Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 16.214 RSS
←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней 8 выпусков (3-4 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://medicinform.net
Открыта: 25-04-2000

Автор
Заикин Дмитрий

Статистика

16.214 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Новости медицины. Статьи "Как поддержать уверенность в себе и чувство собственного достоинства?" и "Магнитно-резонансная ангиография". Ответы на вопросы. Медицинский юмор!:)


Внимание! (c) Перепечатка информации наших выпусков в интернете разрешается с указнием УРЛ нашего сайта. Публикация в оффлайне запрещена! По вопросам использования информации пишите сюда.

Разделы сайта Http://MedicInform.Net


Метод поиска "И" "ИЛИ"

Наш проект
- О проекте
- Реклама, услуги
- Контакты
- Форумы
Общая информация
- Архив рассылки
- Новости медицины
- История медицины
- Справочник лекарств
- Бизнес и медицина
- Полезные программы
- Рефераты, истории
- Справка по терминам
- Выставки
Это интересно

- Все о контрацепции
- Народная медицина
- Компьютер и человек
- Книги онлайн
- Книжный магазин
- Медицина зарубежья
- Медицинский
  инструментарий

Сервисы

- Новости на ваш сайт
- Планировщик
  беременности
- Каталог ссылок
- Вопросы и ответы
- Тесты по психологии
Полезные статьи
- Анатомия
- Биология и генетика
- Гастроэнтерология
- Гинекология
- Диетология
- Зрение
- Кардиология
- Кожвенерология
- Контрацепция
- Косметология
- Лор
- Массаж
- Наркомания и
  алкоголизм
- Неврология
- Онкология
- Педиатрия
- Проктология
- Психология
- Ревматология
- Рефлексотерапия
- Сексология
- Стоматология
- Туберкулез
- Урология
- Физиология
- Физиотерапия
- Фитнесс и спорт
- Хирургия
- Разное
Общение, отдых
- Медицинский гороскоп
- Медицинский юмор
- Форумы

Причины, FAQ по облысению, описание новейших препаратов - пропеция (финастерид), миноксидил, NuGen HP. Возможность заказа.
Контроль вашего веса, методики похудения, описание препаратов - меридия, ксеникал, хитозан, цитримакс, возможность заказа
Статьи об импотенции, простатите, храпе. Описание препаратов - виагра и ее аналоги, сиалис, проскар, от храпа - снорстоп2 и др.
Методы увеличения груди без операции, эндометриоз, розацеа (угри), варикозное расширение вен и др. Описание препаратов - нэйчрл баст, контур, провера, крем Pro-K.
Раздел создан по в партнерстве с государственной больницей Израиля "Рамбам", Хайфа.
Наши партнеры:

- Домены, платный хостинг, медицинским сайтам скидка 10%!
- Урологический портал, Одесса
- Крымский Республиканский Центр Реабилитации Зрения
- Раритеты оториноларингологии

Как стать партнером?
Сейчас подписчиков

   Рассылка 'Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии'
Подписка
Подпишите своих друзей и знакомых на нашу рассылку! Для этого, перейдя по ссылке, просто введите в форме их емайл.
Наша кнопочка

Если у вас есть сайт, и вам нравится наша рассылка, будем благодарны за размещение нашей кнопочки:

  здоровье, медицина, психология

<a href="http://medicinform. net" target="_top"><img src=
"http://medicinform.net/ ban.gif" width="88" height="31" alt="MedicInform.Net -
портал о медицине, здоровье и
психологии!" border="0"> </a>
Сам себе доктор. Просто о медицине. Новости и технологии
выпускъ №250
Новости

Приветствую, читатель!

Хостинг для медицинских сайтов и не только! Хостинг в США и Украине, официальный регистратор доменов. У нас надежно и комфортно...

