Совершенство. Быть стройной

Совершенство. Быть стройной Выпуск 556

Совершенство. Быть стройной Выпуск 556 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Бег против лишнего веса Бег - одно из самых замечательных средств борьбы с лишней массой тела и общего оздоровления. Он не ограничивает вас во времени и не требует специальных спортивных снарядов и материальных затрат, но помогает укрепить сердечные мышцы, икры ног, легкие. Оказывается, что отказаться от бега так же трудно, как и начать бегать регулярно. Бег рождает непреодолимую жажд...

2017-05-24 00:06:35 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 555

Совершенство. Быть стройной Выпуск 555 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Зарядка за несколько минут Ученые давно заметили, что у людей, которые регулярно занимаются физическими упражнениями, кожа лица более здоровая и упругая. Доказано, что физические нагрузки благоприятно влияют на регенерацию клеток кожи. Дело в том, что у таких людей вырабатывается больше коллагена, от чего кожа становится более плотной, повышается ее эластичность, морщин появляется гор...

2017-05-17 00:05:48 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 554

Совершенство. Быть стройной Выпуск 554 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой и здоровьем! Сегодня в выпуске: Как подстегнуть подстегнуть обмен веществ Большинство из нас считают обмен веществ своим врагом. С возрастом он становится все неподатливее, подрывая наши попытки похудеть, но так быть не должно. Пусть вы не можете обменять свою внутреннюю печь по сжиганию калорий на более скоростную модель, зато у вас есть возможность лишь немногим хуже этой: переключить свои ресурсы на более интенси...

2017-04-26 10:41:30 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 553

Совершенство. Быть стройной Выпуск 553 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Настрой на стройность Женщины, которые борются с лишним весом, знают: напольные весы, демонстрирующие желанные цифры, - катализатор отличного настроения! Однако существует и обратня зависимость: правильный настрой и психологический комфорт способствуют снижению и поддержанию веса. Итак, чтобы любой курс похудения прошел успешно, важно включить в него не только правильное питание и физическую нагрузку, но и настроит...

2017-04-19 10:09:13 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 552

Совершенство. Быть стройной Выпуск 552 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! 1 апреля наши партнеры запустили масштабный трансформационный проект - Мастерская Повышения Дохода "Кузница Денег". Программы в аналогичном формате, которые проводились ранее, уже показали отличные результаты у участников. Вы можете сами ознакомиться с большим количеством восторженных отзывов. "Кузницу" ведут 3 специалиста: Кирилл Кириллов - эксперт в области финансового планирования и формирова...

2017-04-04 00:06:11 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 551

Совершенство. Быть стройной Выпуск 551 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Травяные ванны О полезных свойствах лечебных ванн известно давно. Но не каждая женщина знает, что с их помощью можно эффективно похудеть, но при условии выполнения определенных рекомендаций. Многим женщинам это метод похудения очень нравится, поскольку он не требует насилий на собой, необходимо всего лишь точно следовать рецептуре. К тому же все знают, что полные люди не любят, а чаще просто не с...

2017-03-22 10:27:22 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 550

Совершенство. Быть стройной Выпуск 550 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Разгрузочные дни Помимо различных диет, в качестве эффективного средства для похудения используются разгрузочные дни. Их необходимо проводить раз в неделю (или хотя бы раз в 2 недели. В разгрузочные дни следует отказаться от привычного рациона и есть только определенные продукты. В такой день можно и вообще не есть - тогда организм хорошо очистится от разных шлаков. Сначала будет довольно трудно ...

2017-03-15 10:53:39 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 549

Совершенство. Быть стройной Выпуск 549 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Как выбрать диету Прежде чем приступить к применению той или иной диеты, вам необходимо вспомнить, что ваш ежедневный рацион должен содержать, кроме необходимых организму белков, жиров и углеводов, - витамины, минеральные и питательные вещества, тогда ваше здоровье не пострадает. Современная здоровая диета - разнообразная и вкусная еда, приготовление которой не требует большого количества времени...

2017-02-28 00:06:55 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 548

Совершенство. Быть стройной Выпуск 548 Доброго времени суток всем следящим за своей фигурой! Сегодня в выпуске: Белковые диеты Как известно, одним из самых важных строительных материалов в организме человека является белок. Он должен присутствовать в ежедневном рационе в определенных дозах, установленных диетологами. Потребление слишком малого количества белка довольно опасно для организма, как и его полное отсутствие в ежедневном рационе. Основными источниками белка являются молочные продукты, мясо, рыба....

2017-02-22 13:00:21 + Комментировать

Совершенство. Быть стройной Выпуск 547

Совершенство. Быть стройной Выпуск 547 Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня в выпуске: Что такое йога? В наши дни йога стала невероятно популярна - и популярность эта заслужена! Это - замечательной учение, призванное исцелить тело и взбодрить дух. Кинозвезды, рок-певцы, профессиональные спортсмены в один голос твердят, что йога - это источник молодости. Почти каждую неделю появляется новая статья об этом чуде. Даже деловые журналы и то пишут о йоге! Врачи рекомендуют занятия йогой своим пациентам, хотя ...

2017-02-14 11:06:15 + Комментировать