Казалось бы, столько уже об этом сказано, написано и придумано. Телевидение и Интернет пестрят заголовками, афишами и призывами, обещающими потрясающие результаты в короткие сроки, избавление от недугов, вредных привычек, депрессии, лишнего веса и всего остального такого вредного и опасного для вашего организма.
Как же быть, если «здоровый образ жизни» для вас не дань нынешней моде, а искреннее стремление либо и вовсе необходимость? Как понять, что же на самом деле из себя представляет этот образ жизни лично для вас?
Прежде всего вдумчиво и с полным вниманием отнестись ко всему, за что берётесь. Как пример - сегодня вам предложат море всевозможных диет. Но не спешите на них «садиться». Даже если вы видите пример внешне хорошего результата – помните, что любая диета - это огромный стресс и создает в вашем организме целый букет проблем и негативных последствий.
Питание, как элемент здорового образа жизни, не должно состоять из забегов на разные «диетические» дистанции. Здоровое питание – это целая философия.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Друзья! Устанавливаем кнопку группы у себя на сайтах. Это сделает группу более популярной.
(16)
annapozdeeva
,
06.12.2020
-
Искусственный интеллект в нашей жизни
(1)
vedrus
,
27.11.2018
-
Английский язык - это не сложно! Это ЛЕГКО!
(1)
vedrus
,
29.09.2018
-
Вы до сих пор не можете выучить английский? Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса научит!
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Как зарабатывать на перепродаже дешевого товара
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Покупаем за 250-700 рублей продаем за 1700-3500. Как заработать на товарах
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Английский: Быстрое пополнение словарного запаса и многое другое
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Секреты быстрого обучения английскому
(1)
vedrus
,
22.04.2018
-
Восстановление организма после приема антибиотиков
(2)
ElenaK2012
,
16.04.2018
-
Картофельные лазанки – прекрасное разнообразие блюд из картофеля!
(1)
Polezno
,
16.04.2018
20240510173127