Все выпуски  

Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье Лучшая четвёрка тренажёров для похудения


 
Дата рассылки: 2017-02-15
 

Здравствуйте, уважаемые читатели! 

 Сегодня в выпуске: 

Лучшая четверка тренажёров для похудения

Для потери веса аэробные упражнения являются лучшим вариантом. Чтобы достичь оптимального результата их необходимо объединить со сбалансированной диетой. Ходьба и бег – самые простые и доступные кардиоупражнения. Впрочем, если у вас есть желание посещать спортивный зал возникает вопрос – какие тренажеры позволят эффективно худеть? Выбирая фитнес-оборудование для занятий необходимо учитывать сколько основных групп мышц работает во время тренировки. Читать далее>>

 

Тест: пунктуальный ли Вы человек?

Пунктуальность – это правильная привычка всё успевать в нужное время. Такое полезное качество помогает добиться успеха в жизни. Пунктуальность позволяет нам не мучиться с проблемой управления временем. Но этим навыком обладают не все. Одни люди, словно часы, всегда и везде успевают, считая непозволительным опаздывать на назначенные встречи. Другие же, наоборот, опаздывают везде и всюду. А к какому типу людей относитесь вы? Пройти тест>>

  

 

До скорой встречи!)      

 


 Сайт рассылки http://dinamika-zhizni.ru

В избранное