Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

ECOportal: Экология за неделю

  Все выпуски  

17000 новых видов живых существ в океане. Стерильная чистота кожи вредит здоровью. В Непале в жертвоприношение убьют 300000 животных . Воздействие бензина вызывает агрессию. Советы по борьбе с дефицитом солнечного света.


Всероссийский Экологический портал: вся экология!

Экология за неделю
еженедельный выпуск
N 371 от 30.11.2009

Темы выпуска:

Обзорная статья: Планета в преддверии климатического саммита...

В Москве прошел международный форум "Чистая вода 2009". Планета в преддверии саммита в Копенгагене. Президент России подписал федеральный закон об энергосбережении. "Климатические" назначения в России и Европе. Аномально теплый ноябрь. Усиленная защита елей и сосен началась накануне новогодних праздников. Климатические изменения приведут к войнам и сильнее всего скажутся на женщинах. Продукты и глобальное потепление климата. Биотопливо спасет планету от парниковых выбросов. Фотофакты недели: Тигрица Путина и Скат Манта. Обзор событий за неделю с 23/11/2009 по 29/11/2009.

В Москве прошел международный форум "Чистая вода 2009"
24 - 25 ноября 2009 года в Москве состоялся международный форум "Чистая вода 2009". Почти тысяча участников форума из 47 стран мира на протяжении двух дней обсуждала актуальные вопросы настоящего и будущего водной отрасли. В ходе форума были выработаны рекомендации по дальнейшему развитию водной стратегии и мерам по обеспечению населения чистой водой. Несмотря на то, что Россия обладает самыми крупными запасами питьевой воды в мире, около 11 миллионов россиян не имеет доступа к чистой питьевой воде. Министр природных ресурсов Юрий Трутнев отметил, что в России серьезно изношены водные трубы, что приводит к серьезным потерям водных ресурсов, а чистые реки остались только там, где проживает меньшая часть населения страны - в Сибири и на Дальнем Востоке. Спикер Госдумы Борис Грызлов отметил, что в будущем в мире еще более обострится проблема нехватки пресной воды. Однако это может сыграть "на руку" России, т.к. через 5-10 лет наша страна сможет стать экспортером водных ресурсов в другие страны. С предложением использовать водные ресурсы сибирских рек для нужд засушливых южных регионов выступил столичный мэр Юрий Лужков. Он также сообщил, что не поддерживает желание некоторых чиновников провести в квартиры москвичей третий кран с питьевой водой. Юрий Лужков отметил, что отказаться от дезинфекции питьевой воды хлором Москва сможет через пять семь лет.
Во время форума спикер Госдумы Борис Грызлов еще раз напомнил присутствующим о разработанной в России государственной программе "Чистая вода", которая прошла экспертизу, согласована в министерствах и будет принята в декабре 2009 года.
Сегодня примерно 700 миллионов человек в 43 странах располагают водными ресурсами в объеме ниже минимальной потребности человека, а 39 стран мира получают большую часть необходимой воды из-за границы. Эксперты Всемирного Банка считают, что если сегодня не принять серьезных мер к исправлению ситуации, то уже к 2030 году спрос на пресную воду в мире будет на 40% превышать предложение. Около трети населения мира будет иметь доступ лишь к половине необходимых им водных ресурсов, говорится в докладе "Группы по водным ресурсам 2030 г" под эгидой Всемирного банка.

