Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Рассылка новостей женского сайта IdealistKa.net


Рассылка новостей женского журнала
IdealistKa.net

Дорогой читатель,
информируем Вас о последних обновлениях на сайте:


Для чего нужен протеин?

Изображение Прежде чем ответить на вопрос зачем нам нужен протеин, сперва давайте узнаем, что это такое вообще.
Что такое протеин? Есть 6 вида питательных веществ, которые человек обязан употреблять для того, чтобы обеспечить себе здоровое питание. К ним относятся: жиры, протеины (белки), углеводы, витамины, минералы и вода. Следовательно, протеин (белок) это один из строительных материалов нашего организма.
Протеин входит в состав в основном...

...читать дальше


10 правил успешного общения с людьми

Изображение Как преуспеть в общении с людьми? Наверное, такой вопрос и не раз задает себе каждый из нас. Не секрет что успешное общение это не только прочные эмоциональные связи между людьми, это еще и деньги. Сфера услуг, сфера торговли просто немыслимы без успешного общения. А что говорят психологи? Существует ли набор правил успешного общения?...

...читать дальше


Употребляйте яйцо - избавьтесь от лишних килограмм

Изображение Большинство тех, кто старается избавиться от лишнего веса, либо употребляет много пищи из-за того, что не может утолить чувство голода, либо употребляет мало пищи, но несмотря на это продолжает набирать вес. Причина в том, что у каждого человека метаболизм разный, как и отпечаток пальцев.
Поэтому, многие задаются вопросом "что употреблять, чтобы оставаться сытым, и мало кушать, тем самым избавиться от лишних килограмм?"...

...читать дальше


Частые ошибки влюбленности - Как их избежать?

Изображение Любовь - святое чувство. Однако, любовь слепа, поэтому она подталкивает многих совершать ошибки, которые имеют серьезные последствия на их дальнейшей жизни. Ради хороших отношений иногда может потребоваться чем-то пожертвовать и в чем-то уступить. Однако очень важно знать в этом меру. Уступки и жертвы, принесенные принудительно, без желания, могут...

...читать дальше


5 ошибок, приводящие к понижению сахара в крови

Изображение С каждым днем во всем мире употребляется все больше пищи в виде фастфуда и вообще вредных продуктов, включающих в состав, белую муку, сахар или фруктозу, а также богатые насыщенными жирами. Все это параллельно увеличивает количество больных ожирением и диабетом 2-го типа. До развития диабета 2-го типа, как результат чрезмерного выделения инсулина, наблюдается...

...читать дальше


Хрустящие колечки из лука

Изображение Хрустящие колечки из лука это полезная закуска и вкусный заменитель вредных магазинных чипсов и сухариков с разными искусственными ароматизаторами. Готовьте их для детей и взрослых.
Ингредиенты:
большие луковицы - 2 шт.
яйцо - 1 шт
молоко или вода - ...

...читать дальше


Причины и последствия ожирения печени

Изображение Ожирение печени это болезнь, возникающая в результате скопления жира внутри клеток печени. Скопление жира в клетках печени сопровождается затвердением и повреждением печени, что может привести вплоть до цирроза. Возникновению ожирения печени способствуют такие факторы как...

...читать дальше


Рулет с грибами и сыром

Изображение Ингредиенты:
грибы - 0,5 кг
твердый сыр - 200 г
дрожжевое слоеное тесто - ...
Готовим:
Готовим или покупаем в магазине дрожжевое слоеное тесто, очищаем грибы и луковицу. Мелко рубим грибы и лук, и...

...читать дальше








В избранное