- Дом и семья → Здоровье → Диеты
| ← Апрель 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
06-12-2016
Адрес
автора: home.health.nodiet-owner@subscribe.ru
Как похудеть быстро, и остаться стройной навсегда? Диета. Практически каждая женщина, хоть раз в жизни использовала какую-нибудь диету для того, чтобы стать более привлекательной. Что же такое диета на самом деле? Диета - это временное изменение в рационе питания человека, с целью достичь определенных результатов. Используется диета почти всегда с целью похудеть. Очень редко диеты используют с целью улучшить здоровье. Так поможет ли диета похудеть? Естественно. Похудеть она поможет. А дальше что? Как только результат достигнут, мы откладываем диету в сторону, и начинаем питаться так как привыкли. И что? Килограммы возвращаются да еще и друзей приводят. Как же быть? Что нужно изменить в нашей жизни, чтобы не попадать в такую ловушку? Во-первых, нужно изменить отношение к понятию "диета". Как я сказал: диета - это временное изменение. Ключевое слово здесь ВРЕМЕННОЕ. Диета - это что-то неудобное, от которого хочется поскорей избавиться, чтобы стало комфортно. Поэтому, для того, чтобы получить длительный результат в деле похудения, не нужно использовать разнообразные диеты, необходимо разобраться в причинах набора веса, и немножко изменить принципы своего питания. Изменения эти должны быть настолько незначительны, что введя их, вам должно быть комфортно. Именно в этом увлекательном деле, лучшим помощником вам станет рассылка "Худеем без диет"
Статистика
0 за неделю
