Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Калейдоскоп здоровья

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Методики очищения организма" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.08.2005
10:28:59
10:29:56
 8
 9
09.08.2005
08:52:51
08:55:24
10
11
12
13
14
15
16
17
17.08.2005
08:12:12
08:13:03
18
19
20
21
21.08.2005
16:48:38
16:49:26
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.08.2005
23:28:20
23:28:47
31
Автор
Михаил

Статистика

2.196 подписчиков
+5 за неделю
←   Все выпуски   →

Калейдоскоп здоровья Изучаем себя


Информационный Канал Subscribe.Ru

Будем здоровы !

 

 Выпуск 0022   

        

        

          

        
 Здравствуйте, дорогие друзья!

          

        

  

   

      
   

   

       
   Сегодня у нас будет девичий выпуск. Оказалось, что эти темы волнуют 
   многих из нас. Поговорим о менструации.

   
    
   Менструальным циклом называют периодические (ежемесячные, 
   циклические) изменения в организме зрелой в половом отношении 
   женщины, наиболее отчетливо выраженные в ее половой сфере и 
   завершающиеся кровянистыми выделениями из половых органов, 
   называемыми менструацией. Менструация у женщины появляется между 
   11-15 годами и длится до 45 - 55 лет. Менструальный цикл считается 
   нормально протекающим, если он удовлетворяет следующим условиям:

   1) имеет нормальную продолжительность, то есть не короче 20 и не 
   более 35 дней (очень редко 45);

   2) является циклическим, причем продолжительность цикла постоянна 
   для каждой здоровой женщины;

   3) длится менструация не менее 2 и не более 7 дней, причем, 
   кровопотеря в течение всего этого периода не менее 50 мл и не более 
   150 мл (включая примешивающиеся к менструальным выделениям слизь, 
   отшелушившиеся клеточные элементы и пр.);

   4) не вызывает болезненных явлений и нарушений общего состояния 
   здоровья.

   При нормальной менструации женщина должна чувствовать небольшие 
   тянущие боли в низу живота; лишь немногие страдают в это время 
   невралгией затылка.

   Полное отсутствие менструации в том возрасте, когда она должна быть, 
   указывает на заращение у девушки отверстия в девственной плеве. Это 
   можно определить самой по тем схваткообразным болям, с помощью 
   которых матка пытается изгнать скопившуюся в ней кровь, и по все 
   увеличивающейся опухоли над лобком. Боли идут от поясницы к лобку. В 
   этом случае нужна операция. Ко времени наступления первой 
   менструации каждая девушка должна быть осведомлена о сущности и 
   физиологическом значении менструации. Без такого осведомления 
   неожиданно появившиеся менструальные кровянистые выделения обычно 
   пугают девушек и нередко оставляют у них неизгладимый след на всю 
   жизнь. Во время менструального цикла следует избегать физического 
   напряжения, занятий утомительными видами спорта (например, 
   гимнастика на снарядах, длительные походы и т. п.). Трудоспособность 
   женщины во время нормальной менструации обычно сохраняется. Однако 
   во время менструации условия труда должны быть по возможности 
   облегчены. Запоры, нередко наблюдающиеся в предменструальные и 
   менструальные дни, лучше всего устранять путем употребления в пищу 
   простокваши, ацидофилина и других кисломолочных продуктов. Если это 
   не помогает — применять клизмы. Питание должно быть обычным; 
   алкоголь и острые блюда необходимо исключить. Белье у менструирующей 
   женщины должно быть всегда чистым. Во время менструации и вскоре 
   после ее окончания нельзя спринцеваться. Чтобы поддерживать чистоту 
   наружных половых органов, промежности, внутренней поверхности бедер, 
   их нужно тщательно обмывать теплой кипяченой водой с мылом по 
   нескольку раз в день. Во время менструации не разрешается купание в 
   реке, в море, в ванне. Допустимо принимать лишь теплый душ, если 
   женщина испытывает в этом потребность. Солнечные ванны и другие 
   тепловые процедуры также запрещаются. Половые сношения во время 
   менструации категорически запрещаются, так как они могут быть 
   причиной занесения инфекции в половые органы женщины, а также 
   усиления кровотечения (прилив крови к органам малого таза). Каждая 
   женщина должна знать продолжительность своего менструального цикла. 
   Как правило, он составляет 27-28 календарных дней, но 
   продолжительность может колебаться от 21 до 35 дней. Изменение ритма 
   менструации может свидетельствовать о нарушении нормальной 
   деятельности организма. Поэтому каждой женщине следует отмечать 
   сроки менструации, их продолжительность и степень кровотечения в 
   специальном календаре, чтобы своевременно выявить расстройство 
   менструального цикла. Отсутствие менструации, не обусловленное 
   беременностью (аменорея), редкие и скудные выделения (гипоменструальный 
   синдром), обильные и длительные выделения (меноррагия), болезненная 
   (альгоменорея) менструация, а также маточное кровотечение, не 
   связанное с менструальным циклом, являются симптомами ряда 
   гинекологических заболеваний. В подобных случаях нужно 
   незамедлительно обратиться к врачу. Кроме того, может наблюдаться, 
   так называемый, предменструальный синдром, когда за несколько дней 
   до менструации наряду со слабостью, изменением настроения, 
   нагрубанием молочных желез (симптомами, которые могут быть и у 
   здоровых женщин), появляются головная боль, головокружение, боль в 
   области сердца, нарушается сон. При появлении этих симптомов также 
   нужно посоветоваться с врачом.

