Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Вы этой рассылке вы найдете материалы, новости, мнения и многое
другое, посвященное здоровому образу жизни.
Материалы рассылки разделены на следующие рубрики:
Для тела. В этой рубрике опубликованы статьи, относящиеся к
фитнесу, тренировкам, упражнениям и процедурам, которые позволят улучшить
физическую форму вашего тела.
Для души. В данной рубрике собраны материалы, посвященные
достижению душевного равновесия, способам достижения гармонии с самим собой
и окружающим миром, методам и практикам, которые помогут вашему настроению
быть всегда на высоте.
Питание. Рубрика содержит информацию об одной из наиболее важных
тем здорового образа жизни, о правильном питании. Все о продуктах,
витаминах, минералах и прочих полезных веществах, без которых наш организм
не может нормально функционировать и хорошо себя чувствовать.
Привычки. В рубрике вы сможете прочитать о вредных привычках, их
пагубном влиянии на организм, и конечно же о способах избавления от них.
Интересные люди. Здесь вы найдете истории о людях-легендах, людях
известных и не очень, которые ведут здоровый образ жизни и являются
примером для окружающих, которые достигли значительных успехов спорте и
стали кумирами многих, врачах, исследователях и прочих интересных персонах,
которые обрели известность благодаря своим стараниям помочь людям быть
здоровыми.
События. Новости о мероприятиях, анонсы интересных событий и
знаменательные даты собраны в этой рубрике.
Колонка редактора. Рубрика, в которой автор излагает свои
собственные мысли, делится своим опытом, размышлениями, интересной
информацией и обращается к читателям.
Статистика
0 за неделю
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Китайская гимнастика тайцзицюань (тай-чи)
В последние годы древнейшая техника тайцзицюань, известная также под названием тай-чи или тай-цзи приобрела огромную известность и популярность. Это произошло из-за того, что это китайское учение о гармонии человека и природы очень многогранно. В нее входят медитативные техники, способствующие расслаблению организма; лечебно-оздоровительная гимнастика, позволяющая человеку добиться высокой степени координации и оздоровления организма. Если говорить о тай-чи, как о способе самозащиты и боевом искусстве - эт...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Арнольд Шварценеггер - путь к победе
Знаменитый актер, спортсмен и политик Арнольд Шварценеггер появился на свет в небольшой деревушке Таль, что недалеко от австрийского городка Грац. Произошло это событие 30 июля 1947 года. Его родители поженились осенью 1945 года, когда будущему отцу Арнольда, Густаву уже минуло тридцать восемь лет. Его мама была намного младше своего мужа, на момент выхода замуж ей только исполнилось 23 года, но к этому времени она уже несколько лет была вдовой, и воспитывала сына от первого брака. Семья будущей суперзвезд...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Фитнес-конвенция Bibione Beach Fitness. 9-11 сентября
Для всех любителей фитнеса и постоянных участников конвенций с выступлениями ведущих презентеров в течение трех дней с 9-го по 11-ое сентября в Бибьоне состоится международная конвенция Bibione Beach Fitness. Эта фитнес-конвенция включает в себя все лучшее - от фитнес-инструкторов мирового уровня, в числе которых Guilermo Gonzales Vega, Giorgio Radici, Gil Lopes, 90 специализированных мастер-классов по наиболее популярным направлениям до нескольких зон, как танцевальных, так и зон с беговыми дорожками, и к...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Витамин В1 (тиамин)
Витамины группы В были открыты сравнительно недавно - приблизительно 100 лет назад. Ученые обнаружили группу азотосодержащих веществ, которые принимали активное участие в энергетическом обмене организма, работе иммунной и нервной систем, а также в процессе роста и размножения. Так был открыт тиамин - первый витамин группы В, который и получил соответствующее название: витамин В1. Витамин В1 легко растворим в воде. Одна из форм витамина В1, участвующая в углеводном обмене, может в незначительных количествах...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Польза плавания
Плавание - это одно из немногих физических занятий, которое не имеет противопоказаний по возрасту или состоянию человека. Все мы любим понежиться в теплой воде. Кто-то предпочитает открытые водоемы, другие отдают предпочтение плаванию в закрытых бассейнах. Но в любом случае польза от плавания неоценима. Плавание улучшает работу сердечно сосудистой системы , укрепляет наши мышцы, благотворно влияет на работу внутренних органов и наше эмоциональное состояние . Плавание также продуктивно снимает стресс, рассл...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Железо
Среди микроэлементов , жизненно необходимых организму человека, железу принадлежит одна из ключевых ролей, поскольку без него невозможно образование дыхательного пигмента эритроцитов - гемоглобина. Железо активизирует многие ферменты, участвующие в процессе фагоцитоза - уничтожении патогенных микроорганизмов и чужеродных частиц, стимулирует процесс кроветворения, укрепляет общий и клеточный иммунитет. Многие биохимические реакции в клетках протекают в присутствии железа. В природе существует двухвалентное ...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Дыхательная гимнастика цигун
Гимнастика цигун - это древняя китайская дыхательная гимнастика, с помощью которой можно регулировать и улучшать всевозможные процессы в человеческом организме. Ее история восходит к династии Цзынь и первые упоминания о данной гимнастике встречаются в книгах, датируемых 270-300 годам нашей эры. В те времена словосочетание ци гун встречалось не так часто и обозначало взращивание или тренировка энергии <ци. Позже данный термин стал часто употребляться среди поклонников ушу. Считалась, что эта техника достато...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Big Sport Weekend. 20-21 августа в Ижевске.
В один из августовских уик-эндов, 20-го и 21-го августа, в Ижевске состоится Big Sport Weekend, где соберется компания активных, ярких и позитивных людей. Если фитнес является неотъемлемой составляющей вашей жизни, то смело можете присоединяться! В эти два дня у вас появится возможность нагрузить свое тело физической активностью, которая станет еще более приятной благодаря занятиям на свежем воздухе под руководством лучших инструкторов Ижевска. Кроме того, на территории спортивно-туристического центра "Неч...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни Лагерь фитнеса BOMBANESS. 20-27 августа. Бордо, Франция.
Тем, кто желает провести активный отдых и совместить тренировки с отпуском, стоит отправиться в фитнес-лагерь. Во Франции в десяти минутах ходьбы от Атлантического океана, расположился один из таких лагерей, по-своему очень яркий и интересный BOMBANESS. С 20-го по 27-ое августа "пионеры" этого фитнес-лагеря примут участие в событии европейского масштаба. Приезжие гости станут свидетелями конвенции, на которой выступят ведущие мировые презентеры Israel Mallebre, Morgan Moreau, Remy Heleux, а также Павел Фат...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: 9 ошибок, которые мешают вам похудеть
Согласно исследованиям американских психологов, избавиться от лишнего веса человек не может не столько в силу своего слабого характера, сколько из-за наличия собственных заблуждений, о которых он порой даже не догадывается. В этой статье мы хотим привести в качестве примера девять основных ошибок тех, кто хочет похудеть, но не может добиться положительного результата. <Начну с понедельника> (с нового месяца, с нового года и т.п) После очередной съеденной шоколадки вас опять начинают одолевать муки совести,...
