Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы. Выпуск 126. Когда работа занимает всю вашу жизнь… (job.search.rabotabizdelo) : Рассылка : Subscribe.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.124 RSS

← Февраль 2007 →
	1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://efamily.ru
Открыта: 26-01-2005

Автор

редакция efamily.ru

Статистика

6.124 подписчиков
0 за неделю

← Все выпуски →

Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы. Выпуск 126. Когда работа занимает всю вашу жизнь…

Работа, карьера, бизнес

Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы.
Рассылка с советами и принципами успешной трудовой деятельности :-). О работе, о карьере, а со временем о бизнесе и собственном деле. Психология поведения в тех или иных ситуациях.

efamily.ru

Выпуск №126

Статьи на efamily.ru

Отношения (134)) / Психология (214 (+2)) / Дети (171) / Здоровье (250 (+1)) / Секс (63) / Красота (138 (+2)) / Деньги (10) / Питание (140) / Деловой мир (91)

Когда работа занимает всю вашу жизнь…

Периодически всем нам приходится задерживаться на рабочем месте для решения тех или иных рабочих моментов. И в принципе это нормально, но только если подобные случаи не входят в вашу привычку и не перерастают в смысл жизни...

Сколько часов в день вы работаете?
Если в среднем вы работаете более восьми часов, значит, ваш график работы слишком «растянут», и пора с этим что-то делать. Ведь помимо работы в жизни есть еще друзья, близкие, родственники, увлечения, семья.

Даже если вы безмерно любите то, чем занимаетесь, работа не должна превращаться в вашу жизнь. Конечно, когда это необходимо, хорошим тоном считается задержаться позже и решить горящие вопросы, однако не стоит это вводить в практику.

По каким причинам следует иной раз задержаться на работе?
Корпоративная культура. Иными словами, в вашей компании принято задерживаться, это общепринятая практика
Для того чтобы чувствовать себя спокойно и уверено(если есть какая –то проблема, которая требует скорого решения).
Если на данный момент ваша личная сфера не налажена, чтобы восполнить пустоту и чем-то занять себя
Если под пунктом 4 вы бы еще дописали «огромный объем работы»… подумайте еще раз. Возможно, вы слишком перегружены работой? Возможно, следует ее перераспределить между другими коллегами? А возможно пришло время пересмотреть ваш график работы?

Что же делать, если вы хотите уходить вовремя?
Проанализируйте вашу работу за неделю, подумайте, на какую работу уходит ваше время, сколько конкретно времени, сколько времени вы тратите на обед, кофе-паузы, разговоры с коллегами, запишите все это на бумаге.

Подумайте, на чем вы можете еще немного сэкономить времени для работы. К примеру, возможно, стоит уменьшить обеденное время, вместо 2 кофе-пауз сделать одну? Так у вас появится еще немного времени, которое можно использовать по прямому назначению, т.е. на работу. Если, к примеру, на неделе планируется несколько встреч в не рабочее время, почему бы не запланировать их на 1 день, а не растягивать на два-три вечера?

Высыпайтесь. Как правило, людям, которые работают дольше обычного, необходимо больше отдыхать после работы и непременно высыпаться, иначе постоянное недосыпание скажется очень скоро на эффективности работы, вашем внимании, умении быстро находить решение.

Приучайте начальство к тому, что вы будете по мере возможности уходить вовремя, если нет аврала и неотложных вопросов. Под конец рабочего дня сообщайте начальству, что вы уже заканчиваете и собираетесь домой, если нет каких-либо срочных дел, которые вы еще должны успеть сегодня.
© Елена Бык (efamily.ru).

Новые статьи на нашем сайте за последнюю неделю (выпуск №140):
Если речь идет о весьма стрессовой сфере деятельности... / Психология
Некоторые виды деятельности официально признаны как наиболее стрессовые. К таковым относится сфера обслуживания, когда приходится иметь дело с совершенно разными покупателями, как приветливыми, так и неприятными, грубыми и злыми, управленческая работа, когда приходится решать проблемы (свои и чужие), находить общий язык с подчиненными, отвечать за качество их работы, развивать отдел, предприятие. К не менее стрессовым относятся работа людей на фабриках и заводах (если речь идет о работе на поточном производстве), работа устного переводчика, людей скорой помощи. Читать далее...

Какие цвета нравятся мужчинам? / Психология
Исследования на тему предпочтительности того или иного цвета женщинами и мужчинами показывают, что женщинам и мужчинам нравятся разные цвета. К примеру, знание того, какие цвета предпочитают мужчины, может быть использовано в рекламе, учтено в дизайне офиса, кабинета, квартиры, в маркетинге. Читать далее...

Уход за руками. Как избежать проблем / Здоровье
Кожа на руках и ногти очень чувствительны к внешним и внутренним воздействиям, легко повреждаются. Тем не менее, мы не можем не мыть руки регулярно, хоть мыло и сушит кожу, не можем не заниматься уборкой по дому, работами в саду и т.п. Все дело в правильном уходе, который позволяет избежать или избавиться от уже имеющихся проблем с руками и ногтями. Подробнее о каждой из проблем в этой статье. Читать далее...

Макияж для женщин с рыжими волосами / Красота
Для того чтобы считаться привлекательной женщиной, не обязательно соответствовать существующим нормам и стандартам красоты. Достаточно ухаживать за собой и правильно подбирать макияж. Современный подход к красоте предполагает акцент на индивидуальность. Современная косметика позволяет подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Главное не переусердствовать, ведь больше не значит лучше. Читать далее...

Также Выпуск 140 доступен для скачивания: (формат PDF: pdf | zip; формат HTML: htm | zip)

Приглашаем к сотрудничеству
Уважаемые читатели нашего журнала, мы уверены, что среди Вас есть предприимчивые люди, которые хотят занимаясь любимым делом приносить пользу людям. У нас есть предложение для тех, кто заинтересован в том, чтобы начать издавать свой собственный семейный или женский журнал. Пишите нам на info@efamily.ru с пометкой “Сотрудничество с efamily.ru” и мы расскажем Вам о подробностях. Условия сотрудничества предусматривают эксклюзивные отношения с партнерами, поэтому желательно не откладывать решение в долгий ящик.
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке.

До скорых встреч!

© 2003-2005 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru

В избранное