Планета в преддверии саммита в Копенгагене
Совсем недолго осталось до копенгагенского саммита по проблемам изменения климата. Как стало известно, о своем намерении приехать на саммит уже высказали более 60 президентов и премьер-министров. Всего же ожидается, что в Копенгаген приедут делегации из 192 стран. Так, например, Белый дом уже официально подтвердил информацию о том, что президент США Барак Обама примет участие в саммите по проблемам климата. США намерены обсудить вопрос по сокращению эмиссии парниковых газов на конференции ООН по климатическим изменениям, которая состоится 7-18 декабря в Копенгагене. КНР, который сегодня является вторым по величине в мире эмитентом парниковых газов, уступая лишь США, представит на саммите премьер страны Вэнь Цзябао. На минувшей неделе госсовет КНР постановил, что к 2020 году КНР на 40-45% сократит объемы выбросов углекислого газа на производство единицы добавленной стоимости по сравнению с показателями 2005 года. Однако Китай заявляет, что не станет бороться с глобальным потеплением в ущерб себе. Накануне саммита в Дании правительство Японии выступило с инициативой введения жестких ограничений на выбросы двуокиси углерода океанскими судами, включая танкеры, контейнеровозы и пассажирские лайнеры, так как океанские суда ежегодно выбрасывают в атмосферу около 870 млн. тонн двуокиси углерода, что соответствует объемам выбросов такого государства, как Германия. Дания выступила с неоднозначной инициативой, предложив внести в текст итогового документа положение, согласно которому женщины на всей планете должны иметь право контроля над рождаемостью. А премьер-министр Франции Франсуа Фийон заявил, что точки зрения Москвы и Парижа на проведение конференции по климату в Копенгагене и на ее результаты совпадают. Посол Великобритании в России Энн Принг отметила, что Россия сыграла важную роль в Киотском протоколе, однако проблема этого документа состоит в том, что соглашение не было ратифицировано США и не требовало действий со стороны развивающихся стран, и новое климатическое соглашение будет эффективным только в том случае, если его подпишут все страны. На саммите стран Британского Содружества в Тринидаде и Тобаго в минувшие выходные Пан Ги Мун призвал мировых лидеров на предстоящем в декабре саммите в Копенгагене прийти к согласию об основных мерах по борьбе с глобальными изменениями климата.
А тем временем "климатического экспресса", который в ноябре отправился из Киото в Копенгаген с посланием о проблемах глобального потепления, прибыл на Байкал. Напомним, что акция "Поезд в Копенгаген" была организована Международным союзом железных дорог (МСЖД), ОАО "РЖД", программой ООН по окружающей среде (ЮНЕП) и Всемирным фондом дикой природы (WWF). Проект "Поезд из Киото в Копенгаген" организован для ознаменования перехода к новому поколению договоренностей в отношении будущего климатического сотрудничества в мире.

Президент России подписал федеральный закон об энергосбережении
В минувший понедельник президент России Дмитрий Медведев подписал федеральный закон об энергосбережении и о повышении энергетической эффективности. Этот закон вводит ограничения на оборот ламп накаливания, устанавливает требования по маркировке товаров с учетом их энергоэффективности. Закон устанавливает требования по обязательному коммерческому учету энергоресурсов, по энергетической эффективности новых зданий, по сокращению бюджетных расходов на приобретение энергетических ресурсов, а также по содержанию общего имущества многоквартирных домов в отношении показателей энергетической эффективности. Также закон об энергосбережении предусматривает введение для наиболее энергоемких организаций обязанности по проведению энергетических обследований, учреждение программ по энергосбережению и повышению энергетической эффективности.

"Климатические" назначения в России и Европе
На минувшей неделе президент РФ Дмитрий Медведев назначил бывшего руководителя Росгидромета Александра Бедрицкого советником президента РФ по вопросам климата. Как сообщает администрация президента, Бедрицкий будет отвечать за формирование и продвижение переговорной позиции РФ в сфере изменения климата в международных, многосторонних форматах, включая "Группу восьми" и G20, а также представлять президента РФ по вопросам климата в многосторонних форматах. В администрации президента отметили, что Бедрицкий обладает многолетним опытом участия в климатических переговорах, пользуется большим авторитетом в этой сфере, как в России, так и в международных кругах. Сам Александр Бедрицкий, комментируя свое назначение, отметил, что учреждение нового поста "климатического" советника президента Россия демонстрирует серьезность планов и намерений России в решении вопросов, связанных с изменением климата на планете.
Новая "климатическая" должность появилась и в Еврокомиссии: в Еврокомиссии нового состава впервые учрежден пост еврокомиссара по климату, который займет датчанка Конни Хедегор. Учреждение такого поста показывает то, что климат и экология становятся главными приоритетами новой Еврокомиссии. Напомним, что в то же время в Еврокомиссии сохраняется пост комиссара по охране окружающей среды, который займет представитель Словении Янез Поточник.

