пишет:
Здравствуйте, друзья! Сегодня мы узнаем, как снять напряжение и стресс – ответную реакцию организма на трудную и неожиданную ситуацию. Узнаем 10 правил, чтобы снять напряжение и стресс.
Что такое стресс и почему он возникает.
Стресс – это гормональная реакция организма на резкое, необычное воздействие окружающей среды наорганизм. То есть, стресс - это повышенный выброс гормонов в кровь в ответ на нештатную жизненную ситуацию. Стресс возникает для самозащиты организма от гибели.
Например, если холодно, мы дрожим, кожа покрывается мелкими пупырышками. Есть даже шуточное выражение «Вспотел, дрожавши». В нём большая доля правды, стрессовая реакция предостерегает, заставляет наш разум принять меры и вернуть себя в штатную ситуацию.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: