Отбросьте в сторону немотивирующие мифы о женском фитнесе и направьте все силы на главную цель – потерю жира. Избегайте лжи и ищите настоящую правду.  Ваше тело может стать лучше.

Что бы там не говорили ленивые и некомпетентные люди, фитнес для женщин играет очень важную роль.

Мнение, что о том, что силовые тренировки превращают женщин в мужеподобных качков – ошибка.

Если вы любите то, что делаете, вы с большей вероятностью будете придерживаться программы и добьетесь результатов.

Фразы типа «Я хочу избавиться только от жира на животе и больше нигде», «Я хочу укрепить только внутреннюю часть бедер», «Работа с отягощением сделают меня похожей на мужчину» постоянно слышатся в зале. У всех трёх высказываний есть одна общая черта: это почти невозможно. Создайте с себе потрясающую сексуальную фигуру - Читайте статью полностью =>>>