Выбирая для питания более высокочастотные продукты, Вы значительно повышаете свое самочувствие и улучшаете состояние. Просто выбирая, чему отдавать предпочтение.
Наталья Ливанова добыла у Голтиса ценную инфу. Еще несколько рейтингов ценности продуктов питания. Сегодня рейтинг масел.
Передаю слово Наталье. Кстати, у нее на сайте http://woman.goltisclub.ru/ есть форма подписки на рассылку "Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все"
Рейтинг масел
Растительные масла играют значительную роль в жизни человека не только как добавка к пище, но и как необходимый элемент рациона, содержащий витамины и полезные вещества.
Каждый вид растительного масла имеет особенности, сильные и слабые стороны. Масла бывают рафинированными и нерафинированными (они самые полезные, поскольку подвергаются только частичной очистке), а рафинированные, в свою очередь, могут быть дезодорированными, то есть лишённым запаха и вкуса.
На некоторых маслах готовить нельзя, а некоторые выдерживают высокую температуру кипения. Некоторые славятся своими вкусовыми качествами, а некоторые лечебными свойствами. Ну а популярность масла зависит от его доступности и региона происхождения.
И все-таки, какое масло самое полезное? Как бы выглядел рейтинг? С этим вопросом я обратилась к Голтису. Спешу поделиться. Пользуйтесь на здоровье!
Рейтинг полезности растительных масел по совокупности биологической и биохимической ценности:
Кедровое
Тыквенное
Грецкого ореха
Облепиховое
Авокадо
Кукурузное, соевое
Фундука
Виноградных косточек
Кунжутное, семян рыжика
Расторопши
Амаранта
Льняное
Конопляное
Горчичное, бразильского ореха
Фисташковое
Подсолнечное
Оливковое
Сафлоровое
Кокосовое
Маковое
Красное пальмовое
Пальмовое
Рисовое
Хлопкоое
Рапсовое
Арахисовое масло следует исключить из рациона.
Следите за рассылкой и новостями на сайте. Вскоре я опубликую дополнительную информацию и отличительные свойства каждого упомянутого масла.
В зависимости от преследуемых целей и индивидуальной непереносимости приоритетность употребления вышеперечисленных продуктов может несколько изменяться.
Ответ: присоединиться можно до среды 20 мая 2009 включительно.
Благодаря быстрой реакции участников, вопрос с предоплатой Команде Горький решил. Фестиваль состоится. Кворум есть :) Окончательные списки отдаю в четверг.
Вопрос: Остались ли еще места?
Ответ: Нас может быть хоть несколько сотен. Команда Горький выдержит. Они профессионалы и у них большой опыт. Так что смело рулите к нам. Места шикарные, отдохнете.
Упражнения мини-курса покажу всем желающим на фестивале РУС-ДАО 23-24 мая 2009 года.
Там же снимаем видео. Фестиваль - некоммерческое мероприятие. Зарезервируйте место заранее. Постарайтесь успеть.
На фестивале основная тема: "Славянские игры". Наши гости - Арина и Наталья Шиманская. Так что бонусное 2 часовое занятие по Архитектуре тела гарантированно.
Единственный случай, когда Видеосъемка разрешена! С условием, что только для личного пользования. Без распространения. И с условием, что копия видео будет и у меня.
Второй способ получить практику по мини-курсу - посетить Москву 30 мая.
Специально выбирал профессиональную команду, а не просто туристов. Чтобы фестиваль сделать отдыхом, а не турпоходом :)
Когда мы прибудем на место, Вас будет ждать готовый лагерь на песчаном пляже в сосновом лесу, на берегу речки. Сразу накормят.
Питание 3 разовое, т.к. аппетит будет зверский.
Доставка до места общая, поэтому машин на поляне будет не много. Палатки, спальники, пенки, вывоз мусора – всё обеспечит Команда Горький. И укрытие на случай дождя, хотя погода по прогнозу хорошая. Теплая )
Место слишком шикарное, поэтому Команда Горький с пятницы развернет там лагерь и натянет ленточку отпугивающую посторонние машины :)
Заявки пришли из разных городов и даже с Украины. Места есть, т.к. нас может быть хоть 600. Команда Горький справится :)