Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Защита от негативного воздействия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Обучение НЛП, психологии, эзотерике" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Март 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Альберт Романов

Статистика

10.155 подписчиков
+35 за неделю
←   Все выпуски   →

Защита от негативного воздействия


Защита от негативного воздействия.
  # 408 Развивающая E-mail рассылка Альберта Романова: [ 2008-03-17 ]

 


Добрый день, Дорогие Друзья!

 

Анализ своей жизни, прогноз на будущее, выявление подсознательных ценностей, целей, техники достижения в тренинге "Волшебное НЛП для успеха", подробнее...

 

 

 

 

Михаил Валентинович Пшеничнов: Нейтрализация попыток манипуляций

Родственники, друзья, коллеги и даже просто посторонние люди постоянно пытаются заставить вас делать то, чего вам не хочется, прося вас об этом, приводя массу убедительных доводов и критикуя вас за отказ. Они полагают, что если постараются как следует и будут капать вам на мозги достаточно долго, то все же сумеют склонить вас на свою сторону. Если вы уступите, то наверняка потом будете сердиться на собеседника и ощущать недовольство самим собой.

К счастью, существует простая техника, которая поможет вам противостоять даже самому настойчивому манипулированию. Эта техника называется "заигранная пластинка", потому что вы должны повторять одни и те же слова.

Техника "заигранной пластинки" достаточно проста.

Во-первых, сделайте вид, что не поняли собеседника и расспросите его о деталях.

Во-вторых, когда позиция собеседника прояснилась, признайте истину или согласитесь с правом собеседника иметь собственное мнение.

И третье, попытайтесь объяснить, что вам не хочется делать то, о чем вас просит собеседник.

И когда вы прошли все три шага, а собеседник все еще продолжает настаивать на своем, то запускайте "заигранную пластинку" - то есть, продолжайте соглашаться с собеседником, повторяя одними и теми же словами, что вы не собираетесь делать то, о чем он вас просит. Никто не способен долго выдерживать подобное повторение, и, скорее всего, ваш собеседник скоро откажется от попытки манипулировать вами.

Например: - Привет, Алексей! Как дела? (Традиционное вступление.)
- Все в порядке, а у тебя? (Традиционное вступление.)
- Отлично. А как твоя новая машина? Еще не сломалась? (Улыбается.)
- Да ты что! Зверь, а не машина! (Смеется)
- Послушай, Алексей, мои родственники прилетают сегодня вечером.
- Отличная новость!
- И если бы я встретил их на машине, то сумел бы произвести на них хорошее впечатление! Одолжи мне на вечер свою машину.
- Уверен, что ты произвел бы на них отличное впечатление, Сергей, но я сам собирался выехать на машине сегодня вечером. (Согласие с истиной, но объяснение противоречия.)
- Послушай, может, сегодня ты обойдешься без машины? Мне это очень нужно.
- Конечно, я мог бы это сделать, но именно сегодня я хочу поехать на машине. (Согласие с истиной и применение техники "заигранной пластинки".)
- Алексей, так друзья не поступают. Я полагал, что друзья всегда помогают друг другу.
- Согласен, друзья должны помогать друг другу, но я хочу сегодня поехать на машине. (Согласие с истиной и применение техники "заигранной пластинки".)
- И что же такое важное запланировано у тебя на сегодняшний вечер?
- Мы с женой идем в кино. (Объяснение причин.)
- Уверен, что она не откажется прогуляться пешком.
- Вполне возможно, Сергей, но я хочу сегодня поехать на машине. (Согласие с правом критика на собственное мнение и применение техники "заигранной пластинки".)
- Алексей, можно подумать, что ты раньше не одалживал мне машину.
- Это так, но... (Согласие с истиной.)
- И разве я когда-нибудь подводил тебя? В последний раз я даже вымыл ее и вернул тебе с полным баком.
- (Смеется.) Разумеется, ты всегда ответственно относился к чужим вещам, и я буду рад одолжить тебе машину в любое другое время, но я хочу сегодня поехать на машине. (Согласие с истиной, объяснение причин и применение техники "заигранной пластинки".)
- Ну, хорошо, а как насчет четверга? Я должен отвезти их на обед в ресторан.
- Возможно, но только если я сам никуда не поеду на машине.