Аномально теплый ноябрь
На большей части Европейской территории России вот уже которую неделю стоит аномально теплая погода для этого времени года. Так, например, температура воздуха в подмосковном городе Коломна 25 ноября поднялась значения плюс 7,6 градусов, тем самым побив рекорд 30-летней давности. За неделю до наступления календарной зимы в московском регионе установилась настолько теплая погода, что в лесах даже зазеленела трава и выросли грибы. Отразилась аномально теплая погода и на жизни обитателей московского зоопарка: некоторые из них получили возможность подольше оставаться в открытых вольерах, а бурые медведи и вовсе пока не собираются в спячку из-за такой теплой погоды. Из-за такой аномально теплой погоды все чаще вспоминают глобальное потепление климата. тема возглавляет рейтинг записей в мировых и российских блогах, в которых обсуждается нетипичная для ноября погода.

Усиленная защита елей и сосен началась накануне новогодних праздников
Каждый год приближение новогодних праздников приводит к тому, что многие россияне, желая поставить в доме или во дворе красивые, празднично пахнущие хвоей зеленые красавицы - ель и сосну, отправляются вовсе не на елочные базары, а прямиком в лес. Чтобы защитить лесных красавиц от посягательств "хвойных" браконьеров лесничествам приходится усиливать охрану хвойных деревьев, чтобы предотвратить незаконный сруб елок и елей к новогодним праздникам. Так, например, в Новосибирске хвойные деревья обрабатывают специальным красящим веществом с резким запахом, чтобы не допустить незаконную вырубку. В теплом помещении вещество начинает издавать резкий неприятный запах, который практически невозможно вывести в течение нескольких недель. Подобные меры принимаются уже не первый год и доказали свою эффективность. Российские регионы по-разному пытаются защитить зеленую полосу от "праздничных" набегов любителей хвойных деревьев. В большинстве случаев, все же это не такие оригинальные меры, как в Новосибирске, а штрафы за вырубленные деревья. Сохранение лесных массивов – это очень важная задача для России, так как сохранение лесов и восстановление их биоразнообразия помогает противостоять глобальному потеплению. Россия – это единственная страна на планете, сохранившая более 65% своего биоразнообразия, а российские леса часто называют легкими планеты.

Климатические изменения приведут к войнам и сильнее всего скажутся на женщинах
Ученые считают, что потепление климата на планете вызовет обострение вооруженных конфликтов в странах Африки, жертвами которых к 2030 году станут примерно 400 тысяч человек. В своем исследовании ученые выстроили связь между количеством осадков, урожайностью, экономическими показателями и социальной напряженностью. Оказалось, что температурные пики в значительной степени совпадают с вероятностью очередной вспышки насилия. На основе этого, исследователи и предполагают, что усугубление последствий глобального потепления климата приведет к еще большим конфликтам в Африке.
Cпециалисты Фонда народонаселения ООН (ЮНФПА) опубликовали доклад, в котором говорится, что именно женщины являются главными жертвами климатических изменений, происходящих на нашей планете. Особенно это касается женщин в развивающихся и бедных странах. Как отмечают эксперты, все дело в том, что в развивающихся и бедных странах в сельском хозяйстве преимущественно заняты женщины, и погодные катаклизмы, происходящие из-за изменения климата, отражаются на женщинах сильнее.
C необычной инициативой как противостоять глобальному потеплению климата выступил один из муниципальных советов Лондона. Там намерены применить инновационную технологию переработки окурков в утеплитель, который позволит избегать утечки тепла в подверженных сквознякам британских домах.

Продукты и глобальное потепление климата
Ученые и экологи заявляют, что количество пищевых отходов в США создает реальную угрозу для экологии. Сегодня количество пищевых отходов, которые отправляются на свалки в США, достигло рекордных объемов. Все это загрязняет окружающую среду продуктами разложения на свалках. Кроме того, увеличивается количество используемой пресной воды для производства продуктов питания, да и выбросы парниковых газов увеличиваются при производстве пищи для американцев, отмечают ученые. Сегодня, крайне важно питаться правильно и с пользой для своего здоровья. Испанские учёные Университета Гранады нашли новые полезные фенольные соединения в таких продуктах, как мёд, оливковое масло, грецкие орехи и лекарственная трава дубравник беловойлочный. Кроме того, испанские овощеводы вывели специальный сорт помидора для детей, который по вкусовым качествам похож на персик.

