Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
694 участника
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →

Правильное питание и семейный бюджет

ЗА СЕМЕЙНЫМ СТОЛОМ • ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ

 

Здоровая диета

 

Правильное питание и семейный бюджет

 

Можно ли правильно питаться, не тратя на еду много денег?

Здоровая пища не обязательно должна быть дорогой. Некоторые наиболее полезные продукты относятся и к наиболее дешевым. Нужно заранее разумно планировать свое меню. Вот некоторые из основных принципов. 

  • Основу вашего питания должны составлять хлеб, макароны или лапша, рис, картофель.

 

  • Замените мясо в горшочках, рагу, супы и тушеное мясо фасолью и чечевицей.

  • Покупайте фрукты и овощи по сезону.

Продолжение,,,,,,,,

Это интересно
0

11.05.2015
Пожаловаться Просмотров: 586  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены