Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Осенняя защита или как научиться быть здоровым по своему хотению


ЗДОРОВЬЕ - наш главный РЕСУРС

Любой организм стремится накопить и держать на определенном уровне свои необходимые для жизни ресурсы: водные, газовые, питательные, энергетические, психические-физические, гормональные и прочие. И если организму не мешать - он прекрасно с этим справляется!

Но!*Существует агрессивная внешняя среда, и помимо нее - агрессивное (или бездумное) личное отношение к себе, и это вносит в процесс создания и удержание ресурсов свои коррективы, и вот что мы наблюдаем: сил нет ни моральных ни физических, волчий аппетит накатывает как цунами и нередко сменяется отвращением к еде, а потом возвращается с утроенной силой, организм не слушается волевых распоряжений, мышцы не желают напрягаться и скучно и грустно и некому руку подать... )))) В таком состоянии мы немедленно вспоминаем самые надежные оправдалки: и осеннюю депрессию, которая обязательно должна случиться, и осенние простуды, которые неминуемы, и всевозможные вирусы-фигфрусы, против которых организм бессилен и еще целый ворох глупостей.
Хотя есть возможность не болеть вообще. Один раз решить для себя, что гриппы-простуды-поносы и прочее - это не для меня. И это все, что требуется. Разве что нужно будет время от времени подкреплять свое решение действиями.

продолжение ЗДЕСЬ

БЛАГОДАТЬ и КОВАРСТВО ОСЕНИ

Осень нам преподносит в числе многих два значимых сюрприза: один приятный, другой не очень.
Тот, что "не очень" - это охлаждение среды обитания. И, как оказалось, совершенно* неважно, на какое количество градусов падает температура! Я была в середине осени на островах Кука, где зимняя температура отличается от летней всего на 8-10 градусов, и жители острова осенью поеживались от "холода" в 28-29 градусов, а зимой - в 25 градусов кутались в курточки и кацавеечки.

Так вот, в это самое время - осенью - мы стремимся восстановить природное тепло. И делаем это мастерски! "Специфическое динамическое действе пищи" - все помнят эти слова из школьного учебника? Правильно! При бессознательном ощущении осенней прохлады мы бессознательно стремимся согреться самым доступным способом - слопать что-нибудь! И далее следует такой же бессознательный процесс: как все звери готовясь к зиме наращивают подкожный жирок, так же и человек, который тоже в некотором роде зверь, стремится "утеплиться". И тем самым сохранить тепловой ресурс. А когда нам тепло и уютно - тут и силы имеются и настроение прекрасное, и уж если не горы, то во всяком случае небольшой холм свернуть - пара пустяков!

Тут-то и кроется коварство: через пару недель мы замечаем, что все ремешки и пояса стали тесноваты, рукава и брючины ужались и пуговицы как-то неправильно пришиты. И если этот процесс будет продолжаться, то настигнет "осенняя депрессия", которая усугубится еще и снижением солнечной* освещенности. А тут и простудки или вирусяки всяки навалятся, и давление начнет фортели выделывать, и кишки варить откажутся...

Но!
У нас есть и очень приятный осенний сюрприз: именно осенью закладывается ресурс здоровья на зиму. Так уж повелось - как проведешь осень - такое здоровье будет зимой, как проведешь весну - такое здоровье будет летом.

Это касается не только физического здоровья. Наши эмоциональные и психические ресурсы точно так же подчиняются этому закону.* И поэтому - два осенних тренинга для вас!

ОСЕННЯЯ ЗАЩИТА - этот как раз для того, чтобы создать мощный иммунитет и не болеть ни осенью ни зимой - это мы умеем прекрасно! наши прошлогодние слушатели отрапортовали весной - никто не простудился, не подцепил вирус, не чихал и не шмыгал носом! Ну и сами мы отлично провели и осень и зиму и весну!
 ЗАПИСАТЬСЯ И ОПЛАТИТЬ

Хорошая новость: наши самые активные участники получат персональную скидку от 10 до 50%!

Тем. кто всерьез решил привести свой организм в идеальное состояние предлагается наш ежегодный Снегуркин Марафон - он начнется в ноябре, но до ноября сы уже сможем значитально улучшить свое состояние!

Фестиваль здоровья в этом году не планировался, но если соберется группа 7-8 человек, мы можем провести его в Подмосковье в полном объеме: спецпитание, зумба, йога, занятия с физиотерапевтом и косметологом, арт (можно писать маслом) бассейн, прогулки, сказкотерапия, аналитика и тд. Обращайтесь на почту 309(собака)mail.ru к Лисси Муссе. Длительность фестиваля 17 дней, стоимость 130 тыс. Программу предыдущих фестивалей можно посмотреть ЗДЕСЬ

bannerLM2

СУПЕРСКИДКА  на книги:   1+1+1=4!!! Не пропустите!

С 16 по 25 сентября на ОЗОНе на книги Лисси Муссы - суперскидка - четвертая книга бесплатно! Не пропустите удачу - участвуют все наши книги!

Если вы что-то не нашли на Озоне - посмотрите у нас в ИГРОТЕХНИКЕ: пока некоторые книги только оформляются на ОЗОН:  будут там, возможно, через пару недель. При заказе книг и  аксесуаров от 5000 руб в ИГРОТЕХНИКЕ - обратитесь за персональной скидкой: попробуем потягаться с Озоном в щедрости!


Без девяти октябрь

Не уводите с улицы меня
я растворюсь сегодня в небе осени
я песню
ту что мне дожди подбросили
пою
и белого веду коня

Не уводите белого коня
нам с ним еще бежать в поля осенние
чтобы застать последнее цветение
последнего сентябрьского дня

Мне не испить сентябрь тебя до дна
не выплакать слезами
и не выразить
что остается мне - иронизировать:
"сентяп-тяп-тяп, а там глядишь весна"

что мне весна - я дитятко осеннее
кленовый лист, рябиновая ягода
я отраженье неба, черная вода
я в Божьем Поле
крестоцветное
растение
не уводите с улицы меня

 

Для тех, кто улучшает себя

физически и психологически

КАШАЛАДКИ

Наша программная книга. Все рецепты, включая изготовление орехового молока в книге есть. Убедитесь сами, что проявив немного заботы о себе, вы сможете ежедневно питаться самыми настоящими деликатесами. И будете с каждым днем становиться здоровее и красивее!

Книга есть в электронном и бумажном виде.

Snimok_ekrana_2020-09-21_v_12

 

ВОЛШЕБНЫЙ БЛОКНОТ

Новое издание, исправленное и дополненное, на этот раз на хорогшей бумаге и с достаточным местом для записей. Большой справочный блок плюс подробное задание на каждый из пятидесяти дней перестройки на новые привычки и способы 

Только в бумажном варианте

На ОЗОНЕ

в ИГРОТЕХНИКЕ

Snimok_ekrana_2019-07-03_v_23

МОЕ ДРАГОЦЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ

Эта книга -сплав игровых практик и совершенно серьезных методик, предлагающих возможность восстановить свое здоровье до оптимального.
- Это могут все! - утверждает Лисси Мусса с абсолютной уверенностью!
В книге вы найдете пошаговое руководство для тех, кто намерен стать здоровым и жить радостно, долго и счастливо.

На ОЗОНе

в ИГРОТЕХНИКЕ


Copyright, Лисси Мусса


В избранное