Продвинутое развитие человеческих способностей. Суперпамять
Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Егор Соколовский и перед вами очередной выпуск моей рассылки.
***********
Продвинутые техники самогипноза!
У вас есть уникальная возможность освоить сверхэфективные техники самогипноза! http://egoland.ru/zakazat/hendlevitation Вы сможете достичь профессионального и финансового успеха! Повысить самооценку и уверенность в себе! Избавиться от застенчивости и развить лидерские качества, освоить скорочтение и многое другое! Пришло время действовать! http://egoland.ru/zakazat/hendlevitation
***********
Суперпамять
Статья является небольшим пересказом книги Тони Бьюзен «Суперпамять». В ней приводиться одна хитрость, которая может пригодиться по жизни. А именно — как запомнить 10 любых вещей, если под рукой нет блокнота.
Итак, наша память — парадоксальная вещь. С одной стороны, бывает трудно запомнить номер телефона. А с другой стороны, мы легко можем запомнить целый фильм. Хотя номер телефона содержит намного меньше информации, чем фильм.
Наша память как-то не дружит с цифрами, а больше дружит с образами. И ещё наша память дружит с ассоциациями. То есть, как только возникает в голове один образ, тут же вспоминается другой. Именно на этом и основан метод запоминания 10 вещей.
Итак, давайте сначала превратим цифры в образы.
На что похожа цифра 1? Она может быть похожа на флаг. Она может быть похожа на Останкинскую башню. На дерево. Столб, карандаш. В общем, подбирайте любой образ.
На что похожа цифра 2? На уточку, на лебедя. Таким же образом превращаем все цифры от 1 до 10 в образы. Для примера приведу свои образы:
1 — флаг
2 — лебедь в озере
3 — сердце
4 — стул
5 — крюк
6 — гиря
7 — топор
8 — снеговик
9 — воздушный шарик
10 — бита с мячом
То есть, вы создаете свой образный ряд, причем он легко запоминается, и если цифра 1 вам напоминает карандаш, то вы об этом всегда вспомните.
Итак, к примеру, я хочу, запомнить ингредиенты к плову. Набираю в Яндексе «рецепт плова». Попадаю на первый сайт. И вот что мне нужно запомнить перед походом в магазин:
мясо
рис
морковь
лук
барбарис
головка чеснока
красный молотый перец
черный молотый перец
соль
растительное масло
Первым номером идет мясо. Я вспоминаю, что за образ у меня цифра 1. Ага, флаг. Мне нужно соединить в одном образе два: мясо и флаг. Я представляю такой образ: я подхожу к флагштоку и начинаю опускать вниз флаг, на котором нарисован баран. Когда я спустил флаг донизу, этот баран спрыгивает с флага и начинает щипать травку.
Вторым идет лебедь в озере, а нужно запомнить рис. Я представляю образ: плавает лебедь в озере, а я кормлю его рисом. Потом этот лебедь превращается в хрустального, потом в рисового.
Далее сердце и морковь. Я представляю образ: сердце протыкает не стрела амура, а морковь. И т.д.
Впоследствии, когда я буду в магазине, я начну вспоминать: «Так, что у меня под номером 1? Ага флаг». И тут же вспомниться образ барана на флаге, и до меня дойдет, что нужно купить мясо. Потом начну вспоминать, что у меня с двойкой ассоциируется лебедь, и я вспомню про рис.
Чем прикольней, эмоциональней вы будете увязывать образы, тем легче они будут вспоминаться.
На этом всё. В книге «Суперпамять» приводится еще несколько методов: как запоминать номера телефонов, как запомнить последовательность карт в колоде, как запомнить 1000 вещей. Но мне эти методы не пригодились, а вышеописанный иногда пригождается.
Здравствуйте! Предлагаю всем желающим ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 1-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy Этот курс поможет вам развить силу воли, научиться добиваться поставленных целей, победить стрессы, усталость, наполнить свое сознание позитивной энергией, победить боль и многое другое! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy
А так же предлагаю ознакомиться с видеокурсом И.И. Полонейчика «Эффективные психотехники. 2-я часть» http://rusoul.ru/pobeda/psy2 Этот курс поможет вам развить лидерские качества, харизму, сексуальность, интеллект, сделает вас более мудрым, и научить быть победителем! Пришло время действовать! http://rusoul.ru/pobeda/psy2