Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

4.096 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни. Здоровье человека. Семейный доктор - СХОЖЕСТЬ И ОТЛИЧИЯ ВИЗУАЛИЗАЦИИ И МЕДИТАЦИЯ


            Визуализация и медитация являются одними из наиболее эффективных методик, используемых для повышения уровня самосознания и умственной концентрации. Эти техники способствуют глубокой релаксации, позволяя человеку дистанцироваться от внешних обстоятельств и сосредоточить внимание на внутреннем мире.

            Между видами визуализацией и медитацией есть много общего. Их цели и принципы очень схожи между собой. Однако это совсем не значит, что медитация и визуализация являются идентичными. Каждая из этих техник имеет свои особенности и является самостоятельным видом ментальных упражнений.

            Различия между визуализаций и медитацией

            Несмотря на то, что методы визуализации и медитации – это очень близкие понятия, они существенно отличаются друг от друга. Предлагаю рассмотреть ключевые несоответствия между этими методиками. В первую очередь стоит отметить, что медитация является частью религиозно-духовной практики. В своем первозданном виде она являлась составляющим элементом йоги и была направлена на успокоение сознания с целью достижения самадхи (состояния просветления). Использовать эту технику в качестве психотерапевтического средства начали только в конце двадцатого века. В отличие от медитации, визуализация не имеет ничего общего с религией. Она может быть использована любым человеком, в не зависимости от его верований и жизненных убеждений.

            В психологии визуализация применяется как в качестве самостоятельной техники, так и в виде составного элемента гипнотической терапии. Цели медитации и визуализации также отличаются друг от друга. Медитация направлена на то.........

Читать полностью и обсудить можно перейдя по ссылке  - http://www.sudba.info/sxozhest-i-otlichiya-vizualizacii-i-meditaciya/

 

БЕСПЛАТНОЕ ГАДАНИЕ ОНЛАЙН


  ЕЩЕ МАТЕРИАЛЫ С САЙТА

Самостоятельное лечение атеросклероза народными средствами

          Сейчас большую угрозу человечеству представляет атеросклероз нижних конечностей. Он представляет собой пастообразные отложения по стенкам артерий, за счет которых идет сужение артерий.

          Причинами развития атеросклероза сосудов нижних конечностей является неправильное питание, ведение нездорового образа жизни. Возможной причиной может быть частое переохлаждение, гиподинамия и нарушение правил личной гигиены.

          Чаще всего атеросклероз поражает нижние конечности, поражая сосуды, что может привести к гангрене.

          При народном лечении атеросклероза нижних конечностей можно использовать отвар различных трав

          Снимающих воспаление, а также позволяющих облегчить страдания больного атеросклерозом сосудов нижних конечностей. К этим травам относят боярышник, корень лопуха, красный клевер, донник лекарственный. Их нельзя смешивать.  Употребляют какую-то одну из перечисленных трав курсом для лечения атеросклероза с помощью методов народной медицины. Для приготовления отвара берут большую ложку  любого из этих растений, разводят стаканом воды и кипятят в течение двух минут. Потом заматывают кастрюльку с отваром и с полчаса настаивают. После фильтрации отвара его можно употреблять. Достаточно до приема пищи выпивать по 70 г отвара. Курс народного лечения облитерирующего атеросклероза нижних конечностей длится.......

Читать полностью и обсудить можно перейдя по ссылке   - http://www.sudba.info/samostoyatelnoe-lechenie-ateroskleroza-narodnymi-sredstvami/
В избранное