Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Йога и здоровье

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Йога от MyJane.ru" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
MyJane

Статистика

708 подписчиков
+1 за неделю
←   Все выпуски   →

Йога и здоровье


Предлагаем Вашему вниманию методику очистки желудка. Предложенная методика носит название "Кунжула", а в аюрведе - "Вамана-дхаути". Процедура на самом деле очень простая, но в тоже время очень эффективная, поскольку способствует удалению из полости желудка скопившийся там пищи, гнилостной среды и других нежелательных явлений. Возьмем, к примеру, очень распространенное заболевание - гастрит, которое встречается у многих студентов и не только. Причин возникновение этих болезней может быть много, но мы выделим основные две. Первой причиной является пониженная кислотность, то есть в желудке не образуется достаточная концентрация желудочных соков, которые способствуют перевариванию пищи. Особенно опасно для таких людей кушать сухую пищу и плохо ее пережевывать, в результате чего, поступившая в желудок пища, может дольше, чем необходимо, находится в желудке и образовывать очаг гнилостного брожения, вследствие чего происходит раздражение и воспаление слизистой оболочки желудка. После еды люди могут чувствовать тяжесть в желудке. Типичная ситуация со студентами и теми, кто ест всухомятку бутерброды на работе.

Вторая причина воспаления слизистой желудка является повышенная кислотность, в результате чего желудочные соки начинают как бы «поедать» стенки желудка. Часто, повышенная кислотность, наблюдается у людей, которые склонны есть острую, пряную, соленую, кислую и горячую пищу, в результате чего возникает перевозбуждение деятельности органов внутренней секреции. Эти причины, конечно же, не являются единственными, но основными, точно являются.

Какие рекомендации может предложить йога?

Самым простым и верным средством является периодичное промывание желудка, с помощью процедуры Кунжула, смысл которой очень простой.

Рано утром, минимум за 30 минут до еды, необходимо выполнить следующую процедуру.

В обычную кастрюлю необходимо налить от 0,5 литра до 1,5 литров воды. Из расчета 1 чайная ложка соли на 0,5 л воды, насыпать простую каменную соль ( лучше поваренную не брать или чуть уменьшить ее количество). Необходимо перемешать соль в воде и чуть нагреть воду до приемлемой температуры. Дальше мы выпиваем, весь раствор за один раз и идем в туалет, где выбираем подходящие места: раковина, ванна или унитаз (по вашему вкусу). Наклоняемся над выбранным объектом и засовываем два пальца в рот любой руки и щекочем корень языка, пытаясь вызвать рвоту. Дополнительно можно слегка надавливать на живот свободной рукой. Стараемся вызывать рвоту до тех пор, пока нам не покажется, что в желудке уже ничего нет. После этого нужно пойти еще раз на кухню, и выпиваем 1-2 стакана простой не подсоленной воды. Возвращаемся в ванную и опять вызываем рвоту, но можно конечно захватить воду с собой в ванную. Вся процедура при определенных навыках занимает несколько минут, но польза огромная, за что ваш желудок скажет вам огромное спасибо. Я не стану утомлять вас описанием чудо-терапевтических эффектов, но они поистине огромные, как на физиологическом, так и психоэмоциональном плане. Восстановив нормальную деятельность желудка, мы может восстановить нормальную деятельность всего желудочно-кишечного тракта. На психоэмоциональном плане ослабевает влияние депрессии, апатии, раздраженности и других нежелательных состояний ума.

Возможно, у вас возникнет вопрос, а можно ли выполнять эту процедуру при язвах? Могу ответить, что Вам следует руководствоваться личными ощущениями, или можно уменьшить количество соли.

Для тех, у кого не получится вырвать воду наружу, и она останется в желудке, могу порекомендовать еще некоторые интересные процедуры, которые способствуют очищению тонкого кишечника, но об этом в последующих выпусках.

ведущий рассылки,
Николай Высочанский 
В избранное