Здравствуйте, друзья! Как худеть правильно и как сбросить лишний вес без голода и лишений? Такой вопрос задаёт себе каждый, кто имеет лишние килограммы. И сразу вспоминаются примеры знакомых, когда диеты почему-то не работают. Таня, Света, Оля начинали худеть, сбросили немного килограмм и опять их набрали.
Новомодные диеты, которыми пестрит интернет, предполагают жесткие и ограничительные меры. Есть только овощи и фрукты. Сидеть на одной крупе или на диетических супчиках. Или, пожалуйста, выложите кругленькую сумму и вам, вместо еды, предложат чудодейственные коктейли или таблетки.
Основная ошибка худеющих – считать, что чем меньше калорий и жёстче диета, тем она успешнее. Это работает с точностью наоборот. Почти 98% человек сорвётся и наберёт ещё больше лишнего веса. Но вес растёт, и предпринимаются новые попытки, ещё жёстче предыдущих. К чему это приведёт, не сложно догадаться.
Определим 10 основных ошибок, при которых диеты не будут работать. Читать дальше >>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Пейте эту смесь, прежде чем идти спать и вы удалите из организма все, что съели за день!
(1)
согласная
,
05.02.2020
-
Чем можно разжижить кровь в домашних условиях при помощи лекарств и народных средств
(1)
Калина
,
02.02.2020
-
Секс после беременности
(1)
t5232180@gmail.com
,
14.08.2019
-
Прохождение МРТ при клаустрофобии
(1)
gloransia
,
09.08.2019
20240430222727