Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
29.05.2009
14:38:37
23:48:27
30
31
Автор
Isramed

Статистика

10.391 подписчиков
-8 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты Мастеров


Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!

Секреты мастеров

Уважаемые читатели!

В этом выпуске представляю Вам 3 мини-книги для свободного скачивания «Антигалифе», «5 подготовительных упражнений», «Сакральная архитектура тела».

Эти книги помогут Вам освоить и в самостоятельном режиме применять на практике советы великих мастеров.

Инициатор книг - Марат Хисамов (сертифицированный инструктор по методике Голтиса «Исцеляющий импульс», г.Нижний Новгород), Российский Клуб Голтиса

Мини-книга «Антигалифе»

В свое время мы с Маратом сильно постарались, проделали серьезную работу. В результате Вам доступна мини-книга «Антигалифе». В нее удобно\красиво\доступно упаковано упражнение от Голтиса с эффектом суперкомпенсации.

Это упражнение влияет непосредственно на проблемную зону, так называемое «галифе». Упражнение радикальное и очень эффективное. Результаты будете наблюдать не позднее, чем через пару месяцев.

ЛИРИЧЕСКИЕ ПОДРОБНОСТИ, а  именно описание проблемы «Галифе» на бедрах и  ВСЕ ВОЗМОЖНОСТИ ее решения читайте на сайте Женского клуба Голтиса: http://woman.goltisclub.ru/32/kak-ubrat-galife-plyushka-ot-goltisa/

Существует еще оно мощнейшее средство. Суперсет из двух упражнений на ягодичную мышцу и квадрицепс бедра.  Вопрос решается комплексно: ножки стройнеют, попа твердеет, «галифе» исчезает J. Прекраснейший косметический эффект. А главное быстрый. Однако этот секрет мы раскрываем пока только на семинарах.

Скачать мини-книгу «Антигалифе»

Мини-книга «5 подготовительных упражнений» по методике Голтиса

Упражнения хоть и упрощенные (на 1-ой ступени «Исцеляющего импульса» они другие), кстати, вполне подходят для начальной тренировки и здорово подходят для водителей, чтобы прокачать кровь - разогнать застой, взбодриться, снять напряжение.

Эти упражнения дадут Вам представление об эффективности суперкомпенсации (один из принципов системы) даже на простых упражнениях. Телом прочувствуете. Вам многое станет понятно про фитнес дома и занятия без тренажеров.

Лечебная физкультура еще не знала такой эффективности.

Файл с описанием содержит:

  • 7 принципов методики;
  • подготовительные упражнения, чтобы прочувствовать телом все принципы методики Голтиса
  • и рекомендации по питанию.
  • Плюс комментарии Марата (отдельными письмами)

Обратите внимание на статью: “Как быстро и эффективно освоить методику Голтиса”

Скачать мини-книгу «5 упражнений»

Мини-книга «Сакральная архитектура тела»

Существует физиологически верная постановка тела, при которой все суставы на своем природном месте и свободны, но не расслаблены, а оптимально собраны, нет смещений и деформации.

В основе методики школы «Сакральная архитектура тела» лежит дыхание телом, положенное на движение. Движения простоты и доступны для любого возраста и комплекции, они выполняются максимально медленно и свободно. При этом ученик наблюдает за напряжением, существующим в теле, учится осознавать и освобождать его.

Движение плавно течет по телу, дыханием освобождая и расправляя проблемные зоны «мышечного панциря». Это движение в молитвенном состоянии.

Наталья Шиманская  - ученица Натали Дроэн, автора школы, делится практическими советами, после которых отношение к собственному телу (в лучшую разумеется сторону) меняются очень быстро J

Читать о школе «Сакральная архитектура тела»: http://goltisclub.ru/98/nashi-lyudi-natalya-shimanskaya/

Скачать мини-книгу «Сакральная архитектура тела»

Всем подписчикам будут доступны дополнения, обновления, участие в обсуждениях, новости.

Желаю успехов в изучении и применении полученных знаний!

ВНИМАНИЕ всем держателям и пользователям мини-книги «5 подготовительных упражнений»!

У вас есть возможность исправить/усилить/дополнить технику и знания по используемой методике.

Приглашаю на практические тренинги по мини-курсу «5 упражнений»:

  • Санкт-Петербург, 6 июня с 10.00 – 13.00
  • Иркутск, 19 июня с 18.00 – 21.00
  • Новосибирск, 26 июня  с 18 – 21.00
  • Санкт-Петербург, 1 августа с 11.00 – 14.00

Тренинги проведу совместно с ПК по «Исцеляющему импульсу».

Полная информация о предстоящих мини-курсах: http://woman.goltisclub.ru/550/trening-po-mini-kursu-5/

С уважением, Наталья Ливанова

WWW.WOMAN.GOLTISCLUB.RU
Не забывайте голосовать за выпуски. Спасибо.

В избранное