Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Шаги на пути к совершенству

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Я - прекрасна!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Март 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Line-L

Статистика

33 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Шаги на пути к совершенству Проблемы с кожей. С чего начинать лечение?


Прежде всего, нужно определить, в каком состоянии находится ваша кожа. Меня огорчают высказывания людей, у которых раз в год появится на носу черная точка, и которые считают это большой проблемой, тем временем, когда на коже других людей постоянно бывают высыпания и воспаления. Вот такая кожа действительно – проблемная! 

Не запускайте лицо – если вам 14, и все говорят, что это подростковые проблемы, и через год они пройдут, то во-первых, выглядеть хорошо хочется всегда, а в молодости – тем более, а во вторых, где гарантия, что прыщики не оставят рубцы на коже, или с годами не станут проявляться в еще более тяжелой форме? 

Итак, не зависимо от возраста, проблема остается проблемой, которая просто так не уйдет. По своему опыту знаю, что, как только начинаешь питаться более калорийно – начинаются проблемы. Исключите сладкое. Все. Не обманывайте себя, покупая в магазине мороженное или печенье (один знакомый человек так делал, мотивируя это тем, что врач не сказал, что печенье – это сладкое). Включите в свой рацион побольше фруктов, перейдите на кашу. Кетчупы, майонезы, пицца и  прочие радости жизни нужно оставить в покое. Не злоупотребляйте копченными и солеными продуктами. Проявите силу воли и поймите – или полный желудок, или здоровая кожа. 

Это я могу утверждать по собственному опыту: в течение 2 лет, пока не ела сладкое, кожа была очень хорошей. Последних полгода решила баловать себя изредка чем-то вкусненьким, в итоге иногда появляются пятнышки на лице. Как итог – опять отказ от вкусностей! 

Очень многое зависит от того, сколько времени вы проводите на свежем воздухе, сколько сидите за компьютером. Если у вас прыщики и воспаления на лице, помимо строгой диеты, попробуйте вот что: 

- спите 8-9 часов в день

- не сидите днями и ночами у компьютера

- откажитесь от сигарет и алкоголя

- гуляйте по два часа на свежем воздухе 

Кожу нужно умывать исключительно кипяченой водой! Средство для умывания нужно подбирать очень осторожно – об этом мы поговорим с вами позже.Все эти меры приведут к тому, что новые прыщики и пятнышки возникать не будут. А старые, нужно сводить эффективными средствами. Не все , что рекламируют – хорошо помогает. А о том, что действительно хорошо помогает, я расскажу в следующем выпуске рассылки. Пока что, настоятельно советую прочесть про Скинорен http://koketlivaya.ru/skinoren-krem-izbavlyayushhij-vashu-ot-problem  и дегтярное мыло http://koketlivaya.ru/plyusy-i-minusy-degtyarnogo-myla . Эти средства – весьма эффективны!  Есть вопросы – пишите! Они не останутся без ответа! 

Анонс: в следующих выпусках мы поговорим о том, как свести пятнышка после прыщиков, о дорогих и эффективных средства по уходу за лицом, о средствах, которые лучше не применять при чувствительной коже, и о многом другом.    
В избранное