Занимаясь физическими упражнениями, вы в последнюю очередь думаете о безопасности. И впрочем не только Вы. Большинство из нас. Но при определенных условиях физические упражнения могут нести вред вместо ожидаемого здоровья или других целей, которых вы поставили перед собой.
Как же соблюдать меры безопасности и из чего они состоят?
В первую очередь, конечно, перед тем, как начать заниматься фитнесом или любыми комплексами физических упражнений необходимо посоветоваться с врачом. И конечно с врачом, компетентным давать советы в таких областях.
Расскажите доктору о том, какими видами фитнеса вы хотите заниматься, опишите типы нагрузок, их продолжительность. Особенно это важно, когда вы имеете какие – либо ограничения по здоровью.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!
(1)
согласная
,
05.02.2020
-
Чем можно разжижить кровь в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств
(1)
Калина
,
02.02.2020
-
Секс после беременности
(1)
t5232180@gmail.com
,
14.08.2019
-
Прохождение МРТ при клаустрофобии
(1)
gloransia
,
09.08.2019
20240615140026