Весна - традиционный период активной подготовки к лету, когда многие внезапно вспоминают о своем здоровье. В частности, появляется повод в очередной раз бросить курить:). Причем, если на начальном этапе этих благих намерений курильщик подбирает аргументы за то, чтобы бросить, то с каждым днем в период воздержания все больше и больше появляется сомнений и "философских озарений" в плане того, что можно и не избавляться от этой нездоровой привычки, в общем-то. О том, какие именно философские споры курильщик ведет сам с собой и с окружающими, решив бросить курить, читайте в статье, анонс которой, как обычно, ниже:)

Оставайтесь с нами!

Как обычно, смотрите ниже наиболее интересные темы форума!

Обновления на сайте:
Новости медицины / Экспорт новостей, RSS
  • В Испании подтвержден первый в Европе случай "свиного гриппа"
    Заражение вирусом «свиного гриппа» подтверждено у одного из испанских туристов, вернувшегося на днях из Мексики. Об этом заявила сегодня министр здравоохранения Испании Тринидад Хименес, сообщает AFP. Заболевший 23-летний мужчина прибыл в Испанию из Мексики 22 апреля и был помещен в карантин в субботу, 25 апреля.
    (http://medicinform.net/news/news13215.htm)

  • Антиникотиновые таблетки и жвачки могут вызвать рак полости рта
    Антиникотиновые таблетки, жвачки и ингаляторы могут стать причиной возникновения рака полости рта, считает доктор Май-Тек Техом из Университета Лондона.
    (http://medicinform.net/news/news13212.htm)

  • Ванны с добавлением отбеливателя помогут в лечении экземы
    Добавление дезинфицирующего раствора во время приема ванны может стать эффективным методом лечения экземы, считают американские ученые.
    (http://medicinform.net/news/news13203.htm)

  • Чаще всего в возникновении рака виновны не гены, а образ жизни
    Многие люди списывают возникновение раковых заболеваний на наследственность, однако в три раза больше случаев заболевания раком возникает в следствие нездорового образа жизни и плохого питания, утверждают эксперты из Всемирного фонда исследования рака (WCRF).
    (http://medicinform.net/news/news13187.htm)

  • Чем больше у вас друзей, тем дольше вы проживете
    Количество друзей влияет на продолжительность жизни человека, считают американские ученые из Гарварда.
    (http://medicinform.net/news/news13175.htm)

Читайте также:

- Ожирение матери снижает качество УЗИ плода
- Жевательная резинка поможет управлять лишним весом
- Прием лекарств от болезни Паркинсона может привести к нарушениям в поведении
- Красное мясо, приготовленное на гриле, повышает риск возникновения панкреатического рака
- Грецкие орехи снижают риск возникновения рака груди

Обсудить новости на форуме
Архив новостей
Психология & психиатриЯ

Как поддержать уверенность в себе и чувство  собственного достоинства?

Очень часто одним из первых запросов клиента на терапии является переживание  неуверенности в себе в ситуациях значимого контакта.  Хочу с вами об этом сегодня поговорить…

О том, как стать уверенным в себе, написана куча литературы. Но, не смотря на то, что нас пытаются научить верить себе, в основном там рассказывают, по каким признакам «читать» Другого. Конечно, умение видеть и слышать тех, от кого в данный момент тебе что-то надо, штука хорошая…Но таким «обобщенным» выводам – «если он смотрит влево – вверх, сжимая кулаки, значит он вспоминает  то-то и то-то» – я бы верила с осторожностью…И свои представления – так, на всякий случай – пыталась бы проверить…Например, задавая вопрос: «Что для тебя значит, когда ты, говоря вот это, поднимаешь глаза влево - вверх и сжимаешь кулаки?»

Еще в подобной литературе нам предлагают «инструменты» для «манипулирования» средой. Ну  чтобы она ВСЕГДА давала тебе то, что нужно…При этом почему-то часто «за кадром» остается факт, что в любом взаимодействии организма со средой есть только одно «ВСЕГДА» - а именно то, что в любом контакте всегда происходит ОБМЕН. И если ты хочешь получить – будь готов дать… Поэтому про успешное обучение именно «манипулировать» - читай заставлять – других делать то, что тебе надо – тут у меня всегда большие сомнения…Учиться договариваться, с учетом интересов обеих сторон – это да, здесь энергии и доверия много.

