Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Мята и базилик" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Знаете ли Вы, что правильно питаться - это значит навсегда забыть про простуды и насморк, желудочные, почечные, сердечные и многие другие болезни? Это значит стать гораздо более выносливым, жизнерадостным и энергичным. Правильное питание - залог здоровья. Если Вы правильно питаетесь у Вас не будет проблемм с лишним весом. Кроме того, здоровая пища может быть еще и очень вкусной. В рассылке личный опыт, статьи, советы, рецепты по здоровому питанию.
Статистика
-4 за неделю
О вкусной и здоровой пище Поль Брэгг о питании
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 25 : Поль Брэгг о питании Все новое - хорошо забытое старое. Книги Брэгга выходили и выходят на Западе многомиллионными тиражами, но лучшим "изданием" являлся он сам. В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. П. Брэгга не стало в декабре 1976 года. Но в свои 95 лет он умер не от старости. Трагическая случайность оборвала жизнь этого Человека. Ниже отрывки из его книги "Чудо голодания. СТРЕМИТЕСЬ К СБАЛАНСИРОВАННОЙ НАТУРАЛЬНОЙ ПИЩ...
О вкусной и здоровой пище О витаминах
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 25 : О витаминах Амины жизни Термин "витамин" был предложен в 1912 году польским ученым-химиком Казимиром Функом: витамин - vita+amin, т.е. "жизненно необходимый амин" (от латинского "vita" - жизнь. В 1914 году он опубликовал свою книгу, которую назвал "Витамины. А к концу 20-х годов прошлого века витаминология была признана самостоятельной наукой. Витамины - это органические соединения разнообразной химической природы, выполняющие важнейшие биохимические и физ...
О вкусной и здоровой пище Что мы едим
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 24 : Что мы едим. Знаем ли мы, что мы едим, и что на самом деле нужно нашему организму? На коробках и упаковках мы можем прочитать состав продукта, его калорийность, сколько в нем белков, жиров и углеводов. Полезные ли это сведения? Вряд ли. Немного теории. Начало калорийной теории питания было положено еще в конце девятнадцатого века, когда Конгресс Всемирной организации здравоохранения утвердил предложение немецких ученых определять необходимое человеку колич...
О вкусной и здоровой пище Чай
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 23 : Чай Что Вы представляете себе, когда говорите "чай? Для большинства это разноцветные пакетики черного или зеленого чая, которыми завалены сейчас все наши магазины. Обычный китайский ширпотреб. И грустно смотреть, как чаепитие преврашается в одну из форм наркомании - просто получить свою дозу кофеина или теина для бодрости и энергии. А ведь понятие чая и чаепития гораздо шире. Все слышали о знаменитых японских и китайских чайных церемониях. Но почти в каждо...
О вкусной и здоровой пище Пить или не пить?
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 22 : Пить или не пить? - И если ты когда-либо принимал алкоголь в своё тело, - ты также имеешь очень мало воли к жизни. - Я пью очень умеренно. - Тело не было предназначено для потребления алкоголя. Он влияет на разум. Нил Дональд Уолш, "Беседы с Богом. Прежде всего хочу сказать, что я никого не призываю немедленно бросать принимать алкоголь. Все таки это наша культурная традиция, хотя поневоле начинаешь задумываться об уровне культуры, в которой употребление в...
О вкусной и здоровой пище Обмен опытом
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 21 : Обмен опытом Наш образ жизни, привычки, недостаток правдивой и практичной информации, наша лень, наконец, делают здоровое питание и переход на него не таким простым делом. Если почитать состав на упаковках "продуктов питания, выпускаемых нашей пищевой промышленностью, удивляешься, как вообще организм способен такое переварить . А ведь все равно покупаем и едим. Потому, что не видим альтернативы. А ведь она есть! Перечитывая письма читателей рассылки, я пон...
О вкусной и здоровой пище Голодание
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 19 : Голодание Чего только не выдумали люди для похудения и оздоровления. Лекарства, диеты, пищевые добавки и прочее. Многие тратят большие деньги и кучу времени, чтобы попробовать очередное чудодейственное лекарство или диету. И часто совсем забывают о самом простом, эффективном и дешевом ) средстве. Это, конечно же, голодание. Некоторые люди думают, что голодать - очень сложно. Подумать только - несколько дней ничего не есть ) На самом деле все просто. Для ме...
О вкусной и здоровой пище Рейтинг продуктов
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 19 : Рейтинг продуктов В сегодняшнем выпуске - рейтинг продуктов от Голтиса. Голтис - знаток секретов построения тела. Эксперт в вопросах выживания в экстремальных ситуациях. Профессиональный путешественник, мастер восточных единоборств, целитель. Имеет опыт 54-дневного голодания. Его словам и опыту можно верить. Подробнее о Голтисе Вы можете узнать на сайте www.goltis.info . Итак: Рейтинг продуктов питания Выстроен в порядке убывания по предпочтительности и би...
О вкусной и здоровой пище Правда о мясе
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 18 : Правда о мясе Из всех видов натуральной пищи мясо является самым неэффективным и опасным. Человеческий организм тратит на переваривание мяса больше энергии, чем из него получает. Мясо дорого и само по себе, без кулинарной обработки, невкусно. В мясе часто встречаются возбудители различных заболеваний. Злоупотребление мясом приводит к опасным болезням. Почему же люди в странах, богатых самой разнообразной вкусной и полезной пищей, все еще употребляют мясо, ...
О вкусной и здоровой пище Образ жизни
Рассылка о вкусной : Р и здоровой пище Выпуск 17 : Образ жизни. В прошлом выпуске рассылки мы остановились на вопросе образа жизни. Что же это такое? Образ жизни - это то, как мы живем: как питаемся, с кем общаемся, чем занимаемся изо дня в день. От образа жизни напрямую зависит продолжительность жизни. Изменить свой рацион очень сложно без изменения образа жизни, так как питание - это часть образа жизни, тесно связанная с другими частями. Если Вы измените образ жизни, например, переселитесь из города в де...