Биотопливо спасет планету от парниковых выбросов
Ученые со всего мира продолжают поиски наиболее эффективного биологического топлива, которое в будущем сможет снизить выбросы парниковых газов в атмосферу Земли, тем самым отодвинув климатическую катастрофу... Так, например, биологам удалось успешно завершить четырехлетний проект по расшифровке генома кукурузы, что позволит приблизиться к решению проблемы голода и создать новое биотопливо. Сегодня кукуруза используется для получения масла и крахмала. Кроме того, она является основным сырьем для этанола, а в будущем кукуруза может понадобиться и для других целей. Расшифровка генома дает возможность разработать механизмы, облегчающие работу с этим растением.
А ученые из Южной Кореи приступили к разработкам технологий получения коммерчески выгодного источника энергии из обычных морских водорослей. Положительный результат корейцы надеются получить к 2013 году. Пока же получение биотоплива из морских водорослей было не так эффективно, но южнокорейские ученые планируют выйти на совершенно новый уровень в данном вопросе. Особенно актуальным вопрос производства биотоплива является сегодня, накануне климатического саммита в Коппенгагине. Отметим, что многие страны занимаются разработками биотоплива будущего. Так, например, на минувшей неделе fвиакомпания KLM осуществила первый полет пассажирского самолета Boeing-747 на биотопливе. Использование биокеросина позволило уменьшить выбросы СО2 в атмосферу на 80%.

Фотофакты недели: Тигрица Путина и Скат Манта
На минувшей неделе мы рассказали Вам о тигрице, которой премьер-министр РФ Владимир Путин год назад надел ошейник со спутниковым передатчиком, и показали кадры камер наблюдения, установленные в заповеднике "Уссурийский". Также мы предложили заглянуть Вам в глубины мирового океана и познакомиться с удивительным его обитателем – крупнейшем из скатов – скатом Манта.


Обсудить материал Вы можете здесь: http://ecoportal.ru/view_public.php?id=3340
ECOportal

Обзор новостей (с 23.11.2009 по 29.11.2009)

Около 17 тыс. новых видов живых существ обнаружены в океане
Ученые, которые проводили в течение 10 лет исследования мирового океана, заявили, что обнаружили около 17 тыс. новых видов живых существ.

В частности, сообщается, что найден новый вид медуз, длина щупальцев которой превышает длину самого большого животного мира - голубого кита.

Один из ученых, Роберт Керни, сказал, что данное исследование подтверждает, что на глубине свыше 200 метров, куда не попадает солнечный свет, разнообразие биологических видов намного больше, чем предполагалось, передает BBC.
Обсудить >>>

Стерильная чистота кожи вредит здоровью, утверждают ученые
Американские ученые выяснили, почему грязь может быть полезна для маленьких детей, сообщает сайт телерадиокорпорации Би-би-си со ссылкой на проведенные исследования медицинского факультета Калифорнийского университета.

Детям необходимо позволять пачкаться, поскольку стерильная чистота препятствует регенерации кожного покрова. Группа ученых обнаружила, что обычные бактерии, живущие на поверхности кожи, позволяют, если не полностью предотвратить незначительные повреждения и царапины, то уж точно способствуют скорейшему заживлению верхнего слоя эпидермиса. Тогда как на чистой коже даже мелкие ранки могут воспаляться значительно сильнее.

По мнению экспертов, это открытие может объяснить "гипотезу гигиены", суть которой заключена в том, что во избежание различных аллергических реакций в первые годы жизни ребенка родителям стоит обойтись от поддержания на коже малыша стерильной чистоты.

Проведенные научные исследования позволили доказать, что бактерии типа стафилококк предотвращают активное размножение на поверхности кожного покрова других болезнетворных бактерий. Безвредные бактерии образуют на коже защитный слой из молекул липотейховой кислоты, которая активизирует работу кератиноцитов - основного фермента, содержащегося в верхнем слое эпидермиса, предотвращающего размножение вредных бактерий.

"Самое важное значение данной работы в том, что мы нашли объяснение "гипотезы чистоты" и обнаружили элементы, которые помогают естественной регенерации, неизвестные до этого момента", - цитирует Би-би-си слова главы исследовательской группы профессора Ричарда Галло (Richard Gallo).

