АНДРЕЙ СИДЕРСКИЙ

ПРОВОДИТ

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ИНТЕНСИВ

22-23 мая 2010 года в Киеве состоится специализированный учебно-тренировочный интенсив. Проводит Андрей Сидерский.

КЛЮЧЕВЫЕ ЭНЕРГОДИНАМИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ ЭФИРНОЙ ГИМНАСТИКИ ЙОГОВ

ПО МЕТОДИКЕ АНДРЕЯ СИДЕРСКОГО

Учебная программа:

наиболее эффективные и важные комплексы энергодинамической эфирной гимнастики по методике Андрея Сидерского: базовый вариант техники "Ян цигун стиля Йинг" и расширенная версия техники "Крест".

В расширенную версию техники "Крест", помимо собственно "Креста", также входят следующие техники:

• "ZERO" (полная жесткая версия с уплотнением "вертикального вихря"),
• "Расширение сферы персональной свободы" (полная версия с уплотнением периферийного пояса "защитного поля").

Учебная программа интенсива ориентирована как на тех, кто только начинает осваивать гимнастику йогов по методике YOGA 23 и по методике Андрея Сидерского, так и на тех, кто тренируется давно, но по каким-либо причинам не смог освоить детальную информацию по тонкостям и нюансам практики техники "Ян цигун стиля Йинг" и расширенного варианта техники "Крест".

Тренировочная программа:

комплексы упражнений суставно-сухожильной и дыхательной гимнастики йогов по методике Андрея Сидерского.

Тренировочная программа интенсива ориентирована на всех, кто практикует гимнастику йогов по методике YOGA 23 и по методике Андрея Сидерского.

Занятие №1 (суббота):


1. Комплекс энергодинамической эфирной гимнастики для разогрева и разминки тела "Ян цигун стиля Йинг". Изучение техники. Принципы "земля-центр-волна", "волна сжатия-расширения" и "вихревая волна". Изучение и отработка техники.

2. Комплекс суставно-сухожильной и дыхательной гимнастики йогов.


Занятие №2 (воскресенье):

1. Комплекс энергодинамической эфирной гимнастики для разогрева и разминки тела "Ян цигун стиля Йинг". Нюансы и отработка техники.
2. Комплекс суставно-сухожильной и дыхательной гимнастики йогов.
3. Комплекс энергодинамической эфирной гимнастики для разогрева и разминки тела "Крест" (расширенная версия). Изучение техники. Нюансы и отработка техники.

Стоимость: 400 евро

Предоплата является гарантией попадания в число участников семинара. Частичное участие не допускается. «Вольные слушатели» в зал не допускаются. В зале могут находиться только те, кто принимает полномасштабное участие – и только за полную стоимость (34 человека).

За подробной информацией обращайтесь по телефону:

+38 (044) 239 19 27

или e-mail: info@yoga-studio.org

Место проведения: ул. Боженко д.86Г, «YОГА-студия»

через проходную ул. Боженко 86Б на 3 этаж.

  www.Yоga.ua - проектЪ славянского дZENа YOГА
журналЪ, порталЪ, инструктора, события...

www.Yoga-studio.org - YOГА-Студiя - А.В.Сидерский и команда профессионалов...

www.yogalavka.com - YOГА Лавка - товары для практики йоги: видео, аудио, коврики, одежда и многие другие полезные вещи...

www.yoga23.com - Тренировочная система YOGA23

www.m.yoga23.com - Мобильная версия тренировочной системы YOGA23

www.photoyoga23.com - Фото YOGA23