Таким образом, применяя технику "заигранной пластинки", вы можете противостоять любому, самому настойчивому манипулятору. К началу страницы

Восприятие критики

Не важно, насколько хорошие отношения у вас с окружающими, все равно часто вы подвергаетесь критике.

"Ты постоянно опаздываешь!"
"Мог бы получше относиться к моим друзьям!"
"Если не наденешь пальто, обязательно простудишься!"
"Тебе следовало бы чаще навещать родителей!"
Умение воспринимать подобные критические замечания играет важную роль в отношениях.

Обыкновенно человек в ответ на любую критику занимает оборонительную позицию. Часто люди попытаются избежать критики, игнорируя критические замечания, отказываясь их обсуждать, сменив тему разговора или просто закончив беседу.

Тот, кто вас критикует, обычно рассчитывает на то, что его слова будут внимательно выслушаны, а мнение учтено . Если вы не хотите даже выслушать собеседника, то оставляете проблему неразрешенной и усугубляете ее выражением личного неприятия.

Вместо восстановления мира подобная стратегия, как правило, ведет к обострению ситуации и росту напряженности.

Второй тип оборонительной реакции на критику - полное отрицание .

Отрицание может оказаться таким же бесполезным и вредным, как и избегание критики.

Например:

- Леша, я знаю, что машина очень важна для тебя, но мы просто этого не потянем.
- Как это не потянем! Когда тебе что-нибудь нужно, ты всегда находишь деньги!
- У нас просто нет таких денег!
- Мы можем ужать бюджет!
- Кроме того, ГАИ просто ненавидит иномарки. Они достанут тебя штрафами... А на это потребуются еще деньги!
- Ерунда! На этой крошке я умчусь от любого гаишника!
В конце этого разговора жена будет ощущать такое раздражение, что готова будет кричать, лишь бы заставить мужа понять ее. Будь эта ситуация реальной, их отношениям был бы нанесен существенный вред.

Используя третий тип поведения , вы можете попытаться извинить свое поведение, разъясняя детали и подчеркивая его важность.

Например:

- Ты обещал позвонить мне вчера.
- Прости. Пришлось заменить заболевшего сотрудника. После работы я почувствовал себя абсолютно обессиленным.
- И поэтому ты заставил меня весь вечер просидеть у телефона, ожидая звонка?
- Ты же всегда так занята! Не думаю, чтобы вчера ты просто сидела и ждала - правда ведь?

Извиняющаяся позиция определенно ставит вас в приниженное положение. Ваш критик не получает подтверждения , что его чувства или доводы восприняты вами. Он раздражается , так как каждый его довод наталкивается на вашу оборонительную реакцию. В результате даже мелкие в начале разговора разногласия нарастают, как снежный ком, и спокойно начатая беседа может превратиться в серьезную ссору.

Четвертый тип поведения - "глаз за глаз", когда собеседник на критику отвечает критикой.

Пример:

- Послушай, ты должна была собраться пораньше. Мы же договорились выйти ровно в три. Теперь мы опоздаем.
- Ничего подобного. У нас еще куча времени. Лучше вспомни, сколько раз мне приходилось ждать тебя!

Ответная критика очень соблазнительная позиция. Ваш критик, который сам не является совершенством, критикует вас или ваше поведение и тем самым дает вам повод выплеснуть свое раздражение на него. Однако, принося временное удовлетворение, такая позиция наносит отношениям существенный вред. Она редко ведет к решению реальных проблем или к достижению компромиссов. Более того, в результате такого подхода может возникнуть серьезная ссора.

Например:

"Я пытаюсь тебя урезонить, а ты только кричишь. Похоже, ты не способен спокойно соображать. Как глупо!"

Раз ни одна из моделей оборонительного поведения не приносит пользы, надо использовать технику конструктивной альтернативы. Используя эту тактику, вы сможете успокоить ваших критиков, показав им, что их мнение важно для вас, что вы воспринимаете их замечания, хотя и не всегда соглашаетесь с ними.

Книги по психологии и НЛП, аудиокассеты и СД, с доставкой

 

Юбилейная группа 50, большая скидка. Тренинг "Шестое Чувство"!

Возможно вы и не станете ясновидящим, предсказывающим Любое Событие, но Повысить Уровень Вашей Интуиции минимум в 2-3 раза и всего за 2 месяца - это реально на все 100%.

