровья и «умного» шопинга!

В сотрудничестве с CupoNation.

В былые времена ювелиры мне казались кем-то на уровне инопланетян. Той маленькой девочке в прошлом совершенно невозможно было представить, что вот эти сокровища с витрин магазинов можно делать своими руками.

Прошло совсем немного времени и чудеса стали возможны. Изготовление бижутерии сегодня стало доступным многим, если раньше можно было лишь любоваться и мечтать, то теперь каждый, кому действительно по душе создавать удивительные украшения своими руками, может купить абсолютно всё: бусины, замочки, проволоки, инструменты, кабошоны, камеи, подвески, бисер, ограненные камни, сеттинги, основы, рамки, подвески, кулоны, рамки, коннекторы, вплоть до декоративной подарочной упаковки. Конечно, мне, как не профессионалу, сложно перечислить все материалы для изготовления бижутерии, но кое-что о них всё-таки уже знаю. Потому что я решилась воплотить свои детские фантазии и рискнуть самостоятельно, сделать первое украшение. И подтолкнуло меня к этому рождение дочери, хочется наполнить её маленький мир "сокровищами". Самыми простыми может быть и далёкими от понятия "материальная драгоценность", но такими, которые сохранят тепло маминых рук и сквозь года будут напоминать о тихом "люблю" п охожем на шелест волн, которое шепчет мама на ушко сонному малышу.

Простое решение сделать украшение привело к сложному путешествию по сети. Перво-наперво поискала форумы рукодельниц, почитала, посмотрела какую красоту люди делают, так сказать подготовила фундаментальную теоретическую базу. Узнала о том, что оказывается, нет маленьких волшебных человечков, которые в маленьких волшебных кузницах делают замочки, цветочки о прочую красоту. Есть глобальное понятие "фурнитура", объединяющее огромное количество маленьких, но очень важных деталей, из которых и создаются самые настоящие колье, броши и перстни.

Вернулась вновь к поиску и поискала, как и где можно пополнить мои скудные запасы (несколько бусин, руины магазинных брошей и другие недо-украшения) настоящей фурнитурой для бижутерии. В итоге, перебрав несколько разных вариантов, остановилась на этом - интернет-магазин Lucita – http://www.luciastonesspb.ru. Причина может быть и банальна, но для меня это важный критерий - мне не продали "вагон" ненужных вещей. Как настоящая девочка, я старательно складывала в корзину всё, что казалось мне остро необходимым и красивым до невозможности. В итоге заказ собрался на приличную сумму, я смирилась и приготовила кошелек. Когда во второй половине дня мне позвонили из этого магазина, я думала что начинается обычная история "нет в наличии, давайте заменим". Оказалось, что девушка, которая мне позвонила, хотела посоветовать мне пересмотреть выбор, так как некоторые позиции были совершенно "из разных опер". Я смотрела на ассортимент магазина как новичок-дилетант и видела фурнитуру для бижутерии, а она, как настоящий профессионал, видела конкретные изделия, которые можно (или нельзя) из определенного набора компонентов выполнить. Она прислала мне новый счет, помогла подобрать комплекты фурнитуры для нескольких изделий, дала ссылки на мастер-классы, посоветовала с чего лучше начинать, чтобы радоваться успехам, а не разочароваться в увлечении. Одним словом это можно назвать так - "человечность". Ведь она помогла мне, видела во мне человека, а не кошелек, она переживала - получится у меня или нет создать что-то. Я действительно благодарна ей, да и в целом тем, людям, которые создали этот полезный ресурс. Не скрою, меня удивил такой подход, сейчас подобное отношение, к сожалению, встречается очень редко.

И только спустя некоторое время я поняла, что это закономерное развитие ситуации, учитывая специфику магазина. Разве мог бы равнодушный человек создавать своими руками красоту? Нет. А они создают красоту, более того дарят возможность людям самим попробовать воплотить мечты. Доброта и красота не уживаются с равнодушием. Достаточно просто посмотреть на работы мастеров, чтобы понять, что за человек создал это. Как подобраны цвета, как бусины аккуратно спрятаны в "шапочки", насколько гармонично всё и радует глаз! Такие удивительные украшения можно расценивать как настоящие произведения искусства. Для того чтобы фантазия обретала такую совершенную форму человек должен быть талантливым.

"Бижутерия своими руками" - правда только отчасти, потому что на самом деле "бижутерия сердцем и душой", потому что каждое украшение настоящего мастера уникально и создаётся с любовью, каждый настоящий художник-ювелир вкладывает частичку своей души в работу. Только такие сокровища "оживают", играют палитрой, манят и не отпускают от себя. Хочется верить, что настанет день, когда я сумею создать именно такое украшение.

Интернет-магазин Lucita – Камни и фурнитура для бижутерии

На правах рекламы.