Курс "Основы НЛП (самоучитель) Урок №1.

Сегодня первое занятие, на котором вы узнаете, об основных допущениях и понятиях НЛП. А так же познакомитесь с такими терминами, как «карта» и «фильтры». На первом этапе, для нас важно выработать общий язык, который будет понятен. Поэтому уже сегодня вы начнете знакомиться с языком НЛП. В дальнейшем, продвигаясь дальше и дальше, вы, отработав некоторые навыки, однажды обратите внимание на то, что эти навыки стали появляться у вас уже на подсознательном уровне.

Пожалуйста, заведите тетрадь, где вы будете делать пометки. Это поможет легче оценить полученные знания, структурировать их и даст возможность обратиться к знаниям через какое-то время.

Обратите внимание, что изучение одного урока и выполнение заданий урока рассчитано, в среднем, на одну неделю. Задания различные по степени сложности, но первые уроки несколько проще, так как , в основном являются ознакомительными.

Итак, начинаем. Желаю вам удачи.

По большому счету НЛП занимается моделированием. Т.е. какой-то большой процесс, который сложно осознается целиком, разбивается на более мелкие детали. Таким образом, создается модель поведения человека. Изучая эту модель, вы начинаете понимать, как вы должны действовать, чтобы достичь поставленной цели. Моделирование удобно тем, что опыт из одной области знаний можно перенести в другую. И если НЛП появилось как результат наблюдения за работой гипно-, психо- и семейных терапевтов, то в последствие методами НЛП заинтересовалось ЦРУ, а позже, их начали изучать бизнесмены и даже эзотерики.

Фильтры, карты и территория.
Представьте себе метафорически, что вместе с рождением, человек получает своеобразную карту, в которую он заносит свои впечатления о мире. Увидел что-то, это что-то отразилось в его «карте мира». Услышал или почувствовал, опять занес определенные выводы в свою карту.
Как такие карты формируются? Благодаря полученной информации, которую мы получаем из мира. Такая информация может быть аудиальной (звуки), визуальной (картинки), кинестетической (посредством тела), вкусовой и обонятельной. Насколько верна такая информация? К сожалению, человек не может увидеть, услышать и ощутить всей информации об окружающем мире из-за того, что наши органы далеко не идеальны.

Наши чувства принято считать «окнами в мир», но скорее это не окна, а всего лишь фильтры. Фильтры, которые пропускают незначительную часть информации, а большинство задерживают. Судите сами: какие бы органы чувств мы бы не рассматривали, обязательно поймем, что, основной спектр не доступен человеческому восприятию. Например, наше зрение способно улавливать лишь небольшую часть светового диапазона. Глаз человека не видит ультрафиолетового и инфракрасного. А огромные диапазоны радиоволн, рентгеновских лучей, микроволн, и так далее—тем более.

Слух то же значительно ограничен диапазоном от 20 до 20 000 Гц и это восприятие возможно только для здорового и молодого человека, в старости принимаемый диапазон звуковых волн значительно снижается.

Таким образом, человек строит свою модель мира на основании лишь небольшой информации, которую способен получать. В НЛП такая модель мира называется «картой мира». «Карта мира» в отличие от реальной картины мира или «территории», в терминах нейро - лингвистического программирования, не может быть истинной. Хотя бы потому, что человеческое существо в принципе не способно осознать всю картину мира.
Наша нервная система постоянно искажает или опускает целые части действительного мира. В итоге круг возможного человеческого опыта сужается, и возникают различия между тем, что происходит в мире на самом деле, и тем, что представляет собой наш опыт.
Само наличие карты мира – это нормальная и обычная ситуация. Проблемы начинаются, когда индивидуум начинает считать, что его карта и есть территория.

Итак, карта не может равняться территории.

Наши модели или карты мира формируются под действием очень многих факторов и наши чувства – не единственные фильтры, под действием которых происходит такое формирование.
Не многие задумываются, но наша языковая система тоже является фильтром.
Так, например, в языке североамериканских индейцев для описания всего цветового спектра имеется только три слова.

Если учесть, что к тому же и воспитание, социальные нормы, индивидуальные особенности- все эти факторы влияют на формирование представления о мире, становится понятным, что одна карта не может равняться другой. С другой стороны, карты могут частично совпадать. И еще один вывод можно сделать: если карты формируются под действие фильтров, значит можно менять (расширять или углублять ) карты при воздействии на фильтры, а не на саму кару мира человека.

