Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Красивая фигура - отменное здоровье! Еда, Которая Ускоряет (Улучшает, Увеличивает) Метаболизм!!!


Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм

Белки
∙ Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
∙ Молочная сыворотка
∙ Индейка без кожицы
∙ Куриная грудка без кожицы
∙ Арахисовое масло
∙ Нежирное мясо – свинина и говядина
∙ Лосось, сардины, тунец
∙ Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
∙ Бобовые

Овощи
∙ Шпинат
∙ Капуста
∙ Томаты
∙ Брокколи
∙ Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
∙ Сельдерей
∙ Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)

Фрукты и ягоды
∙ Малина и другие ягоды
∙ Яблоки
∙ Персики
∙ Апельсины
∙ Грейпфруты
∙ Лимоны

Зерновые
∙ Цельнозерновые злаки
∙ Овсяная каша
∙ Мюсли
∙ Клетчатка

Жидкости
∙ Прохладная вода
∙ Зеленый чай
∙ Кофе
∙ Теплая вода с лимоном

Масла
∙ Оливковое масло первого отжима

Другие продукты
∙ Натуральный йогурт
∙ Овощные супы
∙ Специи

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ "Последние исследования: зашлакованная печень и нарушенный обмен веществ блокируют процесс похудения у большинства людей!"


В избранное