Критиковать  мнения Других – всегда легче, чем попробовать предложить свои варианты…Так вот, покритиковала, а теперь рискну.

Сначала – про неуверенность в социуме. Мы вдруг – или часто – сомневаемся, получится ли у нас убедить шефа, что мы – хороши для порученной нам работы, справимся ли мы с публичным выступлением, добьемся ли хороших результатов в переговорах.  Сразу хочу оговориться, что волноваться «до» и «в» значимых жизненных ситуациях – абсолютно нормальная реакция психики. Здоровое волнение помогает нам «собраться»,  мобилизовать свои актуальные для ситуации  ресурсы, стать более внимательными к «здесь и сейчас». Но если вместо проживания острого волнения мы «вязнем» в тревоге, попадаем в ступор, и наши ресурсы блокируются – здесь есть над чем подумать…

По моим ощущениям мы переполняемся тревогой тогда, когда весть фокус своих ожиданий, тревог  и внимания переносим на Другого.  И бессознательно присваиваем ему (ей) статус такого… «строгого» оценщика. Да, например, при устройстве на работу, нас и правда оценивают. Насколько наши знания и умения подходят для работы, за которую работодатель предполагает платить нам деньги.  Но, думаю, все согласятся, что мои качества, как работника – малая, в основном  функциональная,  часть моей Личности. Мы приходим на собеседование и говорим: «Я – бухгалтер. Я – официант. Я – менеджер» И в такой момент, на волне тревоги, сочтут ли нас достаточно «качественным» по этой функции,  можем просто забыть, что при этом «здесь и сейчас» мы остаемся при всех СВОИХ  телесных, личностных и общечеловеческих ресурсах. На которые можем опираться ВСЕГДА, в любой жизненной ситуации.

Итак, телесный ресурс. Тело – это то, что всегда с нами, пока мы живы. Все психические процессы начинаются с ощущений в теле. Чувствительность к своему телу у всех разная. Чем лучше я свое тело опознаю и ощущаю – его нужды, потребности, аппетиты и желания – тем проще мне ориентироваться в окружающей среде. Искать именно то, что в данный момент мне нужно.

Каждый момент жизни мое  тело старается меня поддерживать и защищать. Это аксиома. Есть такая «крылатая фраза» - почва уходит из под ног. Моменты страха, волнения, тревоги иногда «переводят» нас в такое… «подвешенное»  состояние. В такой ситуации помогает очень простая штука – вспомнить, что у тебя есть ноги. Которые тебя держат, опираясь на землю. Если в тревожной ситуации  - хотя бы секунд на 15-20 -  «уйти в ноги» и ощутить их надежность, почувствовать, как устойчиво и крепко ты стоишь на земле – волнение станет чуть меньше. Если ты сидишь – расположись на стуле «прочно», обопрись бедрами на сиденье, а спиной – на спинку, и устойчивости к ситуации станет чуть больше. Тело получит реальную поддержку  и это телесное ощущение стабилизирует твой эмоциональный фон.

Если ситуация сильно напрягает – попробуй сделать полшага «из» - и понаблюдай за своим дыханием. Часто на тревоге мы просто перестаем дышать, или дышим поверхностно, чуть слышно…Да, это на какое-то время «притупляет» сильные эмоции, но и истощает наш энергетический ресурс. При недостатке воздуха мы однозначно хуже соображаем…Наше внимание так…рассеивается… 3-5 нормальных, внимательных вдохов – выдохов могут напомнить нам, что наше тело – по- прежнему «при нас». И что итог тревожной ситуации вряд ли критичен для нашей жизнедеятельности…И что при любом «раскладе» мы остаемся при своих сегодняшних ресурсах…А сейчас мы – по большому счету – проживаем один из миллиона возможных вариантов жизненных – общечеловеческих – процессов…