"Слепые и слон"

" За горами был большой город, все жители которого были слепыми. Однажды какой-то чужеземный царь со своим войском расположился лагерем в пустыне неподалеку от города. У него в войске был огромный боевой слон, прославившийся во многих битвах. Одним видом своим он уже повергал врагов в трепет. Всем жителям города не терпелось узнать: что же это такое- слон. И вот несколько представителей общества слепцов, дабы разрешить эту задачу, поспешили к царскому лагерю. Не имея ни малейшего понятия о том, какие бывают слоны, они принялись ощупывать слона со всех сторон. При этом каждый, ощупав какую-нибудь одну часть, решил, что теперь знает все об этом существе.

Когда они вернулись, их окружила толпа нетерпеливых горожан. Пребывающие в глубоком неведении, слепцы страстно желали узнать правду от тех, кто заблуждался. Слепых экспертов наперебой расспрашивали о том, какой формы слон, и выслушивали их объяснения. Трогавший ухо слона сказал: 'Слон- это нечто большое, широкое и шершавое, как ковер. Тот, кто ощупал хобот сказал: 'У меня есть о нем подлинные сведения. Он похож на прямую пустотелую трубу, страшную и разрушительную'. 'Слон могуч и крепок, как колонна, возразил третий, ощупавший ногу и ступню. Каждый пощупал только одну из многих частей слона. И каждый воспринял его ошибочно. Они не смогли умом охватить целого: ведь знание не бывает спутником слепцов. Все они что-то вообразили о слоне, и все были одинаково далеки от истины. Созданное умозрением не ведает о Божественном. В сей дисциплине нельзя проложить пути с помощью обычного интеллекта. (Идрис Шах)"

В НЛП есть ряд допущений, которые не являются правдой или неправдой. Они просто могут быть полезными вам. Пожалуйста, ознакомьтесь с ними, и подумайте: какие ограничивающие убеждения есть у вас, и на какую пресуппозицию такое убеждение было бы полезно заменить.

Базовые пресуппозиции НЛП

Каждый человек обладает своей собственной индивидуальной картой мира. Никакая отдельная карта — отражение мира - не является более «подлинной» или «настоящей», чем любая другая

Наиболее «мудрые» и «дружественные» карты — те, которые предоставляют наиболее широкий и богатый выбор возможностей. А не те, что являются наиболее «подлинными» или «точными».

Карта - не территория

Способность изменять процесс восприятия реальности часто полезнее изменения содержания воспринимаемой реальности

Все ресурсы, нужные людям для изменения, у них уже есть

Субъективный опыт определяется пятью системами восприятия: зрительной, слуховой, тактильной, вкусовой и обонятельной

Смысл сообщения в реакции, которую оно вызывает

Не бывает поражений, бывает только обратная связь

В основе любого поведения лежит положительное намерение, оно связано с первоначальным окружением

Любое поведение представляет собой выбор наилучшего варианта из имеющихся в данный момент

Люди уже обладают (по крайней мере, потенциально) всеми ресурсами, необходимыми для эффективных действий

Любое поведение - даже самое жестокое, сумасшедшее и невообразимое - представляет собой выбор лучшего варианта из имеющихся в данный момент, исходя из возможностей и способностей человека, определяемых его моделью мира

Для успешной адаптации и выживания необходима определённая гибкость. По мере усложнения системы требуется всё большая степень гибкости .

Если ваши действия не находят ожидаемого отклика, необходимо варьировать свое поведение, пока не достигнете желаемого

Контрольные вопросы для самопроверки:
1. Как расшифровывается аббревиатура НЛП?
2. Кто является основателем НЛП?
3. Как вы поняли, чем занимается НЛП?
4. Что такое моделирование?
5. Какая из базовых пресуппозиций НЛП для вас является самой полезной?
6. Как вы понимаете пресуппозицию «Не бывает поражений, бывает только обратная связь»?
7. О каких «фильтрах» вы сегодня узнали (перечислите их)?
8. Как человек получает информацию об окружающем мире?
9. Что такое кинестетическое восприятие?
10. Что такое «карта» в терминах НЛП?
11. Почему «карта» не может равняться «территории»?

Возможно, сегодня кому-то из вас показалось, что теоретическая часть далека от жизни. К счастью, это не так. НЛП – чисто практическая вещь и в ближайшее время, вы сами убедитесь в этом. По окончанию курса вы расширите свои «карты» мира и частично научитесь «читать» человека, обращая внимание больше на его поведение, чем на слова.

Каждый урок будет состоять из контрольного задания на понимание теоретической части. Большинство уроков будет содержать практические упражнения и задания.

