Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Бодибилдинг и фитнес для любителей

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 1.156 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://hardgainer.ru
Открыта: 12-07-2005

Автор
Hardgainer.RU

Статистика

1.156 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Бодибилдинг и фитнес для любителей



Новости Hardgainer.RU с 24 сентября по 8 октября 2009 г.

07.10.09
Между андрогенами и тренингом существует тесная синергия. Никому еще не удавалось стать большим, принимая исключительно андрогены. Кроме того, очевидно, что культуристы, употребляющие стероиды, превосходят по размерам атлетов-"натуралов". Чтобы вызвать максимальную гипертрофию, обязательно должны присутствовать и тренинг, и тестостерон.
СПОРТИВНАЯ НАУКА - Тестостерон. Часть 3. Как правильно тренироваться (и как не следует тренироваться) чтобы достичь максимального роста


Если вам нравится наш сайт - Вы можете отблагодарить нас, поставив на своем сайте нашу ссылку.
<a href="http://hardgainer.ru">Бодибилдинг и фитнес для любителей. Новости науки. Спортивное питание.</a>

05.10.09
Тестостерон является ключевым гормоном для построения мышц, он ответственен более чем за 70% вызванного тренингом роста. Хотя высокий уровень тестостерона считается очень важным для культуриста, это не совсем верно. Несмотря на то, что тестостерон сильно задействован в процессе мышечного роста, он оказывает и другие эффекты помимо этого. В действительности, мышцы являются очень незначительной областью применения андрогенов. Слишком большое количество тестостерона в крови вызывает нежелательные реакции, что является причиной того, что синтетические анаболические стероиды имеют столько побочных эффектов. Более того, организм борется с чрезмерной концентрацией вводимого извне андрогена, сокращая собственную выработку тестостерона.
СПОРТИВНАЯ НАУКА - Тестостерон. Часть 2. Методики, позволяющие заставлять мышцы вырабатывать тестостерон

Hardgainer.RU предлагает персональные консультации по всем вопросам лично Вашего образа жизни, питания и тренировочных программ в соответствие с указанными вами целями. Подробнее →

01.10.09
Стимуляторы тестостерона, такие как андростенедион, входят в число самых популярных пищевых добавок для наращивания мышечной массы. Уже много написано об их воздействии, но тем не менее почти ничего не сказано о том, как их правильно использовать. Например, мы слышали, что в крови андростенедион каким-то образом превращается в тестостерон. Однако, в действительности не объяснялось и практически ничего не говорилось о том, как максимизировать воздействие тестостерона. Наличие высокого уровня тестостерона еще не означает, что ваши мышцы будут расти как в сказке. Потерянное звено в этой цепи включает в себя стимулирование превращения андростенедиона в тестостерон и преобразование потенциального анаболического эффекта андрогенов в реальный.
СПОРТИВНАЯ НАУКА - Тестостерон. Часть 1. Общее воздействие и важность этого анаболического гормона

Теперь мы доставляем спортивное питание по почте еще и в Украину, Казахстан и Белоруссию! Оплата покупок для этих стран возможна с помощью платежной системы Яндекс-Деньги! Подробности в нашем магазине.

29.09.09
На информационном поле пищевых добавок, в том числе спортивных, то и дело вспыхивают яростные баталии, касающиеся того или иного продукта или даже какого-либо вещества, входящего в их состав. Полагаю, это нормальное явление. Наука, в том числе нутрициональная, не стоит на месте. Ученые постоянно обнаруживают все новые аспекты среди сложных взаимодействий разнообразных химических веществ, участвующих в реакциях человеческого тела. Уточняются полезные и вредные дозировки, рекомендуемые схемы применения, показания и противопоказания. Последняя такая вспышка - по поводу токсичности и вредности хрома, в частности его пищевой формы - пиколината хрома.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Пиколинат хрома. Токсичный и вредный или полезный и эффективный?

24.09.09
Канадская провинция Квебек подарила миру немало выдающихся атлетов, обладавших впечатляющей массой и силой - от Луиса Сира до Лео Роберта. Среди них самый знаменитый — Пол Бейларджон. Он и пятеро его братьев в свое время исколесили всю Северную Америку, демонстрируя публике силу и борцовские навыки. Мускулатура каждого из братьев восхищала своими размерами и мощью, однако никто из них по силе и телосложению не мог сравниться с Полом.
РЕТРО - Семейство силачей. Пол Бейларджон и его мускулистые братья


Последние обновления в форуме

Taurus пишет в теме: Viva, Victoria!
Всем привет! Специально завожу эту темку, где сначала планирую представиться, а далее буду рассказывать обычные истории или из моих тренировок, или из соревнований, и... читать далее... ответов 42
Taurus пишет в теме: Taurus
Всех с прошедшим Открытым Чемпионатом и Кубком Москвы по бодибилдингу и бодифитнесу ... читать далее... ответов 140
Alter пишет в теме: Цель - Похудеть На 40кг.
Здравствуйте, уважаемые форумчане.Давно бродила мысль в голове о заведении дневника - и вот оно, свершилось.Поясню ситуацию. Заниматься начал 2 недели назад. Вес на весах... читать далее... ответов 54
jiller86 пишет в теме: Проблеммы С Восстановлением И Застоем В Собственном Весе.
Доброго всем времени суток Уверен, что многим форумчанам мои вопросы покажутся 1000 раз обсосанными, и по сути своей исчерпанными. Поэтому, прежде, чем создать эту тем... читать далее... ответов 48
a-lloyd пишет в теме: Тренировочный Дневник A-lloyd
Понедельник Грудь, передн. дельта, пресс.1. Жим лежа 3х122. Разводка гантелей лежа 3х123. Жим под углом 45 град в машине Смитта 3х124. Разводка гантелей лежа под углом 45... читать далее... ответов 18

Hardgainer.RU 2006-2009 Бодибилдинг и фитнес для любителей












В избранное