Изысканные рецепты, простые рецепты и просто вкусные

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.494 RSS

←   Сентябрь 2016   →
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.krasotulya.ru/
Открыта: 17-02-2004

Автор

Валентин

Статистика

1.494 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Изысканные рецепты, простые рецепты и просто вкусные Как питаться, чтоб не поправляться

Психология для жизни, психология отношений Дневники худеющих Женский секс форум обо всем Победи целлюлит Наши группы ВКонтакте Изысканный рецепт. Приятного дня!! Это интересно: Здравствуйте, дорогие читательницы!! Сегодня в рассылке отрывок новой интереснейшей статьи! Читайте, комментируйте, заглядывайте на наши сайты!!    Наши сайты: Женский форум худеющих Целлюлит, борьба с целлюлитом НЛП и Психология для жизни, психология отношений Женский секс форум обо всем Женский форум об любви и сексе SlimGirls.RU - стройнеем вместе!! Об авторе рассылки и сайтов  Страничка о Психологии Отношений. Видео советы и ответы  Мой Видео Дневник, - интересные истории из жизни!!     Как питаться, чтоб не поправляться - После родов поправилась, перешла, было несложно, потому что диета для грудного вскармливания, от другой еды ребенка обсыпало, и были колики. Так и привыкла, нашла много рецептов, готовлю полезные блюда. Вешу 47 кило. - Мне тренер назначил правильное питание для похудения. Было тяжело, были срывы, зато реально похудела. - Блин, а я на правильном питании нифига не худею. - Переходите на вегетарианство, похудеете. - У меня даже на вегетарианстве бело неправильное питание, не для меня. - Я в процессе. Нелегко перестроиться в плане приготовления пищи. А так, в принципе, все очень даже хорошо и безболезненно происходит. - Я решила похудеть. А то 65 кг как-то много. Только перехожу, уже скинула 2 кг. Результат воодушевил. - Переходила постепенно, потому что не от всего могла сразу отказаться. Главное - для каждой вредности найти полезную замену, а чтобы не было срывов и прочего - делать это потихоньку. Для меня до сих пор печальна каша по утрам, особенно овсянка, если это именно она. - Я безболезненно переходила на правильное питание. Меню на каждый день я составила совместно с подругой, мы худеем вместе. И теперь у нас соревнование – кто быстре достигнет наших промежуточных целей. Также вместе ходим в спортзал и на антицеллюлитный массаж. Мой совет – найдите единомышленников – так будет проще. - Месяц перетерпите. Потом колбаса, сосиски и прочее покажутся химозными и солеными. И самое главное - не ходите в магазин голодными. - Тяжело было до сих пор срываюсь. - А вы назовите срывы читингом и запланируйте их. - Стала пить редуксин, и в первый же день отбило желание пить колу и жрать всякую дрянь. - Как-то случайно стал пробовать рецепты правильного питания – и понеслось. Переходила постепенно. Со мной переходила вся семья, потому что готовлю я. В итоге у нас семейное полезное и полноценное питание. - Переходила, посидела на правильном питании месяц, сорвалась, послала нафиг. Мне проще на диетах посидеть и быстро скинуть, чем постоянно мучать себя. - Я, наоборот, на диетах угробила здоровье. Короче, мне гастроэнтеролог сказала – или я нормально питаюсь всю жизнь, или еще несколько таких экспериментов, и меня ожидает язва. - Не могу перейти нормально. Неделю вот на правильном питании прям конкретно, но потом срываюсь и могу торт съесть целый за день, потом опять на правильном питании, потом шашлык какой-нить захочу, и по новой. И так всегда. - Сейчас на правильном питании, получилось вынуждено, после операции нужно соблюдать диету 2 месяца, щас держусь неделю, срываться не планирую, срыв чреват осложнениями после операции. - Мне диетолог выписала правильное питание для снижения веса. На гормонах сильно разнесло, я обратилась к специалисту. Конечно, после моего кулинарного разврата сейчас кашки, гречка с салатиком и курогрудью кажется кощунством, но я хочу похудеть. Это меня и мотивирует держать рацион. - Я в овсянку кладу кусочек шоколада и ваниль - так намного веселее. А так сама б не перешла, люблю вредный фаст фуд. - По вечерам было сложно, с утро как то проще, я ела кашу и добавляла ягоды, еда всегда одно и тоже, причём не надоедало! Днем вкусный рис или овощи тушёные или с говядиной или курицей или печенкой! Между приёмами яблоки, творог, йогурт! А вот вечером после овощей и мяса хотелось сладкого, просто ужас! Я наводила кофе с молоком и одной ложкой сахара, было как-то вкусненько и отпускало! - Та же петрушка была – вы попробуйте сладенькое в первой половине дня кушать. И самой себе сладости готовить. Например – банановое мороженое, пока лето, щербеты из фруктов, шарлотку со свежими яблоками и сливами и прочее домашнее. Это по любому полезней, чем покупные сладости. - Как вариант – попробуйте черный шоколад, от него не полнеешь, а тягу к сладкому компенсирует. - На здоровое питание перешла после института, когда посадила себе ЖКТ студенческим питанием как придется. - Три-четыре дня, потом вообще пофиг на сладкое и мучное. С чипсами сложнее. На столе стоит непочатая пачка принглс (а в холодосе 0,5 пива), я хожу мимо, смотрю на нее и ем сраные яблоки, ежесекундная борьба. В общем-то я и не ем только сладкое (кроме меда и фиников) и мучное (ну и чипсы с жареной картошкой - зло), остальное ем, и сало трескаю. - Заработал язву желудка в молодости, и вопрос о питании решился раз и навсегда! - В овсянку я уже что только не кладу - ягоды, фрукты, мед, орехи и так далее. Овсянка есть овсянка, не лежит у меня к ней душа! - Попробуйте рисовую кашу, для разнообразие. Или манку. - Я – извращенка. Люблю жидкую манную кашу, как в детском саду. - И как ты дошла до жизни такой? - Дочку кормила, и сама подсела. - Бывает. Хотя детям манную кашу есть нельзя. - Можно, мой вырос на манной каше. В первый класс ходит, в секции дзюдо занимается. Это все бред о вреде манной каши. Конечно, это не питание для похудения, но вполне такой полноценный пищевой продукт. Читать дальше: http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=3426   Что еще почитать?! Дневники худеющих  ***  Психология отношений. Форум  Женский секс форум Вуменстори *** Победи целлюлит НЛП и Психология для жизни, психология отношений ***  Секс форум Красотуля Лав   Узнай об авторах этой рассылки и сайтов

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}