Практический курс «Изготовление талисманов».
За время прохождения курса вы узнаете, как можно изготовить два вида талисманов: энергетический талисман, с помощью наложения положительной энергии и кабалистический планетарный талисман Солнца. Вы получите необходимые упражнения для развития и очищения, пройдете настройку на Энергию, узнаете необходимые сведения для проведения магических ритуалов. В результате, через месяц вы создадите первый энергетический талисман, а через два изготовите талисман Солнца. Энергетический талисман в повседневных делах играет защитную и вспомогательную функцию, планетарный талисман усиливает положительное влияние Солнца для успешной реализации дел. Является универсальной помощью в большинстве случаев.

Сейчас появилось много литературы, в том числе по изготовлению талисманов. В чем отличие курса? Во-первых, как правило, в литературе не раскрывается всех секретов. Во-вторых, ритуал изготовления часто трудно выполним. Давайте обратимся к одному из отрывков:

«Взять круглую бляху совершенно чистого хорошо отполированного золота и на ней изобразить алмазным резцом…»

Уже после этого отрывка у многих желание изготовить талисман может пропасть. Если учесть, что для изготовления качественного талисмана потребуется несколько попыток, то круглых блях из чистого золота понадобится несколько. Оказывается, есть возможность использования других материалов. Вы так же столкнетесь с тем, что необходимы чаша, жезл, воздушный кинжал и элемент Земли. Чем это можно заменить? Какая свеча должна использоваться? Как составить самое простое благовоние? Что такое магический час, как он рассчитывается? Нужно ли брать плату за изготовление талисмана для других? Если да, то, в каком виде и размере? Можно ли изготавливать талисманы для себя? Все это мы пройдем в процессе курса.

Курс является самодостаточным практическим пособием, не требующим дополнительной литературы.

Месяц первый. «Создание энергетического талисмана».
Подготовительные упражнения для саморазвития, очищения и концентрации.
Энергетические практики.
Очищение предмета.
Создание талисмана наложением положительной энергии.

Месяц второй. «Изготовление каббалистического планетарного талисмана».
Начальные сведения о магии.
Очищение оператора.
Подготовка помещения.
Подготовка рабочего места.
Защита ритуалом пентаграммы.
Изготовление талисмана Солнца.

Начало курса – 31 января.
Стоимость курса – 1750 рублей.

Вся необходимая информация рассылается на вашу электронную почту.

Заявки присылайте по адресу wakeup@inbox.ru . Укажите в теме письма "заявка на курс "Талисманы".

Дистанционный тренинг интуиции "Шестое чувство", группа 9.

Тренинг интуиции помогает настроить себя на ежедневные интуитивные открытия и решения. По отзывам участников первых групп, большинство упражнений крайне полезны и интересны, их выполнение в течение 10 дней, повышает ваш уровень интуиции до 2,5 раз. Тренинг можно проходить всей семьёй или индивидуально. Упражнения не требует много времени, так как многие упражнения выполняются в течение рабочего дня, по дороге на работу или домой, в свободное время от 10-15 минут. Тренинг обогатит ваш внутренний мир, изменит восприятие информации, поможет в ситуации выбора. В результате тренинга повышается удачливость, так как вы интуитивно находите наилучшие решения и время для реализации планов. Тренинг усилен техниками для гармоничного достижения желаемого и упражнениями для расширения восприятия.

Материалы Перовой части тренинга: Утренняя настройка / Ежедневный тренинг: задания на утро, во время работы, вечером / Вечерняя настройка / Ответ на вопрос методом якорения / Метод интуитивных ассоциаций / Решение вопроса, задачи, проблемы в промежуточном состоянии / Изменение картины мира: от внешних изменений к внутренним / Изменение картины мира: от внутренних изменений к внешним / Медитация на цвете, как интуитивный ответ / Метод Сальвадора Дали / Интуитивное письмо / Воображаемое путешествие / Находим лучшее интуитивное решение из 2-3 вариантов / Ответ через книгу / Метод Эйнштейна для интуитивного решения / Метод Леонардо Да Винчи / Интуитивный рисунок / Метод квадрата Лоры Дэй / Медитативное решение / Аналитический способ интуитивного решения / Осознание своих механизмов интуиции / Обращение к Духовному наставнику / Повтор событий как интуитивная подсказка / Беспокойство как интуитивная подсказка / Техника самогипноза Бэтти Эриксон для решения вопросов.