    

   
I. 
   Лечение скудной менструации лекарственными растениями

   Когда крови идет очень мало и 
   женщина испытывает боли, это обычно указывает на слишком узкое 
   маточное отверстие. Можно уменьшить боли, если класть на низ живота 
   припарку, больше лежать и есть в эти дни только рисовую кашу на 
   молоке; пить понемногу чай и молоко. Бледная, скудная менструация, к 
   тому же еще нередко нерегулярная, бывает при малокровии, после 
   тяжелой болезни, при повышенной нервной возбудимости. Иногда 
   менструация может временно приостанавливаться. Рекомендуется 
   усиленное питание, употребление продуктов, содержащих железо.

   1. Листья руты

   Вскипятить полстакана воды и уменьшить огонь, чтобы кипение воды 
   почти прекратилось. Положить в воду 4 г нарезанных сушеных листьев 
   руты и варить 15 мин., не допуская кипения. Процедить, выпить весь 
   отвар утром, натощак. Не есть после этого 5 — 6 час. Проводить 
   лечение один раз.

   2. Трава руты душистой — / часть, семена петрушки огородной — 2 
   части.

   Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять. Выпить в 3 
   приема в течение дня. Применять при скудной менструации с болями в 
   нижней части живота.

   3. Отвар травы полыни обыкновенной (чернобыльника)

   Взять 20 г травы и залить 200 мл кипятка. Принимать по одной 
   столовой ложке 3 раза в день при скудной менструации.

   4. Отвар травы повилики европейской

   Взять 20 г травы на 200 мл кипятка. Принимать по одной столовой 
   ложке три раза в день. Употребляют при скудных менструациях.

   5. Траву зверобоя и цветки терна взять поровну.

   Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка; настаивать 30 мин. 
   Пить ежедневно перед сном по 3/4 стакана. Применять при отсутствии 
   менструации, редкой менструации, регулярной, но скудной.

   6. Лук репчатый

   С одного килограмма репчатого лука снять шелуху. Залить двумя 
   стаканами крутого кипятка и кипятить на медленном огне 15-20 мин. 
   Остудить и процедить. Принимать утром натощак по полстакана на прием 
   в течение двух дней. Это средство применять при скудной менструации.

 

   

   II. Задержка менструации (исключая 
   беременность)

   
   При задержке менструации, 
   что чаще всего бывает от простуды (исключая беременность), 
   рекомендуется применять следующие народные средства:

   1. Выпить залпом 2 стакана горячего настоя ромашки.

   2. Пить 2 раза в день настойку на вине или водке корицы, гвоздики и 
   шафрана.

   3. Порошок из корневища копытня европейского

   Взять 0,2 — 0,5 г порошка (на кончике перочинного ножа), всыпать в 
   рюмку молока. Принимать 1 раз в день натощак. Применять как 
   средство, регулирующее менструацию.

   4. Пижма

   Взять 5 г цветков, залить одним стаканом кипятка, настаивать, 
   укутав, 30-40 мин., процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в 
   день.

   5. Сок алоэ древовидного

   Применять для регулирования менструации (не более 8-10 капель на 
   прием).

   Сок алоэ принимают в Индии по одной - две чайных ложки со щепоткой 
   черного перца при спазме мышц во время менструации.

   

   ----------------------------------------------------------

   
Страничка от "Будем 
   здоровы!"

   

   Томатная сальса

   

   Состав

   помидоры - 2-3

   порей - стебель

   перец чили зеленый

   лимон - 1/2

   кинза свежая - пучок

   соль

   

   Приготовление

   

   Надрезать острым ножом кожицу каждого помидора, сложить их в миску и

   ошпарить кипятком. Аккуратно снять кожицу. Очищенные томаты 
   порубить,

   сложить в салатник, добавить мелко порезанный лук. Перец чили 
   очистить от

   семян, измельчить и положить туда же. Выдавить сверху сок лимона. 
   При

   желании можно добавить мелко нарезанный сладкий перец, пассерованный 
   чеснок,

   цедру лимона.

   

   Кинзу вымыть и мелко нарезать, все перемешать и дать настояться 20 
   минут,

   затем посолить по вкусу и подавать с макаронами, рисом, отварным 
   картофелем.

