Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Как ни странно, но сегодня, в наш активный и суматошный век, человек все более чувствует себя одиноким. Причем, чтобы чувствовать одиночество, вовсе не обязательно жить одному.

Сегодня отношения во многих семьях складываются по принципу: пришли, перекинулись парой слов, поели, разошлись по своим комнатам.

Молодежь все более погружается в виртуальную реальность, ищет друзей в интернете и совершенно не умеет общаться «живьем».

Люди среднего возраста, «задерганные» работой, стараются дома, если есть такая возможность, уединиться, чтобы отдохнуть. Разговаривать им, как правило, ни с кем не хочется.

В таких ситуациях наиболее одинокими чувствуют себя маленькие дети и старики. Не удивительно, что они все чаще изъявляют желание завести какую-нибудь «живность», будь то кошка, собака, хомячок или декоративный кролик.

Особенно печалит одиночество стариков, которые раздражают своими вопросами и рассуждениями, а то и оказываются ненужными выросшим детям и внукам, которые воспринимают присутствие в семье бабушек и дедушек как обузу. И, конечно же, особая группа - люди, которые, в силу определенных обстоятельств, живут в полном одиночестве.

Конечно, было бы неправильно утверждать, что только там, где кто-то чувствует себя одиноким, появляется четвероногий друг: существует большое число больших и дружных семей, где животные становятся добрыми друзьями и новыми членами семьи. Но разговор не о них.

Так спасет ли домашнее животное от одиночества? Пожалуй, да, если решение это обдуманное, а тот, кто решает видеть своим «компаньоном» четвероногого друга, готов заботиться о нем «денно и нощно».

Для многих людей ощущение того, что они кому-то нужны, пусть даже кошке или собаке, дает импульс к жизни. И пусть они лишены заботы и внимания людей, радостью для них является милое мурлыкание любимой кошки или приветливое помахивание хвостом верного пса.

Возможность поговорить, рассказать о своих бедах и проблемах тому, кто не может ответить, но может молчать и слушать, многим дает возможность снять нервное напряжение, чувствовать себя не столь одиноким.

Владельцы кошек, особенно если они не имеют знакомых и приятелей, не чувствуют себя брошенными и одинокими, так как знают, что дома их ожидает ласковое животное.

Что касается владельцев собак, то они имеют возможность, выгуливая своего питомца, общаться с такими же любителями четвероногих друзей, что позволяет им расширить круг общения на основе общего интереса к собаке.

Животные, как правило, являются благодарными и любящими друзьями и будут отвечать любовью и преданностью на вашу заботу.

Многие из женщин имеют на теле растяжки, особенно после рождения ребёнка. Существуют различные методы для борьбы с ними. В медицине растяжки называют стриями. Растяжки на коже портят её внешний вид. От присутствия их на коже нет дискомфорта и болей, а также других неприятных ощущений. Главный вред стрии, это некрасивый вид кожного покрова, а у женщин красота должна быть совершенной.

Для удаления растяжек требуется терпение и специальные процедуры. Причинами возникновения стрий, считается гормональный сбой организма, набор или резкое снижение веса, беременность, активные занятия различными видами спорта и обычное кормление грудью. Кроме этого, растяжки могут возникнуть наследственным содержанием – недостаточностью эластических волокон в кожном покрове.

Современная косметология имеет множество методов борьбы со стриями.

Удаление растяжек производят как в салоне, так и в домашних условиях. Каждая из женщин стремится удалить растяжки дома, чем обратиться к косметологу.

В домашних условиях, удаление растяжек производят трёхступенчатой системой:

1. Применение скраба, с регулярным массажем проблемных зон

При его втирании происходит обновление клеток верхнего слоя кожи, взамен отшелушенных. Поверхность кожи становится ровнее и улучшается её цвет. Удаление верхнего клеточного слоя способствует запуску процесса активной выработки коллагена и эластина. При таких воздействиях на кожу, она испытывает стресс и мобилизуется работа биологически активных веществ. Для быстрого обновления кожи, необходимо, чтобы скраб, глубоко проник в кожу. Приготовить скраб можно в домашних условиях, используя молотый кофе, сахар, соль. Эти ингредиенты будут основой скраба, далее добавляем сметану и различные растительные масла. В скраб желательно положить эфирные масла при принятии душевых процедур.

