Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Железный лист" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
| ← Октябрь 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
||
90% россиян не довольны своим телом и здоровьем. Смотришь в зеркало и понимаешь, что далеко не идеален? Мечтаешь о упругих и рельефных мышцах? Нет времени/возможности посещать спотрзал? Тогда эта рассылка для тебя! Из нее ты узнаешь, как не прибегая к услугам спортзала сделать себе красивое тело и укрепить здоровье.
Статистика
-16 за неделю
Бодибилдинг в домашних условиях - Техника безопасности. Часть 1
Железный лист Выпуск No 15 - Техника безопасности. Часть 1 П риветствую вас друзья! С иловые тренировки всегда сопряжены с риском получить травму. Соблюдая простейшие правила при выполнении упражнений этот риск можно свести к минимуму. Необходимо вырабатывать у себя привычку соблюдения этих правил при каждом посещении спортзала, на каждой тренировке, при каждом подходе. Нужно постоянно держать эти правила в голове и отрабатывать их до автоматизма. Иначе вы будете подвергать себя огромному не оправданному р...
Бодибилдинг в домашних условиях - Выпуск реанимационный!
Выпуск реанимационный! З дравствуйте! Э та рассылка уже давно не выходила в свет. На сегодняшний момент сложилась такая ситуация при которой рассылка либо будет закрыта, либо сменит автора. Я считаю, вопросы раскрываемые в этой рассылке актуальными и весьма значимыми для современного человека. Эта рассылка должна продолжить своё существование, поэтому я решил взять на себя её дальнейший выпуск. Т ема здоровья, физической активности и правильного питания всегда волновала людей. Выглядеть красиво и эффектно ...
Бодибилдинг в домашних условиях Выпуск 4
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодибилдинг в Домашних условиях Выпуск No 4 От автора Здравствуйте! В этом выпуске я решил опубликовать не большое количество "разношерстного" материала, а сделать подборку по определенной тематике, при этом в виде одной статьи, разделенной на рубрики. Очень хотелось бы узнать Ваше мнение о таком стиле написания (или возвратить старый стиль, тем более теперь, чтобы высказать свое мнение о рассылке, Вам даже не надо заходить в свой почтовый ящик, просто перейдите по этой сс...
Бодибилдинг в домашних условиях Выпуск 3
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодибилдинг в Домашних условиях Выпуск No 3 От автора Когда я решил выпустить свою рассылку, я рассчитывал на аудиторию человек в 100 и приятно удивлен скоростью ее роста. На момент выхода рассылки подписалось уже более 100 человек, а ведь она пока еще совсем молодая. Вот и решил я, что раз не только для себя стараюсь, значит, рассылка должна быть не только интересной, но и завидно выделяться перед другими, чтобы противостоять конкуренции. Так что ближайшее время ждите улу...
Бодибилдинг в домашних условиях Выпуск 2
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодибилдинг в домашних условиях Выпуск 2 Немного теории Многие из новичков делают большую ошибку, считая, что мышцы растут во время тренировки. Именно поэтому он занимаются каждый день и, не видя, что есть существенные изменения, часто забрасывают занятия аргументируя это тем, что "значит не дано. На самом деле в момент тренировки мышца не растет, а разрушается. Потом организм включает механизмы регенерации мышцы, при этом она восстанавливается уже с запасом, приспосаблива...
Бодибилдинг в домашних условиях Выпуск 1
Информационный Канал Subscribe.Ru Бодибилдинг в домашних условиях Выпуск 1 От автора. Очень рад, что наконец имею возможность поделиться с Вами моим опытом в области совершенствования своей фигуры и улучшения здоровья (так как являюсь противником химии и считаю, что гордиться можно лишь телом, созданным своими собственными силами. Буду надеяться, что эта рассылка поможет Вам в достижении Ваших целей. Исаев Максим Аргументы в пользу бодибилдинга. Давление Бодибилдинг нормализует кровяное давление и, видимо,...