Материалы Второй части тренинга: Упражнения для развития аудиального и кинестетического каналов / Упражнения на множественное внимание / Расширение восприятия / 3 позиции описания / Быстрое интуитивное решение/ Утреннее получение информации/ Фотография состояния и проработка / Упражнение "Ваши интересы"/ Упражнение "Дополнительные признаки" / Упражнение "7 впечатлений для решения вопроса"/ Осознание механизма принятия решения / "Хрустальная радуга" для принятия сложного решения/ Чтение людей/ Упражнение "Как вас видят другие"/ Метод фантазии/ Настройка на человека/ Определение лучшего времени/ Ваш собеседник как ответ на вопрос/ Дополнительно: техники гармоничного достижения целей.

С намерением практиковать это (интуцию), оно развивается и сначала даются бонусы (в первые дни больше совпадений – “новичкам всегда везет”). Возможно, меньшее рвение в последующие дни. Однако это как-то связано с каким-то видом внутренней энергии: если она накоплена – совпадений больше, если ее недостаток – практически все ответы мимо. Упражнения со свечей накапливают такую энергию.

Методика интуитивного рисунка левой рукой. Никогда бы не подумал, что выйдет нечто подобное. Задаю вопрос, в ответ рисую левой рукой каракули. Потом рассматриваю и вижу женское лицо, направленное влево. А для меня это ответ (женщина, слева – вниз, а мужчина, справа - вверх).

(Александр).

Перед экзаменом по маркетингу было чувство, что я получу пять баллов. Чувство абсолютно не обоснованное: мои знания не дотягивали даже до четверки, а преподаватель еще любит ставить отметки на основании зачетки ( последние семестры у меня «испортилась» зачетка). В общем, я все-таки получила пять.

(Наталья)

Я стала чувствовать события, причем осознанно. Раньше такое было, но это всегда казалось только совпадением. Сейчас я просто больше себе доверяю, доверяю своим ощущениям.

Стала быстрее видеть картинки и все становилось понятным, легче стало принимать решения – я его как бы чувствую и уже не сомневаюсь как надо правильно поступить. В последнее время получается очень много совпадений – я произношу слова какие-то, а те, кто рядом, говорят, что читаю их мысли ); или стоит подумать о чем-то, а это почти сразу происходит (правда раньше тоже так часто случалось). Стала доверять себе, своим ощущениям – ошибаюсь пока редко ))))

(Светлана)

Решила использовать технику якорения и придумала слово Франция, что как только я услышу это слово, ответ на мой вопрос пойму сразу. Далее весь день я присутствовала на совещании, где полагаю, это слово произносилось не раз, но к своему удивлению я так и не поймала себя на этом слове, грубо говоря, я просто отключалась и откровенно его не слышала. И уже вечером, прогуливаясь с подругой, она резко произнесла это слово, и я нашла ответ на свой вопрос, похоже на магию.

(Юлия)

На мой взгляд, разнообразие упражнений только помогает не останавливаться на временных неудачах. По мере выполнения упражнений очень хотелось получить быстрые результаты и в итоге сложно было сконцентрироваться на чем то одном. В итоге решила относиться к упражнениям как бы безучастно, со стороны. Не все упражнения получились при их кажущейся на первый взгляд простоте. Попытаюсь освоить их еще раз.

Я впервые пробую себя на данном виде тренингов – мне понравилось. Хочу продолжить и далее.

(Светлана)

В ночном клубе был розыгрыш сотовых телефонов. Я точно знала(до начала розыгрыша, что это будет за модель и что я его получу) И выиграла!

(Юля)

Статьи и другая информация об интуиции...

Подробнее о тренинге интуиции...

Отчёты участников предыдущих групп...

Начало заочного тренинга интуиции 31 января 2005 года. Тренинг заочный, информация рассылается на вашу электронную почту. .

Стоимость 28-ми дневного тренинга, (Первая и Вторая части) - 750 рублей.

Заявки присылайте по адресу: wakeup@inbox.ru В теме письма напишите: "заявка на тренинг интуиции, гр.9"

Начиная с февраля месяца, планируются очные встречи. Мне хочется создать некий Центр развития Человека,- место, где поэтапно можно решать задачи саморазвития. В планах – предоставление самой разнообразной информации: магической, психологической, упражнений для саморазвития, духовные практики. Удалось договориться с несколькими интересными людьми: инструктором тайци-цигун, астрологом, практикующими психологами и потомственными целителями. Методики интересны тем, что они большинство из них пришли во время проявления архетипа "Страждущего Целителя". Т.е. это те методики, которые так или иначе пришли во время сложных жизненных ситуаций, а также болезней, и доказали свою эффективность, в первую очередь самим нынешним преподавателям этих методик. Это не теоретические выкладки, а передача практического опыта. Тем более, если учесть то, что методики прошли несколько десятков и сотен человек, включая заочное обучение. Отзывы о прохождении курсов и очных встреч вы уже могли прочитать ранее.