2. Целебные втирания

Для быстрого восстановления кожного покрова используют целебные втирания. Для приготовления такой целебной смеси используют по 10 капель сока лимона, экстракта розмарина, лаванды, сока жасмина и апельсинового масла с добавлением ста миллилитров масла жажоба. Все составляющие необходимо тщательно перемешать, и закрыв крышкой оставить на 24 часа в тёмном месте. Этот состав втирают в кожу во время массажа или после нанесения скраба. На удаления стрий в домашних условиях всегда уходит много времени, поэтому требуется регулярно, очень старательно и обязательно с точной последовательностью проводить необходимые процедуры. Если Вы желаете сократить время на удаление стрий, то Вам необходимо подключить массаж. При массаже используют масла, которые богаты витамином Е. При использовании этого компонента кожа становится эластичной и упругой. Самыми распространёнными маслами, считаются следующие масла: апельсиновое, миндальное, розмарина. При массаже движение рук должны быть деликатны ми, очень осторожными, чтобы не возникли растяжения кожи.

3. Мезотерапия

Что же это такое? Это - микроинъекции из специальных коктейлей, которые вводятся под кожу. Состав их подбирают индивидуально. Коктейль состоит из основных трёх компонентов: аминокислот, коллагена, и растительных экстрактов. Дополнительно – витамина - С, витаминов группы - В, а также ферментов. Мезотерапию применяют после пилинга или до пилинга. Самостоятельной процедурой мезотерапия не является. Таких процедур потребуется от 5 до 15 штук. Их проводят один раз в декаду. Количество процедур зависит от возраста и от наличия растяжек. Эту процедуру нельзя применять при желчекаменной болезни. Небольшие и свежие растяжки удаляются с помощью водорослевых обёртываний. Прекрасный эффект получают от обёртываний с применением спирулины. Эти водоросли наносят на тело, преобразив их в кашеобразную массу. После этого пациентку заворачивают в термо одеяло на 30-60 минут для того, чтобы активные вещества намного быстрее всасывались в кожу. Таких процедур потребуется от 6 до 12 штук. Пов ышение тонуса Вашей кожи и исчезновение на ней свежих стрий позволит Вам судить о результате обёртываний.

Самым эффективным и кардинальным способом борьбы с растяжками является операция, имеющая название – абдоменопластика. Руками хирурга просто происходит удаление растянутой кожи вместе с имеющими на ней стриями. Но любая операция может иметь свои осложнения, также и абдоменопластика. Например: образование шрамов и нагноения.

Выбор за Вами.

Итальянская пицца - любимое блюдо во всем мире, сытное и разнообразное. Вы можете убедиться сами, как просто ее готовить!

Для начала приготовим тесто: 250 г муки, 50 г сахара, 1 яйцо, 75 мл холодной воды, 100 г сливочного масла, 10 г мокрых дрожжей, 12 ч.л. соли.

Дрожжи развести в воде, добавить в муку, посолить, добавить яйцо, долго месить тесто, подсыпая муку, чтобы не прилипало к рукам. Охладить в холодильнике полчаса, затем раскатать тесто толщиной около 1 см, положить слегка размягченное сливочное масло, тесто сложить вдвое и раскатывать. Затем пласт теста сложить вчетверо, раскатать, затем раскатать тесто, сложенное в шесть слоев. Помните, чем больше слое теста, тем более оно воздушное и нежное.

Из теста сделать круглую заготовку для пиццы, сделать бортики, смазать дно пиццы растопленным сливочным маслом, выложить начинку.