И тут я перехожу к другому ценному ресурсу – а именно к воспоминанию о том, что я всегда – часть человечества. Я – «один из»… И все мы – по большому счету – братья и сестры…И наши тревоги, проблемы и волнения очень похожи… И я сейчас, в своем остром и трудном переживании,  вряд ли одинок – в эту же минуту на Земле то же самое пытаются сделать, и похожим образом переживают, еще как минимум тысяча человек…Или две тысячи…Или десять тысяч…Нас много…Мы – сила…

От такого «обобщения» предлагаю вернуться к себе в поисках еще одного ресурса в ситуации острой тревоги и неуверенности в себе.  Я уже писала выше, что как правило, в каждой, отдельно взятой жизненной ситуации, мы присутствуем какой-то своей частью. Например, рабочей функцией: «Я – бухгалтер». Или гендерной: «Я – женщина». Или родительской: «Я – отец». Но при этом часто ли мы помним о том,  что наша личная ЦЕЛОСТНОСТЬ всегда при нас? Что в каждый момент жизни я – ЛИЧНОСТЬ?  Которая включает в себя весь мой жизненный опыт,  все, чему я научился, все, что я знаю и умею? Да, в данной ситуации я тренируюсь – пытаюсь получить что-то для реализации одной из своих сторон. Но опираться-то я могу на всего себя ЦЕЛИКОМ! Как? Да просто вспомнив, что я точно умею делать хорошо. В чем я устойчив. Что у меня получается. Можно даже выписать  свои устойчивые качества на бумажку. Ну и перечитывать время от времени…В моменты уныния или недовольства собой …

Неуверенность в себе часто «загоняет» нас в стыд…В переживание себя как «отличного» от других. Кстати в категории «отличник» одиночества тоже с избытком… Но там это «вершина победителя».  И мы получаем удовольствие от того, как и насколько отличаемся от других…А в стыде мы во «вселенском одиночестве» своего несовершенства. Есть такие «совершенные» ОНИ – а напротив Я – такой… «плохиш». Менее качественный…

Как поддержать себя в этом? Может, просто вспомнить о том, что человек – часть природы? А у природы «нет плохой погоды». И можно ли сказать, что цветение – это хорошо, а увядание – плохо? Что осеннюю слякоть надо отменить? Природа – как и человек – циклична. День – ночь, жар – холод… И это – естественно. Точно также и для нас естественно быть и сильным – и слабым, и удачливым – и нет…В разные моменты нашей жизни…В разных ситуациях…Меня например личные неудачи – в числе прочего - учат быть более терпимой и сострадательной  к другим. Да и к себе тоже…  Когда вдруг стало отчаянно одиноко – выгляни в окно. Посмотри на зябкую ветку, толстую ворону, попробуй поймать солнечный луч. И – через тело – ощущай, что ты – часть всего этого большого мира. Кстати, в ситуации экзамена – собеседования – выступления – это тоже может так…поддержать слегка…

Теперь буквально пару слов про нашу ранимость и неуверенность в себе в контакте с близкими. И как можно себя тут поддерживать.

В личных отношениях мы часто боимся негативных эмоций и отвержения. Потому что чаще всего СРАЗУ думаем, что если меня ругают, или отвергли – значит,  я – плохой.  

А может каждую такую негативную «оценку» имеет смысл «привязывать» к конкретной ситуации контакта? Что я сейчас такого СДЕЛАЛ? Кто тебя отталкивает, виноватит и стыдит? Зачем ему (ей)  это делать? Из какого контекста «здесь и теперь» ТВОЙ ПОСТУПОК (твои слова, поведение) так оценили? Зачем тебе переводить негативное высказывание в свой адрес именно в отвержение? И зачем тебе так глубоко и искренне страдать по этому поводу? Ощущать себя целиком таким… негодным и недостойным? Почему ты отказываешь себе в праве на ошибку «здесь и сейчас»? Которую можно попытаться исправить?  

