Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал ShikoLadno

  Все выпуски  

Женский журнал ShikoLadno Вкусный теплый салат с рукколой


shikoladno

 

теплый салат с рукколой

 

Этот теплый салат из рукколы и редиски получается очень вкусным, если следовать рецепту его приготовления. Руккола очень питательная трава. Съев тарелку салата с этим растением, получается насытиться. Поэтому руккола отлично подходит любителям следовать диетам.

 

Ингредиенты на руккола-салат:

— 1 пучок рукколы;

— половина пучка петрушки;

— половина пучка укропа;

— 1-2 маленьких свежих огурчика;

— 5-6 редисок;

— половина 1 болгарского перца;

— 6 ст.л. рапсового масла;

— 2 ст.л. семян кунжута (сезама);

— 0,5 ч.л. соли;

— 0,5 ч.л. черного перца.

 

Этот салат кажется очень легким, однако, он является довольно сытным. Руккола — растение, которое отлично насыщает. Попробуйте приготовить вкусный теплый салат с рукколой и редисом по этому видеорецепту >>>>.

 

подписаться на рассылку

В избранное