"Это поможет нам теперь разработать новые методы терапии, препятствующей воспалительным кожным заболеваниям", - добавил профессор.

Результаты исследования обрадовали работников британского Института Аллергологии, однако, по словам представителя медицинского заведения, необходимо проводить дальнейшие исследования в этой области.

"Уровень аллергических заболеваний заметно повысился в последние десятилетия. У одного из трех опрошенных британцев есть тот или иной тип аллергии. Теперь люди будут лучше осведомлены, однако не всем результаты исследований смогут помочь из-за все возрастающих проблем с окружающей средой", - отметила представить Института Аллергологии.
Обсудить >>>

В Непале зарежут более 300 тысяч жертвенных животных
В Непале 24 ноября начнется традиционный религиозный фестиваль в честь индуистский богини Гадхимаи. Как пишет The Daily Telegraph, в ходе фестиваля более 15 тысяч быков и 300 тысяч птиц, козлов и овец будут принесены в жертву. По количеству жертвоприношений это мероприятие должно стать крупнейшим в мире.

Первыми в честь открытия фестиваля будут ритуально заколоты две крысы, петух, свинья, козел и ягненок. Мясо всех зарезанных животных будет роздано местным жителям и посетителям фестиваля.

Праздник Гадхимаи отмечается раз в пять лет в деревне Барияпур на границе Непала и Индии. Предполагается, что в этом году и без того весьма популярный фестиваль посетят еще больше людей, так как он станет первым после окончания гражданской войны в 2006 году.

В деревню уже прибыли тысячи людей. Местные религиозные деятели ожидают, что на фестивале соберутся более миллиона паломников, половина из которых должна приехать из Индии, где во многих штатах подобные мероприятия запрещены.

Массовые жертвоприношения являются частью непальской культуры и истории, поэтому государство поддерживает такие праздники. По данным Telegraph, правительство Непала выделило на проведение фестиваля в Барияпуре 4,5 миллиона рупий (60 тысяч долларов).

При этом многочисленные защитники прав животных выступают резко против проведения этого праздника. По их мнению, жертвоприношения чересчур жестоки. Это, в частности, утверждают индийская правозащитница Манека Ганди и актриса Бриджит Бардо.

Последняя даже написали письмо президенту Непала Раме Барану Ядаву, в котором попросила отменить фестиваль ради "тысяч испуганных быков, которых убьют пьяные фанатики".

Со своей стороны организаторы фестиваля уверены, что защитники животных не смогут омрачить празднование. По их словам, люди сильно верят в то, что ритуальные убийства приносят им удачу, а их семьям процветание.

Сообщается, что на фестивале будет запрещен алкоголь. Между тем, как пишет nepalnews.com, праздник уже был омрачен смертью пяти человек, отравившихся поддельным спиртным. Трое из них были из Индии. По данным издания, несмотря на запрет, "паленый" алкоголь в деревне легко доступен.
Обсудить >>>

Хроническое воздействие паров бензина вызывает агрессию
Воздействие паров бензина на крыс приводит к повреждению их мозга и нарушению концентраций нейромедиаторов в различных его отделах, что сопровождается повышенной агрессивностью поведения, и может быть справедливо и для людей, живущих в крупных городах или работающих на бензозаправках, полагает автор исследования, опубликованного в сегодняшнем выпуске BMC Physiology.

Автор публикации, Амаль Кинави (Amal Kinawy) из Каирского университета в Египте, в своих экспериментах подвергал три группы крыс воздействию паров бензина со свинцовыми присадками, чистого бензина и чистого воздуха в случае контрольной группы.

Ученый обнаружил заметные изменения в поведении крыс в первых двух группах - крысы, вдыхавшие пары бензина, чаще демонстрировали угрожающие и устрашающие позы в отношении собратьев и чаще вступали в противостояния, по сравнению с контрольной группой животных, дышавших чистым воздухом.