   

   
   -------------------------------------------------------------------------------------------------

   

      

    		
  

  

    
         
  




 



  
  

    
      

      
Мой адрес: radam@mail.ru

      
Очень 
      хочется услышать Ваше мнение. 
Пишите. Юля


 


 



Анонс:

------------


Экстракт стевии густой 



 



Рацион современного человека, достаточный, и даже 
избыточный по калорийности, не в состоянии обеспечить организм необходимым 
количеством биологических веществ. Нарушение равновесия в природе, загрязнение 
окружающей среды, изменения в образе жизни приведи к резкому ухудшению состояния 
здоровья людей.



Использование сахара в продуктах питания (в том числе и из-за его свойств 
консерванта), резко увеличивает калорийность нашей пищи. А употребление 
сладостей приводит к потреблению такого количества калорий, усвоение которых 
становиться для организма проблемой. И как следствие различные заболевания на 
этой почве, ожирение, атеросклерозы, нарушение функций поджелудочной железы, 
печени…



Стевия - 
сладкое лекарственное растение, способное по вкусовым качествам заменить сахар. 
Стевия содержит аминокислоты, витамины, микроэлементы. Регулирует обмен веществ, 
повышает иммунитет, гармонизирует состояние организма, наполняя его энергией, 
препятствует преждевременному старению.



Одна из форм стевии 
- густой экстракт, 50% водный раствор. В густом экстракте стевии сохранены 
все лечебные свойства живого листа стевии. Натуральный подсластитель, слаще 
сахара в 60 раз, при практически полном отсутствии калорий. Не имеет ограничений 
в приеме, противопоказаний и побочных эффектов. Это 100% натуральный продукт. 
Клинические исследования
экстракта стевии 
и продуктов с ним показали, что систематическое употребление экстракта позволяет 
улучшить состояние больных сахарным диабетом (нормализация уровня сахара в 
крови), атеросклерозом, заболеваниями желудочно-кишечного тракта, эндокринной 
системы, гипертонической болезни, регулирует обменные процессы в организме, 
восстанавливает сердечно-сосудистую систему, способствует выведению токсинов.




Используйте 
экстракт стевии везде, где используется сахар или сахарозаменитель.



Заказать можно на сайте

http://www.zempa.ru/shop/?c=4&p=5.

Укажите при заказе пароль "Юлия Матвеева" и вы получите скидку 5%.



Добро пожаловать в магазин товаров для здоровья!



 




  

    

   
   

   Школа Своего 
   
   Здоровья

   
   

   
   http://subscribe.ru/catalog/psychology.udovolstvie

   

    

   
   
   
 

   
   

    

    Рассылка "Пропащий человек или Вызов 
    Самому Себе" 
    

   
   
 

   
   
   

   Доктор О.Торсунов
   WWW.TORSUNOV.RU
 

   

   "Дети Индиго - психология и воспитание"

   

   
   
   http://subscribe.ru/catalog/home.child.828

   

    

   

   "Достижение целей - быстро и легко!"

   

   
   
   http://subscribe.ru/catalog/psychology.108

   
   
   
 

   
   

   "Обретение сознания Нового Времени - ты можешь ВСЕ!!!"

   

   С Любовью и Признательностью всем, кто ИЩЕТ - Арумина.

   

   
   
   http://subscribe.ru/catalog/psychology.828
   

   

    

   
   
   
   

    

    Центр для женщин и детей: 
    такого еще не было" 
    

    
    
    http://subscribe.ru/archive/home.woman.womenchildren,
    

   

    

      
    

   

    

    "Знания, обреченные на успех"

    

     http://subscribe.ru/catalog/home.child.childrennaviki
    

   

    

      
   

   

   
   

    

    Рассылка "Обучение через 
    исправление ошибок".  

    

    
    
    http://subscribe.ru/catalog/job.education.oshibka
    
    

    
 

    

     

     "Естественное рождение"

     http://subscribe.ru/catalog/home.child.rojdenie

     
"Одинокая женщина желает познакомиться"

     
     http://subscribe.ru/catalog/home.woman.odna
 
        

    

    "Желаю познакомиться для создания 
    родового поместья"

    
    http://subscribe.ru/catalog/home.woman.vrp
 
      
"Как выращивать 
    детей с умом и сердцем?"

    

     http://subscribe.ru/catalog/home.child.rastemvmeste. 
      

    

   

    Зеленая вселенная. Заметки из параллельного мира. 

   
   http://subscribe.ru/catalog/home.pets.greenworld

   

   
   Мифы 
   уходящей эпохи. Во что мы верим?

   
   http://subscribe.ru/catalog/culture.people.myth

   

   
   
   Экопоселения на Кубани.

   http://subscribe.ru/catalog/culture.people.ecokuban
   

   
 

   
 

   

   «Народная медицина – путь к 
   здоровью»

   

   
   
   http://subscribe.ru/catalog/science.health.narmedrus
   

   

    

   
 

   
  
   

  

  







Subscribe.Ru

Поддержка подписчиков

Другие рассылки этой тематики

Другие рассылки этого автора

Подписан адрес:


Код этой рассылки:
science.health.kaleydoskop

Отписаться

Вспомнить пароль






        
        

        

        


        

         

                                                                  
    В избранное