Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "События в мире йоги: йога-туры, тренинги, мастер-классы" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Сентябрь 2002 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
||||||
Статистика
0 за неделю
Основы тхэквондо (WTF)
| Информационный Канал Subscribe.Ru |
|
|
||
|
НОВОСТИ САЙТА |
Прежде чем разберемся с вопросом, как правильно занять боевую стойку, вспомним, что могучий богатырь Антей проиграл свою роковую схватку с Гераклом только потому, что оторвался от земли. Значит, будем учиться стоять насмерть. На Востоке говорят: "Кто умеет хорошо опереться, того невозможно свалить". Поэтому первое требование к хорошей стойке – устойчивость и прочность. Пример: солдата, вытянувшегося по команде "смирно", свалить можно одним пальцем – толкнув его в грудь, а лучше в лоб (там рычаг длиннее). А вот когда он расслабится и встанет "вольно", уже не со всякой стороны к нему легко будет подступится. Почему? Да потому, что "вольный" солдат нарушил симметрию – отставил одну ногу, а другую нагрузил так, что никакой подсечкой из-под него опору не вышибить. Но это – когда приходиться просто стоять. А если придется быстро двигаться? Можно, конечно, взять на вооружение опыт легкоатлетов – низкий старт: когда бегун отправляется на дистанцию, у него центр тяжести оказывается впереди точки опоры. А скорость-то какая! Впрочем... разгонишься, как на стометровке – и сейчас же вылетишь с 12-ти метрового дядянга. Да и стыдно как-то убегать от соперника... Значит, отыскиваем золотую середину – то есть такое положение, при котором и стоять прочно можно, и передвижения начинать легко. Получается: несимметричная стойка с большой площадью опоры (чтобы не свалили) и на слегка согнутых ногах (чтобы легче передвигаться с места на место).
Чтобы прочнее стоять у удобнее передвигаться, ступни надо развернуть на 45 градусов к направлению на противника. Но возникает тревожный вопрос: а сколько же места оставить между ногами... то есть между точками опоры? Понятно, что в крайности впадать не следует: поставишь пятки вместе – и улетишь с дадянга после первого же пропущенного удара. А сядешь на шпагат – никого не догонишь! Правильная глубина стойки (то есть расстояние от передней до задней ступни бойца) определяется просто и нагладно. Достаточно согнуть колено задней ноги и оно, коснувшись пола, должно оказаться на таком же расстоянии от противника, что и пятка передней ноги.
Мера ширины стойки тоже простая – "ширина плеч". Теперь разберемся с руками. Все мы от рождения – правши или левши. Это значит, что одна рука у нас сильнее, и быстрее, и ловчее... Есть, правда, уникальные люди, владеющие обеими руками одинаково, но их-то всего – один на сотню, и тхэквондо, быть может, им совсем не интересно. А у обычного человека быстрая и ловкая рука – правая. Значит, ее можно держать поближе к себе: все равно ведь она успеет добраться до противника. Тогда левую придется выставить вперед. Ну и плечи соответственно развернутся. Ну и что получилось? Надо же – боевая стойка! (Левши не плачьте и не ругайтесь! Скопируйте текст и везде где встретится слово "правая ", замените на "левая". И наоборот. Только нечего не пропустите, а то как бы не оказалось у вас сразу две левых передних ноги...) Ну и какие же мы имеем преимущества? Ноги загружены почти равномерно, и каждой из них можно провести прием как атаки, так и обороны. По корпусу, развернутому вполоборота, гораздо труднее попасть. Руки, работая почти по одной прямой, не только гарантируют хорошую защиту своей головы, но и создают серьезную угрозу для безопасности противника. Постоянный адрес - http://tkd.kulichki.net/sogi/b_sogi.htm |
| http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru |
Отписаться
Убрать рекламу |
| В избранное | ||