Кроме того, сразу после проведения теста на агрессивность поведения ученый переходил к изучению непосредственно мозга животных, в результате чего сумел выявить существенные различия во всех трех группах. Так, крысы, дышавшие парами чистого бензина, к концу эксперимента обладали мозгом, сильно пострадавшим от воздействия свободных радикалов, по сравнению с крысами, вдыхавшими пары бензина со свинцовыми присадками или контрольной группой.

Кроме того, вдыхание обоих сортов топлива привело к заметному изменению концентраций молекул нейромедиаторов в таких отделах мозга крыс, как гипоталамус, гиппокамп и мозжечок.

Именно эти нарушения, по мнению ученого, и отвечают за повышенную агрессивность поведения животных.

"Миллионы людей ежедневно подвергаются воздействию паров бензина, во время заправки собственного автомобиля или подвергаясь воздействию автомобильных выхлопов. Такое воздействие может привести к повышенной агрессивности людей, в течение длительного времени проживающих в загазованных крупных городах", - прокомментировал свое исследование Кинави, слова которого приводит пресс-служба издательства BioMed Central, выпускающего журнал.
Обсудить >>>

"Неясная" погода: советы по борьбе с дефицитом солнечного света
Ноябрь этого года претендует на звание самого пасмурного месяца за всю историю метеонаблюдений в столице. С начала месяца жителям столицы досталось чуть больше 11 часов солнечного света, причем главным образом - в начале месяца. С тех пор в городе уже несколько недель сохраняется дождливая погода. По словам синоптиков, это плата за совсем не ноябрьское тепло.

Погода уже почти на полмесяца отстала от календаря. По данным синоптиков, средняя температура за ноябрьские дни составила +2,1, что соответствует последним числам октября. Однако это еще не самый большой сюрприз ноября. Третья декада может оказаться еще более теплой.

Как сообщает gismeteo.ru, 26 ноября воздух в столице прогреется до 6 градусов тепла. Местами ожидается небольшой дождь. Синоптикам Гидрометцентра, которые ранее обещали постоянный снежный покров в конце месяца, пришлось взять свои слова обратно. До конца месяца, если и предвидятся осадки, то в виде дождя.

Аномально высокую температуру воздуха и высокую влажность, наблюдаемые в столице уже несколько дней, дополняет низкое атмосферное давление - около 735 миллиметров ртутного столба (на 15 миллиметров ниже нормы). Все это неблагоприятно влияет на самочувствие людей, страдающих хронической кислородной недостаточностью.

Глобальное потепление или просто капризы погоды?

Пасмурно и тепло не только в Москве. Аномально теплая осень выдалась в других российских городах, став в очередной раз причиной разговоров о глобальном потеплении. На температурный рекорд идет Северная столица. В минувшие выходные в Петербурге было девять градусов тепла, что всего на градус меньше абсолютного максимума, зафиксированного в этот период за всю историю метеонаблюдений. На протяжении всей недели прогнозируется от плюс двух до плюс семи. Причем положительные температуры сохранятся даже ночью, сообщают "Вести.Ru".

Расплачиваться за теплую погоду питерцам придется многочисленными дождями. Совсем не ноябрьскими будут и ветра - южный и юго-западный.

В Саратове, где первый снег выпал с опозданием, уже несколько дней сохраняется аномально теплая погода. Отклонение от нормы составляет 3-4 градуса по сравнению со средними многолетними показателями, пишет sarinform.ru.

Жители Великого Новгорода две с половиной недели не видели солнца. "С 5 по 22 ноября в областном центре аппаратура не зафиксировала ни одного так называемого солнечного "прожога", - рассказал в понедельник источник в Новгородском гидрометцентре. Солнце лишь ненадолго показалось 23 ноября, после чего его вновь скрыла плотная облачность.

Как бороться с дефицитом солнца

В Москве солнце за весь месяц появилось всего три раза в начале месяца. Затем две недели не то что солнце, но и звезды москвичам не показывались ни разу.

Нехватка солнечного света приводит к головной боли, рези в глазах, повышенному глазному давлению, нервозности, усталости, вялости, ослаблению иммунной системы вплоть до расстройства вегетативной нервной системы и депрессии.

"Длительное отсутствие солнца - это проблема энергетического характера, - говорит директор Научного центра социальной и судебной психиатрии им. Сербского Татьяна Дмитриева, - а энергетическую подпитку дают бананы и шоколад".