Татьяна: Интересно то, что я стала замечать, что часто нахожусь в нужное время в нужном месте , а интересующая меня информация сама приходит из внешнего мира, практически падает с неба, иногда я только и успеваю, что о ней подумать.

ОКСАНА: Осталось приятное впечатление при прохождении тренинга. Периодически замечаю, что предвижу дальнейшие ситуации жизни, которые потом воплощаются. Стала находить вещи в доме, которые были давно потеряны. Отношение к людям изменилось в лучшую сторону. Желаю вам и дальше помогать людям, в их желании самосовершенствоваться. Курсантам ваших будущих групп желаю, чтобы все их начинания воплощались в жизнь. Ну а себе желаю открытие новых способностей и реализацию их в жизни. До свидания! Желаю вам всего лучшего!

ЗОЯ: Спасибо, Вам, Альберт за интересный, насыщенный тренинг. Сейчас можно сказать, что многое изменилось. Даже такие мелочи, как нахождение очень быстрое нужных вещей, стали для меня открытием. Пересмотрела свою точку зрения на многие события. Очень советую пройти всем курс интуиции.

ЛЮБОВЬ: В целом впечатление о тренинге очень положительное.. Я, конечно, не знаю, как это измерить в процентах, как это делали ваши прошлые ученики, но уровень интуиции явно усилился ..:) Понравилась структура тренинга - т.е. умышленное распределение упражнений и их удачная подборка - таким образом дается достаточно времени не тренировку того или иного навыка, одновременно, в связи с не слишком сильной интенсивностью и периодическими выходными процесс не надоедает и протекает в достаточно естественной и ненавязчивой форме.
Я пыталась, по крайней мере хоть в какой то степени, выполнять все упражнения согласно заданиям и в рамках заданных временных параметров. Кажется, это принесло свои результаты. У меня и раньше удавалось определить примерное время рождения человека, т.е. его знак зодиака. Но последний случай был особенно интересен - буквально вчера, когда стояла в очереди, чтобы подписать больничный, вижу женщину- стоит передо мной - в руках у нее карта с ее данными. Думаю - дай-ка угадаю, когда она родилась? В голове тут же проносится - весной, она скорее всего овен+ Тут же падает взгляд на ее карту - ее д.р. - 4 апреля! Т.е. угадала, мгновенно, абсолютно не размышляя.. Спасибо за тренинг! Прогресс очевиден! Тем не менее в ближайшее время я жду дальнейших интуитивных прорывов!

Юбилейная группа 50! Большая скидка! Ждем Вас! Подробнее...

 

 

 

С уважением, Альберт Романов,

учредитель Центра развития Человека «АльфаКонсалтинг»

wakeup@inbox.ru

Другие проекты Альберта Романова:

Эзотерическая Школа Инструкторов: саморазвитие, возможность работы, помощь другим людям.

Фотоальбом, новые фото из Парижа.

Аудиопрограммы , благовония, книги и музыка с доставкой на дом!

Волшебная Книга приводит к поразительным результатам. Прочитать отзывы...

Тренинг-самоучитель "Основы НЛП и психологии влияния", с перепиской! Подробнее...

 

Заочный курс Осознанности. Подробнее...

 

 

2008-03-17


НАЧНИТЕ ОБУЧЕНИЕ НА БЕСПЛАТНЫХ РАЗВИВАЮЩИХ КУРСАХ ПРЯМО СЕЙЧАС!

Бесплатные тренинги, 3 разных, подписка с одной страницы. Подписаться.

Бесплатный тренинг интуиции.



  © Albert Romanoff, wakeup@inbox.ru
 
Тираж данного выпуска: 9726экз.
 
Возраст рассылки: 2444 дн.

Подпишитесь на другие полезные рассылки Центра Развития Человека!

Новости сайта "Методы воздействия"
Дорога к волшебству
Методы воздействия (магия, НЛП, психология влияния)
Психология и НЛП
Всё о гипнозе
Обучение Психологии, НЛП, Эзотерике

Для этого подключитесь к интернет, проставьте галочки в интересующие рассылки слева, введите Ваш рабочий e-mail, и нажмите кнопку "Подписаться!"
В избранное