Начинки для пиццы могут быть различными, но есть общее правило: ингредиенты должны быть тонко нарезаны, они должны быть свежими, а не из «того, что есть под рукой». Любая пицца поливается кетчупом, но он не должен быть с чесноком или слишком сладким, добавляется свежий или сушеный базилик, натертым сыром посыпают пиццу за 10 минут до готовности. Выпекают пиццу в горячей духовке 25 минут.

Пицца Виареджо

Ингредиенты: заготовка для пиццы, 100 г ветчины, 100 г салями, 1 красный болгарский перец, 1 ст.л. кетчупа, 12 ч.л. сухого чеснока, 100 г тертого сыра, базилик, оливковое масло.

Приготовление: нарезать тонкими ломтиками ветчину, салями, выложить по кругу пиццы, присыпать сухим чесноком, выложить болгарский перец, полить кетчупом, посыпать базиликом, незадолго до готовности посыпать сыром.

Пицца Катания

Ингредиенты: заготовка для пиццы, 250 г телятины посолить, слегка поперчить, нарезать тонкими брусочками, обжарить до готовности, 100 г твердого сыра нарезать пластинками, 1 ст.л. острого кетчупа, 12 ч.л. сухого чеснока, 100 г тертого сыра с голубой плесенью, базилик, оливковое масло.

Приготовление: выложить по кругу пиццы мясо, сыр, присыпать сухим чесноком, полить кетчупом, посыпать базиликом, незадолго до готовности посыпать сыром.

Пицца Палермо

Ингредиенты: заготовка для пиццы, 1 кальмар, 200 г креветок, 200 г мидий, 1 ст.л. кетчупа, 100 г тертого сыра с голубой плесенью, базилик, оливковое масло.

Приготовление: вымыть, почистить морепродукты, отварить, очистить, нарезать тонкими ломтиками, обжарить на 1 ст.л. оливкового масла, выложить на пиццу, полить кетчупом, посыпать базиликом, незадолго до готовности посыпать сыром.

Пицца Ливорно

Ингредиенты: заготовка для пиццы, 200 г отварной курицы (филе), 200 г обжаренных в масле с луком шампиньонов, 1 красный болгарский перец, 1 ст.л. кетчупа, 100 г тертого сыра, базилик, оливковое масло.

Приготовление: нарезать тонкими ломтиками курицу, выложить на пиццу, затем жареные шампиньоны, нарезанный перец тонкими ломтиками, полить кетчупом, посыпать базиликом, незадолго до готовности посыпать острым сыром.

Пицца Сапри

Ингредиенты: заготовка для пиццы, 100 г ветчины, 150 г салями, 100 г пластинок сыра Фета или брынза, 1 красный болгарский перец, 2 ст.л. кетчупа, 12 ч.л. сухого чеснока, 100 г твердого тертого сыра, базилик, оливковое масло, 10 маслин без косточек.

Приготовление: нарезать тонкими ломтиками ветчину, салями, сыр, нарезанные кружочками маслины, выложить по кругу пиццы, полить оливковым маслом, присыпать сухим чесноком, выложить болгарский перец, полить кетчупом, посыпать базиликом, незадолго до готовности посыпать сыром.

Приятного аппетита!

Эта книга написана, чтобы сделать вас победителем.

Нет, она не предназначена погонять вас, как крутой тренер в американском футболе — «Иди и растопчи там всех», — если только, конечно, вы сами не стремитесь к этому всем сердцем. Впрочем, не думаю, что большинству из нас доставляет удовольствие возможность растоптать соперников и остаться в одиночестве на воображаемой вершине. Это всего лишь утешительный приз, к которому рвутся те, кому в свое время не объяснили, что значит побеждать. У меня есть собственное определение — простое и радикальное.