В качестве дополнительной подпитки рекомендуется обогащать свою пищу витаминными комплексами групп B и C, пишет utro.ru. Нехватка, например, витамина В1 отзывается головной болью, утомляемостью, слабостью, одышкой, сердцебиениями, а витаминов В2, В6 - депрессией. А чтобы улучшить общее психическое состояние нужно проследить, чтобы дома и на работе было установлено хорошее освещение. В целях светотерапии можно использовать специальные люминесцентные лампы солнечного света.

Больше всего от дефицита света страдают женщины. Для них солнечное "голодание" может обернуться нарушением гормонального баланса в организме. Поэтому специалисты советуют им в ноябре и декабре особенно тщательно следить за своим здоровьем и по возможности делать перерыв в работе на несколько дней для оздоровительных курсов, пишет medici.ru.

Еще одним неприятным следствием нехватки солнечного света является утренняя сонливость. Медики советуют бороться с ней с помощью легкой утренней зарядки под любимую музыку, обливания холодной водой или с помощью контрастного душа. При этом сочетать водные процедуры лучше с гелем или мылом, содержащими кофеин. Считается, что эти средства оказывают такой же бодрящий эффект, как две чашки крепкого кофе.

Если не хватает времени на гимнастику и душ, можно выпить чашку зеленого чая: в нем кофеина содержится даже больше, чем в кофе.

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации РИА Новости и открытых источников
Обсудить >>>

Заголовки других популярных новостей

Обзор новостей подготовлен благодаря информации, полученой из следующих источников.

Новые статьи

Добрая улыбка птицы
Формы птичьих клювов всегда привлекали особое внимание орнитологов - не столько своим разнообразием, сколько связью с образом жизни
Геном кукурузы рассказал о будущем биотоплива
Переоценить значение кукурузы для человечества сложно, именно поэтому столь велика радость биологов, закончивших четырёхлетний проект по расшифровке самого большого генома растения. Всё мероприятие обошлось мировому сообществу в $31 миллион, зато теперь учёным будет легче выяснить, как побороть голод, чем накормить животных и как создать лучшее биотопливо.
Пять миллиардов - на природу. Банки начинают финансирование экологических программ на предприятиях
Одна из главных задач, которые сейчас стоят перед минприроды, - реформирование экологического законодательства. В чем его смысл и к чему готовиться бизнесу, "Российской газете" рассказал министр природных ресурсов и экологии Юрий Трутнев.
Эффект бережливости
В настоящее время многие российские компании - производители средств производства и топлива едва ли заинтересованы в конкуренции с ресурсосберегающими продуктами. Потому что быстро понизится спрос на "природозатратную" продукцию и, соответственно, цены на нее.
Экологические и экономические аспекты водопользования на ТЭС
В условиях работы ТЭС на рынке электроэнергии важнейшим показателем становятся себестоимость производства электроэнергии. Рассмотрены аспекты экологического воздействия различных систем водоснабжения ТЭС и связанные с этим затраты.
ИДЕЯ ПРЕЗИДЕНТА "ЗАТЯНУТЬ" ЧАСОВЫЕ ПОЯСА ВЫЗВАЛА БУРНЫЕ ДИСКУССИИ
100 лет назад Россия начала жить по часовым поясам. Но для страны, в которой солнце никогда не заходит, эта система всегда была тесновата: отдельные регионы периодически "распоясывались", корректируя время для собственного удобства.

Все публикации

Книги по экологии

Матвеева
Гигиена и экология человека
Подробнее
Пономарева В.И., Лацис А.О., Новиченко М.Б. и др.
Экология и власть 1917-1990 гг. Документы
Подробнее
Передельский Л.В., Коробкин В.Н.
Экология
Подробнее
Митчелл П.
101 ключевая идея : Экология
Подробнее
Конева Л.С.
Работаем с гипсокартоном. Технология. Экология. Инструменты
Подробнее





Если у Вас есть пожелания и предложения, Вы можете отправить сообщение по электронной почте: admin@ecoportal.su

Не забудьте посетить наш сайт: http://ecoportal.su

С наилучшими пожеланиями, ведущий рассылки, Косарев Дмитрий.


В избранное