Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Постройте свое будущее

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Учимся быть здоровыми и богатыми" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
nurses

Статистика

161 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Постройте свое будущее


Успех - двигатель прогресса!

Выпуск 70
2011-12-15
ВЕРНИТЕ ВКУС К ЖИЗНИ!  

Остановитесь и задумайтесь: как вы чувствуете себя в последнее время? Вы ощущаете усталость и апатию? С трудом можете сконцентрироваться? Вам все надоело? Это может быть временный эмоциональный спад, но что, если это начало депрессии? Тогда «домашними средствами» не обойтись — нужно идти к специалисту.
                                        

                                                    
Если вы неважно чувствуете себя без всяких видимых причин, то наверняка вините в этом усталость, стрессы, возрастные изменения, затяжные боли в спине или мигрени.
                                                                                                
Все мы обычно загружены дома и на работе, и нет ничего удивительного в том, что наше здоровье оказывается в самом низу списка неотложных дел. Но действительно ли во всем виноват плотный график или это просто предлог, который позволяет вам не замечать очевидного?
 
Женщины часто связывают приведенные выше симптомы с физическим самочувствием, но в реальности они скорее имеют отношение к состоянию души. Многие пациентки обращаются к терапевту, жалуясь на хроническую усталость и боль в спине, и ожидают, что врач пропишет лекарство, и состояние сразу же улучшится. Однако во многих случаях настоящая причина подобного состояния — это умеренная депрессия. И, если терапевт окажется недостаточно компетентным, скорее всего болезнь останется невыявленной.
 
Вы можете возразить: «Но ведь я не страдаю от беспричинной тоски, причем же здесь депрессия?». Но реальность такова: люди, подверженные депрессии, далеко не всегда проливают потоки слез. Болезнь может проявляться по-разному, и довольно часто на первый взгляд ее признаки почти не заметны. Симптомы депрессии могут варьироваться от небольшой печали до полного отчаяния и тяжелой апатии, когда вы не в силах встать с постели. Именно поэтому распознать заболевание на ранней стадии очень трудно.
 
ДЕПРЕССИЯ НЕ ПРОЯВЛЯЕТСЯ МОМЕНТАЛЬНО, КАК АППЕНДИЦИТ, ОНА МОЖЕТ "ЗРЕТЬ" МЕСЯЦЫ И ГОДЫ.
 
В недавнем американском исследовании психологи предложили двум группам испытуемых прочитать два разных рассказа о женщине. В первом говорилось о том, что героиня в последнее время отчаянно грустила, во втором — о том, что ее перестало радовать то, что раньше приносило удовольствие: она больше не хочет ни ходить в кино, ни читать книги, ни гулять с детьми.
 
Когда же психологи задали вопрос «Что же не так с этой женщиной?», больше половины участников первой группы предположили, что у героини депрессия. Они опознали главный симптом этого состояния — грусть и подавленное состояние. Однако среди тех, кто ознакомился со вторым рассказом, меньше 1/3 участников поняли: женщина разучилась радоваться жизни из-за депрессии. Читать далее...

С уважением,

Евгения Птица

http://eptitsa.ru

Copyright (C) 2009 Евгения Птица http://eptitsa.ru info@eptitsa.ru
Все материалы рассылки охраняются законом об авторском праве.
В избранное