Побеждать, в моем понимании, значит получать то, что хочешь. Не то, что ваши папа и мама хотели бы для вас, не то, что вы считаете достижимым в этом мире, а именно то, чего хотите вы — ваши желания, фантазии и мечты. Человек становится победителем, когда любит свою жизнь, когда каждое утро встает, радуясь новому дню, когда ему нравится то, что он делает, даже если порой бывает немного страшно.

Это про вас? Если нет, то что нужно изменить, чтобы стать победителем? Какова ваша самая заветная мечта? Может, вести тихую мирную жизнь на своей ферме в два гектара? Выплывать из огромного роллс-ройса под вспышки репортерских камер? Фотографировать носорогов в Африке, стать вице-президентом компании, на которую вы сейчас работаете, усыновить ребенка, снять фильм… начать собственное дело или научиться играть на пианино… открыть театр с рестораном или получить лицензию пилота? Ваша мечта столь же уникальна, как и вы сами. Но какой бы она ни была — скромной или грандиозной, фантастической или реальной, далекой, словно луна в ночном небе, или же совсем близкой, — я хочу, чтобы прямо сейчас вы начали воспринимать ее всерьез.

Нас всегда учили, что мечты — нечто несерьезное, поверхностное, но на самом деле все совсем не так. Это не баловство, которое может и подождать, пока вы занимаетесь «серьезными» делами. Это необходимость. То, что вы хотите, — это то, что вам нужно. Ваша заветная мечта коренится в самой вашей сути, она складывается из информации о том, кем являетесь вы сейчас и кем можете стать. Вы должны заботиться о ней. Вы должны ее уважать. И, прежде всего, она должна у вас быть. Это вам доступно. Вы это можете.

Минуточку! Вы такое уже слышали. И если вы похожи на меня, то одних слов «ты можешь!» достаточно, чтобы раздался тревожный звоночек. «В последний раз, когда я на это купился, расшиб себе лоб! Мир суров, а я не в лучшей форме. Не думаю, что снова готов ко всем этим штукам с позитивным мышлением. Возможно, вы и можете. А я на собственной шкуре это испытал, и знаю, что не могу».

Я повидала массу книг и программ, обещавших, что нужно сделать лишь десять простых шагов к самоуважению, самодисциплине, силе воли и позитивному мышлению, и знаю, что говорю. Эта книга другая. Написанная для таких же людей, как я. Людей, родившихся без выдающихся качеств и потерявших надежду их приобрести. Вы умеете настойчиво добиваться цели? Я — нет. Стоило в понедельник начать придерживаться хоть какого-то распорядка, к среде я уже бросала это дело. Самодисциплина? Один раз я вышла утром на пробежку. Года четыре назад. Уверенность в себе? О, она меня переполняла после семинаров по достижению успеха. Хватало ровно на три дня. Я профи в откладывании на потом. Обожаю смотреть старые фильмы, когда необходимо заниматься важными делами. Позитивный настрой у меня неизбежно сменяется припадками уныния. Как однажды сказал мой доброжелательный, но бестактный друг: «Барбара, если уж ты можешь это сделать, то кто угодно сможет».

И я сделала.

Продолжение читайте в книге "Мечтать не вредно" Барбары Шер.

Кормление малыша требует строгого соблюдения определенных санитарно-гигиенических норм. В первую очередь это касается, конечно, качества питания, но не менее важно и состояние бутылочек, из которых ребенок ест. Просто помыть их крайне недостаточно, они нуждаются в стерилизации.

Сегодня в магазинах представлено несколько видов стерилизаторов для детских бутылочек. На что ориентироваться при выборе подходящей модели? Об этом в нашей статье.

Виды стерилизаторов для детских бутылочек

Существует два основных вида стерилизаторов бутылочек:

- паровые стерилизаторы, которые обрабатывают бутылочки паром;

- холодные стерилизаторы, в которых используются специальные антисептики.

В свободной продаже чаще встречаются паровые стерилизаторы. Перед их использованием в специальную емкость необходимо залить чистую воду, которая, преобразовываясь в пар, будет обрабатывать расположенные в верхней части прибора соски и бутылочки.

