1.    Приветствие и краткое введение в тему выпуска:

Здравствуйте дорогие друзья! Продолжаю сегодня, тему семейных кризисов.

Вся наша жизнь состоит из кризисов… Есть кризисы личные, есть кризисы семейные, есть кризисы общества… Иногда они накладываются друг на друга, иногда кажется, что дальше уже ничего не будет… Но все проходит… И жизнь продолжается!

На эту тему я веду авторский форум: «Кризисы и тяжелые жизненные переживания», добро пожаловать к обсуждению уже существующих тем

Брак – это кризис?

Переходный возраст

Смерть ребенка

… и добро пожаловать к созданию новых тем.

2. Ваши письма и мои ответы на них.

Что могут содержать ваши письма.

1. Запрашивать помощь на консультации, подробно описывая свою ситуацию и вопрос к психологу. Ваши письма с ответами будут публиковаться в следующем номере рассылки, в этой рубрике.

2. Писать о своих открытиях и опыте… Если вы считаете, что можете поделиться с другими. Конечно, я буду публиковать ваш опыт, но в данном случае, оставляю за собой право не публиковать, если практическая польза может показаться мне сомнительной (с профессиональной точки зрения)… или публиковать но со своими комментариями.

3. Вы можете писать письма в виде запросов на информацию, перечисляя и раскрывая темы, которые вас интересуют… вернее интересует психологическая сторона вопроса. Я постараюсь раскрыть такие темы в ближайших выпусках рассылки.

4. Вы можете писать свои вопросы и комментарии на основании материалов, опубликованных в этой рассылке.

5. Вы можете писать пожелания и комментарии по технической стороне рассылки.

Я предлагаю вам посетить Архив консультаций, где вы найдете мои ответы по следующим темам:

1.                              Вопросы общения.

2.                              Дела семейные...

3.                              Мужчина и женщина

4.                              Не химические зависимости

5.                              Отношение к себе, своему телу, внешности

6.                              Психосоматика

7.                              Расстройства пищевого поведения

8.                              Сексуальность, пол... и все, что с этим связано

9.                              Тяжелые эмоциональные переживания

10.                          Химические зависимости

2.    Раскрытие основной темы выпуска.

Семейные кризисы связанные с ситуациями извне.

 При составлении рассылки были использованы материалы статьи «Семейные кризисы» А. Толстых, Т. Залесской

В данной статье мы будем называть события, влияющие на жизнь семьи извне – стрессорами. Если вспомнить немного о закономерных кризисах, то они требуют от членов семьи изменений… в ролях, в поступках, в мировоззрении. Но перемены, которых требуют стрессоры, другие. Они как бы более социализированные. Не случайно психологи характеризуют стрессоры как "влияние из вне". Здесь к упомянутым ролям добавляются совсем другие амплуа - добытчик, защитник, глава семьи, в конце концов. Самое неприятное, что если к кризисам развития еще можно подготовиться, то здесь это абсолютно исключено. Стрессоры - это внезапное вторжение. И в силу разнообразия стрессовых ситуаций, сценарий для них написать сложнее. Хотя для самых распространенных тоже можно.

Потеря работы... Самое страшное в этой ситуации - ощущение незащищенности и неизвестности. Особенно если работы лишился кормилец - отец семейства. Может быть, теперь добытчицей придется становиться женщине, причем кроме решения материальных проблем, ей нужно больше, чем когда-либо, заниматься семьей. Поскольку муж, скорее всего, будет требовать повышенного внимания и понимания.

Но это еще не самое тяжелое испытание. Наверняка семья проходила что-то подобное, да и ничего страшного, на самом деле, не произошло. Все члены семьи вместе, все таланты мужа остались при нем, а смутные времена - это не навсегда.

Страшно, когда в семью приходит болезнь. Это гораздо более серьезно.
Роль сиделки, конечно, не слишком радостная. Особенно тяжело, если речь идет о неизлечимом заболевании, когда очевидно - все изменилось навсегда. И по-старому уже не будет.

Придется смириться. Не в том смысле опустить руки, посвятить себя целиком и полностью уходу за больным, забыв об остальном многообразии жизни. Всегда можно организовать время так, чтобы человек не чувствовал себя брошенным, и в тоже время тот, кто ухаживает, имел бы время "для себя". Во всех смыслах - отключался бы от проблемы, полноценно занимался бы другими делами. Собственной карьерой, общением с друзьями, да мало ли чем. Реализовываться можно на любом поприще - главное, чтобы это приносило радость и удовлетворение. Тем более, что современные женщины давно оценили прелесть подобного подхода, и вовсю пользуются его преимуществами. Болезнь близкого человека - вовсе не повод перестать испытывать положительные эмоции. Наоборот, они как раз необходимы как никогда.

Можно найти еще массу вариантов, таких вот «вмешательств извне». Но тут уже я передаю инициативу читателям, с их жизненными историями и примерами.

Пожелание.

Универсального рецепта семейного счастья не существует. Но есть некая формула - этакий свод советов, который приписывают известному врачевателю человеческих душ Оноре де Бальзаку.
"Лелейте и берегите семью, но не забывайте о себе. Помогая домочадцам, не взваливайте на себя их проблемы. "Пропускайте" их через себя, но не позволяйте им ложиться непосильным грузом на плечи. Уступая, оставайтесь собой. Слушайте других, но верьте себе. Если что-то вас тяготит, говорите об этом. И самое главное. Человеческое сердце одарено потрясающей способностью, о которой слишком часто забывают. Оно может любить. Вспомните об этом и любите: себя, своих близких, и жизнь - во всех её проявлениях".

Продолжение следует…