Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Вкууусный иммунитет! :)

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Из сегодняшней рассылки Вы узнаете, о вкусном иммунитете! Рецепт вкусного иммунитета очень прост и доступен: Берем 5 компонентов: лимон мед курага грецкий орех чернослив Продолжение читайте по ссылке >> Ближайшие живые семинары: Москва (24-26 марта 2017) Киев (08-09 апреля 2017) Греция , о. Эвия (5-10 мая 2017) ВКУСНЫЙ ИММУНИТЕТ >> До новы...

2017-04-21 13:58:42 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Зачем нужны Ноги? :)

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Из сегодняшней рассылки Вы узнаете, как ни странно, зачем нам нужны ноги! Многие знают только то, что сверхнагрузка и блокада ног могут вызвать их заражение, грибок, полиневрит и дермогомикоз ног. Но мало кто знает, что ноги имеют многочисленные связи со всеми внутренними органами. Множество нервных окончаний в ногах, связанных с мозгом, регулируются ...

2017-04-18 15:45:32 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Любишь тренироваться - люби и отдыхать! :)

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня я вам расскажу о разнице между переутомлением, перенапряжением и перетренированностью . Во время обычных тренировок ваши мышцы работают и утомляются - их работоспособность снижается, вы сами чувствуете себя уставшим - это нормально. После нагрузки организм запускает процессы восстановления в ходе которых происходит развитие тела, улучшение пок...

2017-03-24 15:09:53 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Жизнь = Движение

Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С Вами Сергей Груздев, автор книги "Ноги всему голова" и организатор добрых дел из Киева. Сегодня я вам напомню простую истину, озвученную еще Аристотелем: жизнь - это тотальное движение. Люди, которые поняли суть движения, достигают своих целей, становятся талантливыми и успешными. Все живое в мире - это движение. Как только останавливается движение - прекращается жизнь. Продолжение статьи>>> Ближайшие живые семинары: Москва (24-...

2017-03-22 18:13:40 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни 2

Кстати, совсем забыл сообщить! 11.11.16 в Киеве состоялась презентация моей книги, а точнее, сразу двух книг под одной обложкой: "Ноги всему голова" и "Исцеляющий Импульс по Голтису", в них я описал свой 9-летний опыт партнерства с автором ИИмпульса, моим давним другом, крестным моему сыну, Владимиром Вукстой. В простонародии - известным путешественником, экстремалом, Голтисом. Уже сейчас вы можете заказать себе книгу с доставкой у моей мамы, Любовь Ивановны Груздевой по e-mail contact@...

2016-12-16 19:05:19 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Привет друзьям и единомышленникам здорового образа жизни!

Привет всем друзьям и единомышленникам здорового образа жизни! С вами организатор добрых дел, эксперт по технологиям полезных телодвижений, Сергей Груздев, Киев. Давненько не общались. Сегодня новость про мою книгу об ИИмпульсе Голтиса и про "Ноги, которые всему голова" ) В ближайшую субботу состоится презентация книги с мастер-классом на м. Левобережная: Киев, улица Раисы Окипной, 4Б, 2й этаж, студия SATORI До скорого! P.S. Тем, кому мало будет мастер-класса, добро пожаловать на однодневный инте...

2016-12-16 12:22:39 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. Презентация книги про 'Исцеляющий Импульс'

Если вы найдете 30 минут 4 раза в неделю, я гарантирую, что вы станете стройнее, здоровее и в целом гораздо счастливее. (Голтис) В книге "Исцеляющий импульс" по Голтису. Ноги всему голова" описана уникальная система оздоровления и самоисцеления, которая сочетает в себе здоровое тело и здоровый дух. Автор книги: Организатор добрых дел, Сергей Груздев из Киева. Летом 2016 ему исполнилось 44 года. Вот уже более 15 лет он занимается организацией лекций, семинаров и тренингов в сфере здорового об...

2016-11-08 13:19:41 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 18: стиль жизни

В свои 66 Руби Картер-Пайкс соревнуется в чемпионатах моделей-бикини и нередко обходит конкуренток в два (а то и в три) раза моложе ее. Чтобы поддерживать свое тело в такой потрясающей форме, ей, конечно, приходится много работать над собой. У Картер-Пайкс сильнейшая мотивация: доказать, что стиль жизни и личная ответственность важнее генетической предрасположенности. Медицинская история семьи Руби Картер-Пайкс не предвещала ей ничего хорошего. Ее бабушка умерла от сердечного приступа в 57 лет, мама страда...

2016-11-04 10:05:55 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 17: скейтборд от старости

В свои 78 лет Ллойд Кан работает так много, как в жизни не работал. Ллойд книгоиздатель, он публикует книги о том, что ему интересно. А интересов у него масса. В этой его удивительной способности - живо и деятельно интересоваться всем, что происходит вокруг, наверное, и есть секрет счастья Ллойда Кана. В 65 лет, например, Ллойд заинтересовался скейтбордом. Впервые встал на доску, тут же с нее упал и повредил руку. Сделал выводы и с тех пор носит полный комплект защиты: колени, локти, шлем, запястья. В тако...

2016-11-03 10:06:29 + Комментировать

Йога-Хатха. Заметки начинающего практика. СЕКРЕТЫ ЗДОРОВЬЯ - 16: сдержать обещание

В 51 год Арлинн Прессер злоупотребляла алкоголем и антидепрессантами, страдала от агорафобии (боязни открытого пространства) и панических атак. Она решилась на отчаянный шаг. Прессер поставила себе цель за год лично посетить каждого из 325 своих друзей в социальной сети Facebook. Арлинн Прессер переживала сильнейший личностный кризис. Ее дети выросли и жили своей жизнью. Ее карьера не удалась. Брак распался. И даже психотерапевт не мог посоветовать ничего толкового. Она боялась поездов, самолетов, автомоби...

2016-11-02 10:05:33 + Комментировать