И в другой раз, вместо того, чтобы привычно «сваливаться» из контакта в переживание своей неполноценности, «покинутости», «вселенского одиночества» может рискнете позадавать себе  - и Другому - эти вопросы? Думаю, ответы смогут вас приятно удивить…

В заключение хочу сказать, что для того, чтобы поддержать себя в уверенности, что Я, как человек, такой …хороший и вполне полноценный, можно просто вспомнить два добрых дела, которые я в своей жизни сделал (сделала).  Это может быть все что угодно – перевел старушку через улицу, угостила конфеткой соседа, спас кому-то жизнь, утешила плачущего ребенка… Я уверена – в жизни каждого из нас много добрых дел, которые мы делали просто так…Просто потому, что мы – люди, а значит по определению ценные и для себя, и для других, и для Вселенной…

Лопатухина Ирина
www.lopatuhina.ru

 Форумы о психологии - общение, ответы на вопросы

Тема дня.

Предложить тему дня

Услуги по лечению в Израиле - лучшие клиники, помощь с приездом и проживанием. Подробнее о медицине Израиля...

Магнитно-резонансная ангиография 

Магнитно-резонансная ангиография – это метод исследования, позволяющий получить изображение органов и тканей организма без применения рентгеновского излучения. Этот метод заключается в том, что при облучении пациента радиоволнами в сильном магнитном поле высвобождается электромагнитная энергия, которая фиксируется и обрабатывается с помощью компьютера.

Магнитно-резонансная ангиография – это магнитно-резонансное исследование кровеносных сосудов. Он используется для точной диагностики и облегчения выбора лечения заболеваний сердца, инсульта и заболеваний кровеносных сосудов. Метод магнитно-резонансной ангиографии позволяет получать изображения сосудов без использования каких-либо рентгеноконтрастных средств, хотя для получения еще более четкого изображения применяются особые контрастные вещества. Эта процедура безболезненная. Кроме того, нет каких-либо данных о поражающем действии магнитного поля на ткани человека.

Каковы показания к использованию магнитно-резонансная ангиография?

∙ Аневризма - локальное расширение стенки аорты

∙ Расслоение аневризмы аорты

∙ Врожденные пороки сердца

∙ Сужение артерии почки, то есть ее стеноз

∙ Воспаление стенки сосудов – васкулит

∙ Атеросклеротическое поражение артерий (стеноз, окклюзия)

∙ Заболевания сонных артерий – сужение их просвета

Принцип действия магнитно-резонансного исследования

Аппарат  магнитно-резонансной ангиографии представляет собой трубу, окруженная магнитом. Пациент помещается в сильное магнитное поле и подвергается воздействию электромагнитного излучения (радиоволны). Полученная электромагнитная энергия обрабатывается на компьютере. Это позволяет увидеть ткани и органы человека послойно с разных позиций и в разных плоскостях. Магнитное поле выбивает в тканях частицы атомов – протоны, которые разгоняются электромагнитным излучением и производят сигналы. Эти сигналы принимаются аппаратом и далее подвергаются цифровой обработке на компьютере. Получающееся изображение очень четкое, позволяет просматривать очень мелкие детали. Пациент на специальном столе помещается внутрь магнитно-резонансной камеры. Обычно исследование состоит из 2 - 6 сеансов получения изображения, каждый занимающий от 2 до 15 минут. Каждый сеанс позволяет получить изображение в определенной плоскости, а также параметрами контрастности и яркости. В зависимости от типа проводимого исследования, оно может занимать от 10 до 60 минут. Когда требуется проведение контрастного исследования, внутривенно пациенту во время одного из сеансов вводится контраст. С его помощью сосуды при данном виде исследования становятся контрастнее.

Противопоказания к магнитно-резонансной ангиографии

∙ Вес тела более 130 кг

∙ Наличие искусственного водителя ритма и других имплантированных в организм больного устройств, таких как искусственный протез, зубные протезы, искусственные клапаны сердца, металлические пластины и т.д.

∙ Беременность

∙ Клаустрофобия

∙ Магнитно-резонансное исследование обычно не применяется у беременных женщин в первом триместре.

Преимущества МРА:

∙ Получение четкого и детального изображения кровеносных сосудов без необходимости использования катетеризации и следовательно нет риска повреждения артерии и связанных с этим осложнений

∙ Время, затрачиваемое на процедуру исследования и реабилитационный период короче, чем требуемое для проведения контрастной ангиографии

∙ Меньшая стоимость по сравнению с контрастной ангиографией

∙ Нет необходимости облучения пациента рентгеновскими лучами

∙ Нет необходимости применения рентгеноконтрастных препаратов, на которые у пациента может наблюдаться аллергия

Недостатки МРА:

∙ При использовании магнитно-резонансной ангиографии не отмечается каких-либо побочных эффектов. Однако у лиц, страдающих клаустрофобией могут быть некоторые проблемы. Иногда для устранения этой проблемы требуется применение седативных (успокаивающих) препаратов.

∙ При наличии металлического имплантата в области исследования, если до этого он не был выявлен либо пациент не упомянул о нем, подвергается повреждению. Кроме того, наличие металлической конструкции вблизи места исследования может помешать получить четко изображение.
Наши форумы. Вопросы и ответы

Задать вопрос на форуме

1) Знаете, всякие лекарства не помогают при затяжной депрессии. У меня в жизни все отлично: есть много друзей, диплом, работа, деньги, любимый человек... и апатия к этой жизни...

2) Моей жене 54 года. Последние 20 лет с периодичностью 1 раз в 2-3 месяца у нее случается спазм, видимо, дыхательного горла, т.к. дышать она не может. Это случается внезапно. Помогает в некоторой степени несколько глотков холодной воды. Пока. Но становится страшно от того, что наступит момент, когда или вода не поможет или ее просто не окажется под рукой...

3) Я мужчина 23 года и у меня такая проблема - уже на протяжении длительного времени (лет 5 наверно, а может и больше) трясутся руки, постоянно какое то тревожное состояние, волнение, бывает сердцебиени учащенное, из-за этого у меня куча комплексов...Не могу нормально поесть с людьми, как тока подумаю что щас руки будут трястись и все это увидят, а они еще сильней начинают...
Юмор

Разместить анекдот или историю
Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Два молодых санитара везут по коридору больницы в каталке монахиню с загипсованной ногой.
1-ый медбрат: "Сестра, как же вы сломали ногу?"
- Да вот так, поскользнулась в ванной и сломала..."
2-ой медбрат на ухо первому: "Слушай, а что такое ванная?"
1-ый медбрат: "Откуда я знаю, я не католик..."

***

В травматологическом отделении беседуют больные в гипсе.
- Где это вы так пострадали?
- Врезался в гараж.
- Автомобиль, конечно, разбит?
- Hет, я возвращался домой пешком...

***

- Доктор, - говорит мужик, - у меня что-то с организмом. - Куда ни ткну пальцем - всюду острая боль!
Врач после осмотра:
- Так у вас, голубчик, просто палец сломан!

Прислать анекдот или историю

Все истории, анекдоты на сайте и форуме

Партнерство.

Наша рассылка выходит еженедельно, количество подписчиков постоянно растет, а архивы сохраняются на высокорейтинговом ресурсе Subscribe.Ru (высокий иЦ и pagerank). Хотите, чтобы ваш сайт появился в разделе "Партнеры"? Вам нужно написать об этом нам, мы вышлем вам код кнопочки или текстовой ссылки, который нужно разместить в любом месте на главной странице вашего сайта. После размещения кода мы поместим здесь адрес вашего сайта.

Ведущий рассылки - Дмитрий Заикин
(с) Copyright by Медицинская Информационная Сеть
В избранное