Разновидности паровых стерилизаторов

Паровой стерилизатор для бутылочек может быть:

- электрическим — работает от сети;

- для СВЧ печей;

- с подогревателем.

Отличия между первыми двумя стерилизаторами незначительны. Электрические подключаются к розетке, для вторых обязательна микроволновка. И те, и другие рассчитываются на разное количество бутылочек — две, четыре или шесть.

Стерилизаторы для СВЧ печей более компактны, однако некоторые модели все же в маленькую микроволновку не помещаются.

Время работы стерилизаторов примерно одинаково — от двух до восьми минут. Бутылочки после стерилизации еще несколько часов остаются стерильными, но только до того момента, пока вы не открыли крышку.

При выборе стерилизатора большое значение имеет и размер используемых бутылочек, поскольку они могут быть узкими, широкими, с ручками и без, высокими и маленькими. Если брать стерилизатор и бутылочки одной фирмы, то они точно друг другу подойдут.

Особого внимания заслуживают стерилизаторы с подогревателем. Обычно они рассчитаны на одну бутылочку, поэтому являются весьма миниатюрными. Такой стерилизатор станет незаменимы в путешествии с ребенком, потому что имеет возможность работы от автомобильного прикуривателя.

По материалам сайта tehno-inf.ru

Дети, как вы провели свое лето? – спрашивает учитель своих первоклассников. У ба-а-бушки! – две трети класса ответили хором одно и то же. Такой вопрос Вы каждый год слышали от учителя. Безусловно, Вы с радостью на него отвечали. Потому, что Вы помните…

Выбеленный дом. Кот, которого Вы взяли с родителями еще котенком у знакомой соседки. Небольшой огород, на котором всегда есть свежая зелень, клубника, огурцы, помидоры. За домом растет агрус, абрикос и яблоня. У входа во двор – беседка, в которой, прячась от дождя, Вы гуляли со своей подругой (другом) с самого раннего детства. Время пребывания у бабушек-дедушек окутано запахом пирогов с яблоками, вишней или творогом. Дед, наверняка, водил Вас на рыбалку с собой, либо показывал в гараже, как ремонтировать машину. С утра Вы валяетесь на мягкой раскладушке, а после, бежите с ребятами воровать спелые ягоды с соседских деревьев. Может, Вы любили строить домики из конструктора для игрушек-киндерят. И многое разное «свое» хранится у Вас в памяти до самой старости! Оно – вечное!

Сейчас, у Вас свои дети и вы общаетесь с бабушками и дедушками, проведываете их. Родные – это люди, которым всегда лучше доверить своих детей, чем няне. К тому же, если отношения между старшим и младшим поколениями хорошие и уважительные это благоприятно влияет на воспитании детей. Но, бывают жизненные ситуации, когда общение бабушек и их детей не складывается должным образом. Современная психология выделяет ряд причин, которые приводят к возникновению непонимания в общении между поколениями:

- отсутствия общих принципов в воспитании ребенка;

- ребенку не дают возможности развиваться в зависимости от его природы;

- бабушки-дедушки поддают критике воспитание детей своих детей;

- авторитарность в поведении старшего поколения;

- разница в социальном положении поколений;

- разные ценности молодого поколения и старшего…

Предпосылки зарождения добрых отношений в будущем

Роберт Лембке писал так: «Если бабушки и дедушки считают необходимым вмешиваться в воспитание своих внуков, это показывает лишь, что они не слишком преуспели в воспитании своих детей». Родителям ребенка следует относиться с пониманием к своим родителям и стараться принимать их такими, какими они есть, невзирая на любые сложности и обстоятельства.

Во-первых, не стоит сердиться, если старшее поколение стало невнимательным, раздражительным. В данном случае, обратите внимание на физиологические и психологические особенности бабушки и дедушки.

