ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 32. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих 7 способов улучшить обмен веществ Людей, которые могут есть все, что захотят, когда захотят, и при этом не поправляются - довольно мало. У большинства из нас обмен веществ не совершенен. Но, чтобы съеденные за день калории быстрее сжигались, нужно немножко помочь своему организму. Завтракайте Обмен веществ замедляется ночью и когда вы отказываетесь от завтрака, ...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 31. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих БЫСТРЫЕ ДИЕТЫ: МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ Как известно, почитать о новой диете любая женщина готова всегда. Тем более, что в этой статье мы представляем вам почти полный `репертуар' всех существующих диет: от классических до новомодных. Как писал когда-то Жан Кокто: `Зеркалу следовало бы всерьез призадуматься, прежде чем отражать такое. Почти каждая женщина неустанно тве...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 30. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих КАК ПОХУДЕТЬ? СЕКРЕТ ПЕРВЫЙ: Необходимо научиться есть с осторожностью и рассудительностью. Вы должны научиться прислушиваться к своему телу. Никто кроме вас лучше не знает, что вам действительно нужно. Чтобы знать как похудеть, вы должны стать настоящим экспертом по своему организму. Никто кроме вас не скажет: как вы себя чувствуете: до, во время и после еды. В...

ШКОЛА ЕСТЕСТВЕННОГО ПОХУДЕНИЯ Дорогие читатели! От всей души поздравляем Вас с наступающим Новым 2009 годом! Поздравляем с Новым годом! Пусть начнется новым взлетом К лучшим жизненным высотам И хорошим в Банке счетом Принесет в делах согласье, В личной жизни - много счастья, А в любви - большой отдачи, Это тоже ведь удача! Пусть подарит радость встречи В новогодний снежный вечер И продлит на много лет Вдруг зажженный в душах свет. С новым счастьем! С Новым годом! С новым в жизни поворотом! C Уважением, Ири...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 29. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Как похудеть в бедрах Многие женщины почти всю свою сознательную жизнь худеют. Они периодически сидят на диетах, <срываются, ругают себя, идут в тренажерку, ленятся, бросают, снова садятся на диету. И так - до бесконечности. В борьбе за идеальные формы зачастую побеждает здоровая лень и любимые пироженки из кондитерской на углу. Потом мы ругаем себя бесхарактерн...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 28. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Ч ем питаться "женщинам-грушам" Загадка: "Висит груша - нельзя скушать". (Женщина на турнике) Увы, нет и не может быть универсальной диеты для всех, жаждущих обрести идеальные формы. Ведь масса тела зависит от множества факторов: гормонального баланса, генетической предрасположенности, профессии, наличия болезней и т.д. Ну, а еще все женщины отличаются друг от друга типом фигуры, заложенным от природы, и тут...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 27. Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Хочется сладенького? Острое желание слопать кило соленых огурцов и закусить плиткой горького шоколада посещает не только дам в <интересном положении. Вкусовые пристрастия могут многое рассказать о здоровье. Итак, если в последнее время вас со страшной силой тянет на: СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в в...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! Выпуск 2 6 . Добрый день, друзья! С татьи о похудении Бесплатный мини-курс Дистанционный курс похудения Фото стройнеющих Четыре простых способа изменить свой рацион Думаете, чтобы похудеть, нужно меньше есть. Отчасти это так, но играет роль еще и что есть. Иногда достаточно просто внести в свой обычный рацион несколько изменений, и этого будет достаточно, чтобы не только похудеть, но и почувствовать себя здоровее и энергичнее. 1. Замените <плохие жиры> на <хорошие> Начните употр...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ! Выпуск 25. Добрый день, друзья! С татьи о похудении БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Сижу на диетах, но не худею - Мне 55 лет, я очень мало ем, периодически сижу на диетах, но у меня никак не получается похудеть. Скидываю максимум 2 кг , потом набираю вновь. В чем дело? В. К, Тольятти - Причина увеличения массы тела связана, скорее всего, н...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ЖЕСТКИХ ДИЕТ! ХОЧЕШЬ ПОПРАВИТЬСЯ - ЕШЬ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ! Выпуск 24. Добрый день, друзья! С татьи о похудении БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс Дистанционный курс похудения Книга "Похудение НАВСЕГДА: без срывов и жестких диет". Фото стройнеющих Почему женщинам нужен шоколад? Жировых клеток у женщин больше, чем у мужчин, и они испытывают тягу к высококалорийной пище, которая поддерживает эти клетки. Кроме того, женщины любят и те ощущения, которые вызывает шоколад. "Он наполняет силой тело и м...