Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Похудение через подсознание" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
Как вы все прекрасно знаете занятие спортом, а в нашем случае фитнесом - это в первую очередь улучшение здоровья, это повышение уверенности в себе, красота и великолепное самочувствие. Но как же начать заниматься фитнесом? Эта рассылка поможет вам в этом.
При занятии фитнесом в организме происходит активация анаболизма,
увеличивается накопление пластических веществ, которые являются
составляющими тканей организма, также происходит накопление энергетических
веществ, которые способствуют обеспечению жизнедеятельности организма.
Отличный результат от фитнеса получается если вы постоянно делаете разные
упражнения, нагружая при этом разные группы мышц, это приводит к более
эффективному сжиганию жира.
Скачать фитнес, в различных его проявлениях, вы можете без труда у нас на
сайте.
Когда вы занимаетесь фитнесом в первые 20 минут организм расходует
гликоген, содержащийся в мышцах, который само восполняется в течении
короткого времени. Затем организм начинает использовать запасы жира. Только
через 30 минут усиленных тренировок, можно проследить тенденцию уменьшения
жировых отложений. Занимайтесь фитнесом от одного часа в день и время
когда вы похудеете не за горами. А эта рассылка поможет вам находить лучшее
видео и статьи.
Статистика
-1 за неделю
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Новое на сайте
Выпуск No16 от 2012-10-30 Как накачать пресс в домашних условиях девушке Красота полностью в ваших руках. Занимаясь по этой программе Вы узнаете как накачать пресс в домашних условиях девушке. Выбирайте между между обвисшим животом и красивым животиком. Выбор за вами! Зумба Зин / ZUMBA ZIN Zumba - это новый вид фитнеса, ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой.Уроки Zumba Zin - очень эффективный и надежный инструмент для профес...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Худеем легко!
Выпуск No15 от 2012-06-06 Здравствуйте мои дорогие подписчики сегодня я представляю вашему вниманию очередную порцию видео уроков, которые в короткие сроки помогут вам добиться прекрасной фигуры без врачей и лекарств. Джиллиан Майклс. Kickbox FastFix 2012 Kickbox FastFix - это тренировка, которая прорабатывает всё тело и быстро приводит его в порядок. Эти занятия в быстром темпе сгонят жир и приведут в тонус всё тело. Kickbox FastFix состоит из трёх 20-минуток, основой для которых служит кик-боксинг. Перва...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Фитнес от зарубежных звезд
Выпуск No14 от 2012-05-14 Клаудиа Шиффер - Perfectly Fit Legs and Buns Клаудиа Шифер само совершенство. С ней вы подтяните ноги и попу. Разминка и две части тренировки на мышцы ног: выпады, приседания, растяжка и релаксация. Занимайтесь с Клаудией и вы будете неотразимы. Подробнее Клаудиа Шиффер - Perfectly Fit Legs and Buns Лео Карвальо. Beachbody - Brazil Butt Lift Сексуальная попка в самые короткие сроки! Упражнения с Лео Карвальо включают в себя и бразильские танцы и собственные движения, очень легкие,...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Видео уроки от Les Mills
Выпуск No13 от 2012-03-22 Здравствуйте уважаемые подписчики, сегодняшняя рассылка будет посвящена видео урокам от Les Mills. Les Mills Видекурс. BodyBalance Flow Время движется быстрее - это доказано наукой. Конечно, разные теории связывают такое изменение с ускоренным ритмом жизни современного человека. В череде повседневных забот мы теряем себя, и теряем время. Есть только список мест, людей, дел и только его завершение в этом дне сулит нам отдых и блаженство. Но такое напряжение в течение дня очень опас...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Как быть здоровым
Выпуск No12 от 2012-03-10 Какое же великое слово здоровье, не даром об этом написано множество статей и снято огромное количество видео материалов. Здоровым мечтает быть каждый человек, от мала, до велика, о как много бы отдал больной человек за то, чтобы быть здоровым, да что там греха таить, многие бы отдали все, абсолютно все, что есть. Так зачем же допускать утрату здоровья, занимайтесь спортом, делайте зарядку, это точно во вред не пойдет. О том, как быть здоровым, имеется огромное количество материал...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Стретчинг и суставная гимнатика
Выпуск No11 от 2012-03-05 Добрый вечер дорогие мои подписчики, сегодня будет выход очередной рассылки, пред праздничной, начнет которую виде урок Татьяны Лисицкой 50. Taтьянa Лиcицкaя. Фитнec 50+ (2009-2011) Время, неумолимо движется вперед не оставляя нам выбора, его нельзя остановить, а тем более повернуть вспять, как бы этого не хотелось. Вот уже и на теле появляются очередные морщинки, которые я уже и не считаю, постоянно наблюдаю прибавку веса, при длительной ходьбе ощущаю учащенное дыхание, не говоря...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу Новые направления фитнеса и йоги!
Выпуск No10 от 2012-02-29 Здравствуй уважаемые подписчики. Сегодняшний выпуск подписки буде посвящен новым, но не менее эффективным направления фитнеса и йоги. Экспериментальный фитнес Экспериментальный фитнес - это новый виток в направлении фитнеса и поддержании себя в форме. Месяц тренировок по методам <Изотон, пилатес, фит-бокс и фит-йога - и вы получите долгожданный результат привлекательности. Это направление отлично себя зарекомендовало и очень полюбилось домашними спортсменами. Отличиями от других в...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу
Выпуск No9 от 2012-02-24 Худеем с Мариной Корпан Перед вами отличный обучающий видеокурс, который позволит вам, в самые кратчайшие сроки скинуть лишний вес. Только за одну неделю этих физических занятий объем талии может сократиться на десять сантиметров. При этом стоит отметить, что данный результат достигается без каких-либо диет. Все упражнения по программе бодифлекс с Мариной Корпан можно выполнять в домашних условиях. Худеем с Мариной Корпан - авторский комплекс упражнений, основанный на личном опыте ...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу
Выпуск No8 от 2012-02-19 Танцевальная аэробика Похудеть, как похудеть, как часто люди вводят в поисковиках эти словосочетания. Как много статей о похудении было прочитано, как много видео было пересмотрено, но действенного результата это не принесло. Как же хочется выглядеть привлекательной, обрести былую уверенность в себе, или хотя бы чуть-чуть убрать эти ненавистные 2-3 килограмма и не набирать их больше никогда. Что же делать? Как добиться этого долгожданного результата? Танцуйте, господа, да, именно т...
Видео уроки по фитнесу и бодибиллдингу
Выпуск No7 от 2012-02-16 Бодифлекс для начинающих Предполагаемая тренировка бодифлекс для начинающих ставит перед собой три цели: Первая цель это включить внутренние резервные функции по защите организма. Вторая цель научиться слушать свое тело. Активизировать его возможности, путем тренировок. Третья цель, немало важная - помочь себе похудеть, избавиться от лишнего веса и от лишних объемов. Этот комплекс посвящен тем, кто никогда не посещал фитнес-центры, кто не имел такой возможности, кто не работал с со...
- 1
- 2