Во-вторых, оставляя детей старшему поколению, следует определить обязанности и напомнить об ответственности бабушек-дедушек за внуков. Будьте ответственны за воспитание своих детей. К тому же, выяснять отношения между взрослыми в присутствии ребенка не позволительно! Дабы ребенок не чувствовал, кем можно манипулировать. Так как, бабушки и дедушки имеют неписаную обязанность тоже воспитывать внуков, вводить плату за такое – разрушение семейных отношений.

В-третьих, если ребенок видит Ваши недопонимания с родителями – объясните ребенку, что все люди разные, но всё станет на свои места. К тому же, разлучать вообще детей со старшим поколением – грубая ошибка. Пусть Ваши дети будут иметь свою память о детстве с бабушками и дедушками!

Уважайте своих родителей и помните о своей благодарности им – ваши дети Вам будут благодарны тоже. Ведь никакие сказки, кружки развития для детей не смогут привить любовь, уважение, терпение вашему ребенку, если Вы сами не будете ему примером. Желаем Вам успехов в этом непосильном труде.

Вы ласково намекнули, что вам холодно и хочется тепла, а в подарок вместо шубы, получили радиатор отопления. Удивлены? В надежде попасть в итальянский ресторан, вы рассказываете про изысканные блюда итальянской кухни, а вам дарят кухонный комбайн и книгу рецептов. Снова не то? Если молча готовите борщ и стесняетесь рассказать о мечте, то нет ничего удивительного, что на 8 марта вы получите овощерезку. Вы можете надуть губы , поплакать в укромной месте, выбросить «подарок» с балкона и расстаться с этим «бессердечным» и «невнимательным» мужчиной. Но есть еще один путь. Научиться правильно просить!

1. Определите чего вы хотите, если желаний у вас много, то напишите список. Избегайте общих фраз и формулировок. «Быть счастливой» , «встретить рассвет у моря», «купить серьги» не годится! Прописывайте максимально точно : Как? Где именно? Какие?

2. Озвучивая свою просьбу, учитывайте тип восприятия мужчины: у визуала развито зрительное восприятие –описывайте красочные яркие картинки, аудиал воспринимает информацию на слух- старайтесь нежно прошептать на ухо о своём желании и делитесь мнением и советами авторитетных людей , у кинестетика доминируют чувства и осязание-делитесь эмоциями, ощущениями, которые принесёт исполнение вашего желания

3. Желание преподносите мягко, исключая требовательные нотки. Не используйте шантаж, не пытайтесь заключить сделку и установить свои условия. Помните! Вы просите. Будьте готовы принять любой ответ, вас могут услышать, а могут отказать.

4. Выбирайте правильное место и время. Утомлённый, голодный и напряжённый мужчина не воспримет вашу просьбу. Станьте для него источником тепла, насыщения и расслабления и все ваши просьбы будут получать у него положительные ассоциации.

5. Покажите мужчине, что вы счастливы независимо от наличия желаемого, но дайте понять, что он может сделать вас ещё счастливее.

6. Просите с детской непосредственностью, радостно, искренне выражая свои чувства и эмоции.

7. Не пытайтесь получить всё и сразу. Действуйте по правилу одна просьба в одно время.

8. Ненавязчиво и ласково напоминайте о своём желании. Если вы хотите что-то финансово затратное, то запаситесь терпением и начинайте подводить мужчину к этой мысли как минимум за полгода.

9. Ждите не ожидая. Проявляйте терпение, займитесь собой. Отпустите ситуацию, не контролируйте, не учите как нужно, отдайте ответственность в мужские руки.

10. Верьте, что скоро получите желаемое. Живите, так, будто это у вас уже есть. Выражайте искреннюю благодарность мужчине, восхищайтесь им и принимайте каждый день с радостью!

Если вы научитесь доносить до мужчины свои желания, то не только сами почувствуете себя удовлетворённой и счастливой, но и сможете делиться своей энергией с окружающими. Станете той музой, которая будет вдохновлять мужчину на новые подвиги и достижения.