Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
4105 участников
Администратор lena1bu
Администратор Лена Ж

Описание группы

И снова, как в милые годы
тоски, чистоты и чудес,
глядится в безвольные воды
румяный редеющий лес.

Простая, как Божье прощенье,
прозрачная ширится даль.
Ах, осень, мое упоенье,
моя золотая печаль!

Владимир Набоков

 

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ОСНОВА ЗДОРОВОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ ЖИЗНИ

 

http://probalans.com/files/art_dieta1.jpg

 

В питании есть три правила: разнообразие, своевременность, умеренность.


До двадцати лет ешь так много, сколько можешь, до тридцати лет ешь так много, сколько должен, после тридцати надо есть так мало, сколько можешь (Парацельс, химик и медик).



Модератор Alinenok1990
Модератор Dart_Veider
Модератор vnk-sab
Модератор Mila Dnich

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора Лариса Рыжих

Полезные сладости и десерты с низкой калорийностью

На нашей планете живут миллионы людей и лишь 2% из них не едят сладкое

Полезный овощ свекла

Свекольная диета для похудения хорошо зарекомендовала себя

Здоровый завтрак — здоровая печень

Здоровый завтрак для печени имеет большое значение

Весенний рацион: витаминные салатики из моркови

Питательный рацион после зимней сытной пищи необходимо разнообразить витаминными закусками

Фундук — орех полезный

Наверное, нет такого человека, который бы не любил орехи

Личи — полезный фрукт на нашем столе

Личи – фрукт не только вкусный, но и очень полезный

Как при помощи народных средств очистить сосуды

Чистка сосудов народными средствами в домашних условиях является необходимостью, для всех, без исключений

Что мы знаем о горохе

Горох – один из самых популярных овощных плодов в мире

Что такое физиологический метод похудения и диета, которой он требует

Среди модных ныне диет особое место занимает так называемый физиологический метод похудения

Натуральные травяные чаи для похудения: горячая топ-десятка

Похудение – не тот случай, когда цель оправдывает средства

Долгожители: фактор вашего долголетия — вода вашего региона

Большая продолжительность жизни человека называется долгожительством

Какие продукты укрепляют зубы и десна

Для тех, кто в свой рацион ввел самые полезные продукты для зубов и десен, мечта о красивой улыбке не такая уж и трудно исполнимая

Лучшие рецепты простого домашнего печенья из овсяных хлопьев

Диетическое овсяное печенье легко приготовить в домашних условиях

Какие из продуктов самые полезные для сердца и сосудов

От правильной работы сердца и состояния сосудов наше здоровье и долголетие зависит в первую очередь

Какие из продуктов содержат гиалуроновую кислоту

Если знать, в каких продуктах содержится гиалуроновая кислота и употреблять их в необходимых количествах, можно продлить свою молодость, избежать сухости кожи, ранних морщин, носогубных складок, преждевременного разрушения хрящевой ткани, других возрастных проблем

Почему каждое утро стоит начинать со стакана воды с лимоном

Когда меня спрашивают, как сделать организм здоровым, я обычно отвечаю

Чем полезен авокадо и как часто его нужно вводить в свой рацион

Авокадо — это фрукт или овощ? Полезные свойства его известны людям давно

Очищение кишечника при помощи продуктов питания

Ученые доказали, что большинство заболеваний берет свое начало в толстом кишечнике, который забит шлаками и отравлен токсинами

Польза капусты брокколи для нашего организма

Из всех «здоровых» продуктов, хотела бы поговорить о так мною любимой брокколи

Как снизить давление в домашних условиях при помощи продуктов питания

Количество страдающих этим заболеванием растет с каждым годом

Молоко и молочные продукты — полезно или все же вредно для здоровья взрослого человека

Каким продуктом является молоко на самом деле? Чего от него больше

Аптечные витамины — необходимость для наших детей или без них можно обойтись

Недостаток или переизбыток витаминов, минералов, микроэлементов в организме негативно сказывается не только на физическом, но и на психическом и эмоциональном развитии ребенка, а также может привести к развитию различных заболеваний

"Правильное" авокадо. Как выбрать и с чем съесть.

Не так давно купила в супермаркете  авокадо  фиолетового (или бордового) цвета

Польза капусты брокколи для нашего организма

Из всех «здоровых» продуктов,  хотела бы поговорить о так мною любимой брокколи

Полезным или вредным продуктом является молоко

     Каким  продуктом является молоко на самом деле?  Чего от него больше

Уникальные полезные свойства и вред грецкого ореха для здоровья мужчин и женщин

                Грецкий орех содержит более 80 элементов, необходимых организму человека


Подрубрики