Концепция очных встреч такова: мы собираемся вместе , сначала 2-3 раза в месяц, по субботам и изучаем несколько практик, в течение, примерно, 3-х часов. Тема встречи будет оговариваться заранее. Хотелось бы вместе пройти тренинг интуиции, изучить энергетические практики, психологические аспекты саморазвития, упражнения для личностного роста из нейролингвистического программирования (НЛП), возможно, начальные сведения из магии и конечно те темы, которые будут интересовать группу. Со временем, я надеюсь, сформируется постоянная группа, которая будет состоять человек из 15-18. Если потребуется дополнительное время, мы выделим для встреч один из вечеров. На мой взгляд, такой центр развития интересен именно тем, что будет несколько преподавателей, со своим жизненным опытом и знаниями. Каждая встреча будет являться набором методик, которые достаточны для самостоятельной практики, а все встречи взаимоувязаны между собой. Таким образом, вы можете посещать встречи изредка или постоянно. Оплату постараемся держать на уровне 120 рублей/ час. С учетом аренды помещения понятно, что это недорого. Хотя выбор за вами: получить знания от нескольких преподавателей или, к примеру, сходить в кино, купить книгу и т.д.

Первая встреча в 2005 году состоится 5 февраля, в Москве. (м. Дмитровская), с 11 утра до 14.00, в помещении психологического клуба.

Предварительная запись обязательна. И мне хотелось бы в очередной раз обратить ваше внимание на осознанность ваших действий: сначала подумайте, нужны ли вам подобные знания, и только после этого присылайте заявку. К сожалению, ко мне приходят несколько десятков писем с заявками ежемесячно, затем «жаждущие» пропадают, даже не извинившись за мое потраченное на переписку время. Надеюсь, вы меня понимаете: получая более 1000 писем каждый месяц, отвечая на множество вопросов, ведя несколько групп, и занимаясь при этом повседневными делами в довольно напряженном режиме, мне сильно мешают бестолковые заявки. Поэтому, сначала решение - потом заявка. При очном обучении это становится ещё более актуальным, потому что помещение не резиновое, и если вы прислали заявку, я уверен, что группа собрана, начинаю отказывать другим желающим, а в результате собирается полгруппы - это не очень хорошо. Тем более, что вас будут ждать несколько преподавателей.

5 февраля.
Мы познакомимся, начнем изучение комплекса для ежедневной практики. Комплекс для эффективной работы в течение недели, снятию напряжения, восстановление после рабочего дня, решению индивидуальных задач. Это работа с огнем, водой, дыхательные практики, релаксация, основы энергетических практик. После этого, психологи с опытом целительства предложат вашему вниманию свои наработки для саморазвития и оздоровления. Закончится встреча комплексом упражнений из тайци-цигун: поиск внутреннего центра, энергетическое очистительное дыхание, упражнение «качающийся тростник» и другие. (Возможны некоторые изменения.) Таким образом, вы получите комплекс, который незаменим в повседневной жизни современного человека. Многие упражнения являются подготовительными для дальнейших практик.

Продолжительность 3 часа. Стоимость для одного человека 350 рублей за 3-х часовую встречу.

Заявки присылайте на wakeup@inbox.ru . В теме письма укажите: "Заявка на очное обучение". В тексте письма напишите ФИО, возраст, контактный телефон. Если появились вопросы по очным встречам, напишите мне по электронной почте или позвоните по телефону 720-83-87 (Марина или Вадим).

Библиотека эзотерической литературы здесь...

ФОРУМ для общения.

Рассылку читают 6800 подписчиков. Подписаться можно здесь...

Рассылка "Психология и НЛП" , 11600 подписчиков!

Рассылка "Как развить интуицию. Подписаться!

Искренне Ваш, Альберт Романов.

Возраст рассылки в днях:1288
Архив Рассылки

Здесь ждут Ваших писем
cайт “Методы воздействия»
cайт “Сны о чём-то большем»

сайт "Центр развития человека"

Наши рассылки на Subscribe.Ru

Новости сайта "Методы воздействия" Дорога к волшебству Методы воздействия (магия, НЛП, психология влияния) Психология и НЛП Всё о гипнозе Обучение Психологии, НЛП, Эзотерике